设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 心情故事----Individual Sentiment › 让我们一起来健身
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 13:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.
+ i/ j" G$ C" W  a, q本来1个小时的锻炼变成了2个小时。好累的说。
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 14:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 11:38 . @4 E, x. a3 A0 ]; t
回来了，你们呢？
  `9 r1 y( q# b$ a" G3 r6 G
今天出去走了一会，路上有水和雪还没化净，可是阳光很好。做了瑜伽。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 14:35 来自手机 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:53+ v( y) P8 d, W. c! ?  p
好一点，减了15磅

/ v2 n2 P- h" w, K) _
- m/ D8 r8 l) m( |1 ^3 A; ~) N成效大大的。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:57  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-13 06:21 ! l& i5 ^0 V& H" T5 P
给俺秘方,我也要吃我也要试还要加辣~\(≧▽≦)/~啦啦啦!
6 }: X5 T9 W: r$ L  z
我在原配料上加了五香粉，Yammy....
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:54 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-13 06:18 8 U7 G+ p8 F$ W" S
求秘方?!
0 U$ Q# n6 W. [5 o; S% L% y2 i- g
请看菩提树在这个贴对我的回复即可！祝成功
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:57 | 显示全部楼层
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-13 19:16  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
湛蓝 发表于 2014-3-12 23:30
7 V7 z. R4 X# a" L0 V) _8 q# ?! S4 j羽毛球俱乐部看链接http://www.edmontonchina.ca/forum.php?mod=viewthread&tid=615919&extra=page%3D1
; m6 o9 m" L( e' v1 }7 w
可惜太晚了，回家都没有bus了
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:09 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:14
+ z; s* q8 y7 W游泳回来了，今天2400米，蛙泳500，仰泳700，自由泳1200.
, z0 t1 R% \. `1 Y  ^! b, y5 l/ c
你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:45 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-13 16:09
- L4 I1 R: Y( Z1 l你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
+ l1 w; h+ L/ @* y
哦，我一般500米休息一下。自由泳比较累，200米休息一下喘口气。
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我是50米就要休息哈
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-13 14:579 c& w- m( W5 X8 ^, m
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...

/ j1 {. r/ r5 m- \9 a! Q& u* y继续努力。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-13 13:39. X8 X& n- o7 Q, ^: }; x# ^
刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.
( M; {: E3 z1 |. k5 f本来1个小时的锻炼变成了2个小时 ...

" X" s0 e; A! r8 J% ~- ?每天一个小时酒很好了。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:58  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:59 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
圆梦 发表于 2014-3-13 14:57
/ T2 {4 v1 T+ l. h我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...
& d; a  \; H1 d  Y  X
鞋怎么会湿呢？
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:09 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
今天一个小时

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-14 10:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:14 | 显示全部楼层
昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:15 来自手机 | 显示全部楼层
Shopping, car maintenance, I skip today.
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:17 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-14 10:14
5 Y! d1 s/ R% I: s2 {  r$ g昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!

0 n( s' c5 b. S* ?% U8 }% {赢了还是赢了？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:19 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-14 11:17 ! s* b7 W$ V* W
赢了还是赢了？
1 E+ h3 H9 t. ~9 b( G6 |' k9 B
双打有赢有输无所谓就是玩找开心!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-14 10:31 | 显示全部楼层
缺席两天，家里事太多了
回复 支持 反对 鲜花(1337) 鸡蛋(54)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:57 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-14 12:04 5 E' N9 v' c! w
我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起
4 w9 f0 U, F1 Q* `
逛街也是锻炼，有收获？
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:59
" }" ~2 z! l' ]6 D; l) t鞋怎么会湿呢？

9 s* c, h' l1 _7 ]1 M; Z5 S像小孩一样，哪儿有水就往哪儿走，想体会体会孩童的味道
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:03 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:58
+ d4 o, H* V: d+ H0 s& @) z, l继续努力。

; L" a9 F0 v, {2 {2 E/ w一定要坚持下去。每次走步回来，晚上睡得特别的香
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 13:55 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-14 12:57 1 U' d6 E6 R2 i/ Q3 }4 y
逛街也是锻炼，有收获？

# f' Q0 E& x: O8 K. Y. i1 l5 w- p还没开始逛呢，吃了饭在咖啡厅喝点咖啡，一坐下来就不想动了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
喜欢喝什么咖啡？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:22 | 显示全部楼层
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(327) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

小眼睛精灵
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:42 | 显示全部楼层
我今年的计划是跑1000mile.正在朝目标前进。- v7 d# o; \, {
回复 支持 反对 鲜花(31) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 16:23 来自手机 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-3-14 14:22$ {2 X  @# Y! j0 ~0 A" D: A4 w
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。
2 `. u8 B2 U8 p* G
每天3公里。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

Arthurs
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 17:03 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(111) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 20:40 | 显示全部楼层
Arthurs 发表于 2014-3-14 18:03 # r9 ~* ]; ?) E% o( B- g
怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励
( G/ Z! m2 B& s( u; `
先安装酷狗，就可搜索你喜欢的歌曲下载
回复 支持 反对 鲜花(261) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-9-16 00:17 , Processed in 0.948110 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表