中年发福

teng.ernest

最好不相见 发表于 2012-3-23 12:32
其原理是：腰部是带脉经过的地方，“带脉”为名一是此经脉象一条带子缠在腰间，属于奇经八脉之一；二是因为 ...

# o+ \$ m6 `7 q* o" i胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心包经，就会很少生病了。
2 w6 V$ q5 W8 }人体使用手册的主要观念其实就是三句话：
/ [# f8 s3 ?% d8 _敲胆经。
, p5 a0 P8 I1 M+ L# |按摩心包经。
早睡早起。

最好不相见

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 11:20
: Y$ O6 H! V2 \看到一个减肥有效、治疗便秘、同时健身又容易坚持的办法，分享：
6 }: e/ y! Q) T/ H& @8 f每天用手捶打腰部两侧（女生容易长游泳圈 ...

这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40下就够了

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-22 20:48
! N% O3 c2 w5 {5 l我的牌子是教ESL的，谈不上请教，大家探讨探讨

啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯

我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

廿二月

最好不相见 发表于 2012-3-23 08:41
这个是偶滴强项！
. t2 T% S' l3 t. G258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
现在22 ...

1 Y5 a4 J' I: t好厉害！！！！！！


6 [0 [% l! U2 o2 c: f0 a

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-23 11:39
" P+ S" v2 B0 ^什么样的绳子都可以吗？还是需要稍微有点分量的.
" d8 c4 J8 B9 M9 W另外，跳的时候感觉身子很重，跳不起来怎么办？

0 o8 P8 e4 l1 {) ]6 A多跳跳就跳起来了，真的

山茶花

廿二月 发表于 2012-3-24 00:23
啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯

我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

! `( A/ o6 Z# S你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-23 16:11
4 {3 H3 n) [/ z: c胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

0 g4 [  z3 f$ n0 c. K我已经阅读了三遍，还是不懂

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 07:41
这个是偶滴强项！
  |+ u+ j6 f0 m" H258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
2 W& p4 p6 O3 R( m) p现在22 ...

) E( r) `; t  M- L* i) G) S相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见跳绳扫盲123456。

最好不相见

山茶花 发表于 2012-3-24 09:34
相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见 ...

8 D; s  @: [- E. |8 p* q6 h2 eMM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

JoyceAccSG

廿二月 发表于 2012-3-24 00:27
0 R0 T( L$ B9 A6 R3 V6 s: p" N多跳跳就跳起来了，真的

1 t" c! z; J6 R: w/ D  g好的，谢谢鼓励。

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 09:57
9 I- R# ?$ O4 k( s4 w5 X. j! F$ j好的，谢谢鼓励。

  w- L3 N' q1 y3 `9 s哈哈哈，加油

廿二月

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
5 P* _( T) o  n& y) s" x+ T胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

2 L- v  Q6 a# u' E6 ^顶一个，刚看到这条回复，很好的啊

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-24 09:30
$ k8 P8 S/ P2 I0 A你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

2 G& U3 I& A( G$ y& [! L. l* e哎呦，不过是喊得热闹

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-24 08:54
MM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

等你考虑成熟了再贴也不迟

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-3-23 20:19
4 r* E" H* O# T4 i这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40 ...

! H5 A+ J" V: \- C. q. t! |你失约了

teng.ernest

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 21:56
你失约了

" [/ s6 F# b! X( H/ j明珠的专利你也学会了吗？

teng.ernest

山茶花 发表于 2012-3-24 09:31
我已经阅读了三遍，还是不懂

5 A( m$ f. C. k2 g不用懂，照着做就好了。
7 ]1 D  V3 l3 H, u对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手，而且比较容易持之以恒！
中医的东西是需要坚持的，坚持下来就是一辈子的财富。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 20:56
. n/ e8 w0 j  N& b2 \你失约了

呵呵，我下午和晚上上班，深夜才回家，想一想还是不去了。赚钱辛苦呀，老大。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-24 21:30
不用懂，照着做就好了。
7 `& {4 }  t; a; F: |6 `对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手， ...

$ s! [% Z1 ?  z; g. F! F3 N然释啦

最好不相见

清心花园的版主们特别尽心，
# S# X: m" F1 @" `; e0 Q发现teng先生经常来此给MM们捧场，体贴周到，彬彬有礼。
; c9 B8 k" O: K1 f4 B, R另外发现teng爱老婆、爱生活、爱运动、爱茶道，情趣高雅，性格坦率，才华横溢，发现新好男人一个！
1 Q  N  Y2 p3 O& U! k最可贵之处就是坚持“真理”，不迷信“大师”，仗义执言，痛快痛快。
同意以上观点的MM送花呀······