好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
& A' b& C" p* n) [ ( 例一)
8 b& \2 [1 O& [6 o 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


' ~, S9 }4 u0 _- b(例二 )
$ B0 H8 O0 g. a4 b0 _9 n% \ 台大三年級生，得癌症第三期。
( ^% L; `; W2 \, D7 c- B) F小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
: r+ Y9 z# y' E+ ?2 ]
( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
3 B1 c4 p, C0 i8 V父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

* p+ w( S; \1 i一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
3 N9 v4 c) `" K- B3 V
. f  v. g/ U9 S: N3 r: O" h+ I二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
  J! \8 L& Q# u2 e8 H讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
  ]5 w+ h0 B  @) b" z' {9 v! c喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
0 P2 b" J+ k! I在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
3 |& O9 h3 \% S, o2 E9 a' w" k何，可想而知。
& H& F8 p$ l; b4 p* u
0 S$ k- S4 v* u三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
5 i3 X) f' u, j9 R+ L人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

7 w8 r; K. l. X+ j* ~: ~四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
/ A% Q# ~9 ^3 Q. ~4 Q. d* c一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
  D7 `5 ~" e+ W經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
$ O  z8 `# F9 e炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。


3 h) N% ]$ T: k2 U3 b你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

/ h- |  r! M* H3 W' |
7 j6 d8 B# y' n) l) X  s+ L/ ]大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。