ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 ' d9 a* h7 y6 t$ n* q6 ^7 `" L% q/ p1 i我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 / O6 M6 E5 O& m ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 9 \6 T Q! Z- c( v$ }; Y. V+ [ 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 ' K J9 `1 L$ W) m* ]2 l( ^" N其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 " L0 I! x* }% j0 Q( \; Z$ w我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 2 _* J' I0 G% }, S$ q$ r8 e: P ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 ) k% D( w0 t: X) Z, F+ b0 Y! ] 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 ) L0 Z* ], L n! l9 x 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 5 T _: S: K' V& ^# ^ 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 ; n4 V, p# |. R6 r, \0 U3 C原来这里有这么多知音啊,呵呵~ , @ T2 s& _. B6 Q3 d# C7 @& F" L, d, j$ ] 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 ) G3 q9 _8 y6 Y1 s7 h4 [8 T 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 1 T! W& d" U$ d% s% C1 x) L- |0 y听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 ! z% n+ y; C( O- R' i3 m! m你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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