 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
7 d0 a& }* H$ B/ y% h1 t( Q- g# t, P+ M n3 H3 W& c# N- P
注意:器皿要干净' \ _% N2 \1 G
8 |, \3 n. U! E$ o( z
第一阶段(第一天). n2 B9 ~1 B! l" K, C
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
! U. \7 ~" O. q3 i/ c! k2 J. I8 S1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature + ` S! c: E. i |- l$ f
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用2 s$ e% S& e" `6 E+ {' `4 B$ {5 u
' N: X, b1 k! ^. `搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现" c; D$ E7 L6 X/ Z& K
6 N4 L' ~7 ]$ m u6 t( l第二阶段(第3天), W/ S B' f3 {+ O* q9 s
5 w* o- p! O- Q+ {( }2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
- F: R0 i4 J8 j6 V( A4 c: [2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
3 e# j& L) U, ]% B
1 m1 ? E) ?8 ?: o加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡' Z% i* ]6 Z6 N. {6 \4 j$ k
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第三阶段(第4或者第5天)
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour$ O R2 \, d* m* [5 l7 R& z5 Y7 \: p2 R
3 tablespoons filtered water at room temperature
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡0 d w7 p& s* z
6 x4 x/ |# t& E4 w第4阶段(第5天以后)1 o* a2 F, e" b
# ]* k) V" Q) p1 Q ^4 p* }" ]7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
! b+ F# q! z) \0 ^, j3 table spoons filtered water 1 n/ ?" l/ t! M: Y3 D' y
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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) M: E$ d2 j8 b! ]% R- G待续 |
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