 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书6 d7 ~& ^# C h
+ x6 U* l( v7 B: |4 v' `/ G, Z8 J% K注意:器皿要干净) `# a, h- n6 g* P2 Z+ F
6 d5 c L6 k8 f8 f* y# R
第一阶段(第一天). D: \+ A/ v$ J: h- R9 \' j
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour. {' B9 Z( R' V. k$ r4 p
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature ! m( ~: j; S) U# K
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
6 ~5 W, M# t+ P4 F1 _3 c" F" V- |+ m) Q- P; ~- p! { M' _
搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现# P$ l% g- m5 Q9 L& z5 y
1 E% p5 A( _+ i( [- V4 A$ m. L5 ]* f: x6 W第二阶段(第3天)( P9 b, N5 R. z$ V' R
$ y- r7 ~8 h1 ? J$ @2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
/ ?8 V) f4 ~* }2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature# U0 r- q1 x! x6 ^
" B5 N5 D G+ v$ {% }" z加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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第三阶段(第4或者第5天)
) u, y+ i. N. Q/ P. |2 L/ W" G& o- b
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour; [4 h1 }! d8 Q. }3 y9 I& G4 h
3 tablespoons filtered water at room temperature
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& Q% R3 U( n& C" P9 A加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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第4阶段(第5天以后)/ k* Z5 b* }* t7 B1 n
& j0 N5 I; Z3 ?5 U7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
) c2 \1 |( b* g6 X1 l' F# J3 table spoons filtered water ) K0 u2 z' W$ N" [" |
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质) a% }/ Z, \5 @
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待续 |
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