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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁4 u" d5 C Z7 u( e# f
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。0 E1 G. j {0 k" z5 K
% }, t' D6 q* g' N二、注意饮食调节% r8 B. l! D d: v
1 m- g# C6 l7 {/ C8 Q5 s避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。9 v, B: ^; r. j V
8 s( g! ~: u7 F$ H" U2 T8 w& \" F* O三、多饮水* V! _/ c3 C9 t) @
4 h5 A5 q- m/ h, }% H6 M! q美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。: N9 P. l9 {6 m
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四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。: w. i* n5 o. ^
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五、化妆品也该“换季”了3 R3 S6 [4 ~% ?5 V9 L
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。% \& F$ i6 g, \$ B+ S7 W- D. N
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六、防晒必须从春天开始 |
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