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楼主: jennymore

减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊!!!(75楼减肥效果对比照片!)

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-24 15:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇噻
. L, A2 V; h' @  u效果惊人阿
$ N8 y5 N6 o  i% o, J3 S% U5 ^! }& O很有说服立
& c- C* x/ N/ y% ~# B0 z我佩服佩服佩服
/ x) ?2 {6 z$ o4 z9 @' }等我再来一个娃以后再考虑减肥的事7 `8 y4 l6 }6 e$ S: r
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-24 15:50 | 显示全部楼层
哇噻
  F8 Q  J4 O- Q3 V; G8 v效果惊人阿
0 @* E8 d$ W) q8 M/ @  w很有说服立
9 {; M6 c+ m% w我佩服佩服佩服- m' k5 e2 v4 n/ a* k
等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
3 c# m, a2 \8 p, r- E) T  Y
; Z. N2 p' l0 T4 {幸福象花儿一样 发表于 2011-5-24 16:37
  r: l" _1 s# [; g. `

( }8 }( o$ i5 c% B
% L- T# L3 r& [" t  Z; V; z; \# a& c只有你看到了效果,简直要感激你了!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-24 22:12 | 显示全部楼层
看了你的照片,纯属显摆贴!我算了。6 l4 u# L! S( D) v+ `( C
梨涡浅笑 发表于 2011-5-24 11:11
! R: I  K: ~9 s$ H
打倒楼主!!
大型搬家
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-24 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢阿土的鲜花!可惜大家都不怎么能看出差别, 等我减多一点再上照片感谢大家的支持!
, `8 \7 f/ b2 x% V: d) I6 Gjennymore 发表于 2011-5-24 15:34

! d" w& }! ~7 X9 |2 Q对对,都不怎么能看出性别!!!
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-24 22:38 | 显示全部楼层
效果还真挺明显的jenny 加油,坚持就是胜利
7 M) _: z* G) d我这种懒人就只有坚持少吃,最近总是把晚饭做的少少的,女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了,再把LG的lunch划拉出来,哈哈,基本就不剩了,最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 03:14 | 显示全部楼层
减肥减肥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
打倒楼主!!
. L" k* w, f# }' o1 apchell 发表于 2011-5-24 23:12

) q4 J8 e& o; F' p8 s. h0 x% g% B- y  Y$ _0 O. n9 j; o3 w
' c. P" |1 G, M. ]/ ?' J1 C5 O" K
打倒小P!打倒小P!打倒小P!!!!!!!!!!!!!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:50 | 显示全部楼层
对对,都不怎么能看出性别!!!
0 w/ n! K" M- j; ?8 r: x# `# b% Apchell 发表于 2011-5-24 23:12

2 L3 X1 J) B9 T: f  |
7 n% y; S0 {* N% Z7 v/ i" {8 ^# A4 Y6 M* q. p  `9 }
这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:55 | 显示全部楼层
效果还真挺明显的jenny 加油,坚持就是胜利
( h- ?& i& v  L" x( V3 Q9 I( P$ c我这种懒人就只有坚持少吃,最近总是把晚饭做的少少的,女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了,再把LG的lunch划拉出来,哈哈,基本就不剩了,最后是想吃 ...0 e; n+ |1 x% C# D, x  n! |# H8 T
tutu 发表于 2011-5-24 23:38
2 {5 p- p7 C* e( ?
. d& \* \9 v% O0 T2 Z+ V6 V8 H% `

$ y4 k2 Y- ~  y; P# |  `, M* htutu! ~~~是自己能坚持的方法就好,只要营养保证了,少吃点也行~~我爱吃,不过体能好锻炼比较容易,可见天无绝人之路哇~~~~~~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 06:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减肥减肥6 \) U6 ]2 F: _! W! f& K
trendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14
8 g+ B# q5 w1 p/ s1 V5 `4 A  V
" F' f4 B( Q. Y2 {1 {$ g& p4 j
7 q! }& X( G/ _. }, O: m
谢谢你的关注!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 07:01 | 显示全部楼层
MM终于出结果了,功夫不负有心人!恭喜呀。要保持哦!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 07:26 | 显示全部楼层
MM终于出结果了,功夫不负有心人!恭喜呀。要保持哦!# f" i+ e( c- p6 Y9 Q' z5 L
芳子吾吾 发表于 2011-5-25 08:01
% }! ]: ^3 c( v3 F2 K; N

  S5 k6 N$ ^% W
' |6 F; l' B$ v8 |) k谢谢芳子!应该向你学习,呵呵~~~~~~~``
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 08:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 09:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!9 b. a$ O$ ]: z* v5 t
lgsx 发表于 2011-5-25 09:47

/ |( F& @: n6 M  X# @4 U! Z; m+ [6 c7 y1 S1 w$ b/ h

. e/ n% H) @) N谢谢你! 上网查了一下,这是很有趣的一项形体训练,但是应该要有比较专业的老师指导才行,我住的这个小地方不会有的,等以后有机会可以试一试,呵呵~~~~~~~~``
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:04 | 显示全部楼层
104# jennymore [2 t9 H5 m* D$ U4 k

3 x  C7 D2 j: M2 v; |7 I& g3 GIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:05 | 显示全部楼层
or just download the the program from the internet
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 11:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sorry, no Chinese input in the office.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 11:08 | 显示全部楼层
104# jennymore [" q8 n7 s( A8 a5 i2 r/ p

+ M  }9 T. m8 r+ K1 X4 X+ q% u( \It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.7 S) {# p0 [& @/ X3 L
lgsx 发表于 2011-5-25 12:04

3 Z. C' e) m" ]2 a4 B1 @' D) E4 d
4 R. i$ ?) E. A2 u5 n" [% I( N! T, a" Z- w" C: y) U
光看CD自己练怕扭伤肌肉啊,不过简单的动作可以先试一下找找感觉!谢谢你啦~~~~~~``
鲜花(28) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-25 13:20 | 显示全部楼层
姐姐这身段,实在& @6 C: d+ h9 j" x
确实,我也觉得体形是最重要的,体重其实只是体现体形的一种方式而已,我大学同学,不到165cm+,60+kg,可是人家身材很挺拔,凹凸有致,肉肉也紧实,看着就是好看。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-25 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
姐姐这身段,实在6 V$ _3 k) W( a1 |: {7 y
确实,我也觉得体形是最重要的,体重其实只是体现体形的一种方式而已,我大学同学,不到165cm+,60+kg,可是人家身材很挺拔,凹凸有致,肉肉也紧实,看着就是好看。: v, _2 s% q# v* N% k
珍珠奶茶 发表于 2011-5-25 14:20
# |4 A. W) A" N  M& g; s9 Z- R4 n

/ ^+ u* e6 O8 F- N: J7 A& {. t% {0 D4 ]$ O- Q% V
而且我还觉得除非天生胖没办法,不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的,要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了,呵呵~~~
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 08:16 | 显示全部楼层
顶到第一页,等着看最新进展。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-27 08:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
顶到第一页,等着看最新进展。& `/ |0 C* E  L0 {6 e0 x' E
归去来 发表于 2011-5-27 09:16
+ J: y4 l/ [: w/ z$ P( k0 `
  E. P) h/ l2 u4 ~( D
9 Q3 w0 {& t. L2 s8 h" q; G/ K
谢谢美女!现在每天感觉好得不得了,呵呵~~~~~~~~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 10:41 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
看你的照片,很匀称啊,用不着减肥嘛。体重真说明不了全部,我比你体重轻,可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-27 10:47 | 显示全部楼层
看你的照片,很匀称啊,用不着减肥嘛。体重真说明不了全部,我比你体重轻,可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的* @8 a& I3 ]$ j8 ?7 [
天天自然醒 发表于 2011-5-27 11:41
2 ]( \9 @0 n7 ~$ U
& U$ Z' k- ~8 \& x

6 t6 t$ g& L6 \9 F4 i唉,真是肉长在谁身上谁知道啊,嘻嘻~~~我的腰比一般人的短,脂肪容易堆积而且非常不舒服,坐着蹲着都很堵。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-27 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
运动要坚持,可是平时工作很累,又贪吃没毅力,还是减肥药效果来的快,原来吃过澳曲轻,减下来很快,可惜被取缔了,大家现在用什么呢?好东东推荐一下吧
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-28 11:53 | 显示全部楼层
瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 06:19 | 显示全部楼层
我觉得最好的减肥方法是带孩子,我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右,当然还要继续努力啦,因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 10:39 | 显示全部楼层
天啊,你怎么瘦了这么多?肉都长到你儿子身上了对吧?
0 O  e0 C, i3 s; l
我觉得最好的减肥方法是带孩子,我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右,当然还要继续努力啦,因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
0 Z3 S" n: m% s, H3 L我是一只鱼 发表于 2011-5-29 07:19
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2011-5-29 20:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天啊,你怎么瘦了这么多?肉都长到你儿子身上了对吧?
) ~1 D0 Q9 o8 ^- e  S. r8 S6 g$ G+ G% G8 b. e" l
归去来 发表于 2011-5-29 11:39

; V/ s3 D' Q( _" q3 j: G( x0 L肉都长她老公身上了!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-29 22:03 | 显示全部楼层
楼主这身材真好,快要留鼻血了
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