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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁" m5 b/ b) ]0 j$ z. C
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。: M. C' O% O. ]6 ^1 y t
* \" R0 P4 L/ o- B# |5 q二、注意饮食调节, G) |, Z. ~) v- ]- K
, e1 H5 J. [5 q3 L9 N: t避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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7 [2 G7 k, S D1 e/ C+ s! N( V三、多饮水 o5 A% b8 B" x0 A; e- u
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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; Q) A i- y" y) B$ T' R# U+ r四、你需要的是水不是油$ D+ j; t6 T% |. @$ ~* K% s! Y+ R
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。5 E8 }( \2 t& S+ e' T
; S: N9 P/ y/ T" O8 }五、化妆品也该“换季”了; ]" r" m/ ^5 F# Z- \& s2 T
" x+ N% V% [& v" G% V除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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