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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。( w6 U. J2 G4 j / n6 u/ ?& ?) S2 a/ Y # U8 s: ?' F) B**** 本内容被 ...8 ?# @% r6 t& C# F* | 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。* T3 C$ _" K2 \: w8 i% B4 W0 x # c4 t0 t8 b9 H3 ?) v3 d' l' N% ~. V" v, u3 b- [; ?) H **** 本内容被 ... 2 j) d3 |" l; M t0 e0 [朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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