蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
/ f4 E  d$ @' I  }6 @- m送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟

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0 n9 Z# k- t5 i% u勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
$ K2 ]) {& |$ ~; B; i) B然后盛出

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****关键步骤：
) ^  q+ {! ^$ i& Q3 N找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密


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9 @$ h& F4 }* ~1 G% h* j' u& C然后倒扣在平盘内

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) ^* g9 X$ z1 v) \' S/ |( `最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
  `1 v+ g! V  q0 a劳工吃了一口说，味道和原来一样

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$ A7 H3 p0 T! Z! T哈哈。