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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。2 }( T5 ~; l% C# n! Q$ n. U% S- _
8 g. D1 u6 V+ T3 k一、注意皮肤的清洁; E0 B# \9 A4 r# B
2 v7 M7 q% S, {每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。& H; c( ^9 s0 o/ P( l1 C
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二、注意饮食调节, A7 ]; e6 @' s! K% J/ K
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。; _" E! h5 ~- U2 Q5 b: Q i. T
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三、多饮水5 P: w) j5 S7 R7 Y+ r* o
; _! M5 ?, o$ V- _( u2 E美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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+ |3 R$ M* s4 j3 c! p1 z/ k. ]四、你需要的是水不是油2 n% Y% L% W& B0 S) d$ q
8 e; l) Q* \& Q0 e9 G* m/ D您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。3 ~) I& w/ Z1 ^' s
+ @7 d9 h; p$ n8 i: X# ] D2 C五、化妆品也该“换季”了
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+ u2 g( |* J: C' o, B# R. d2 L除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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