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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-23 14:25 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
9.5公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-23 14:27 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-5-23 11:26
# z, D: b4 Q0 G7 d: D回来一会儿了,步行二小时。姐姐也锻炼了吧?
+ x; T( D( `( Q
锻炼了,不过没你走得路多。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-23 19:40 来自手机 | 显示全部楼层
看看PTL.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-24 14:40 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
7.2公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-27 09:01 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-5-15 16:29 ) A3 N$ {; z# W$ ]4 O( ]& t+ s
姐干活别太猛了,化整为零吧!

& u2 C* z& Y, E/ |$ w2 |8 R8 R昨天7.2公里,今天马上出去,妹子,你呢?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-27 10:32 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-5-27 10:01 * v' |6 t" x( ~) O: K% @' P* V+ i1 m% G
昨天7.2公里,今天马上出去,妹子,你呢?

8 h- Q/ N. Q" }( g) b! E0 ?刚刚回来,二个小时步行。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-27 10:35 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看今天谁出去了?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-27 10:36 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-5-27 10:32
4 b! N$ g6 U8 o& l. c4 Z刚刚回来,二个小时步行。

$ n9 v0 t( {% Q: K2 o; T被妹子抢了个先,现在才出去。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-27 10:48 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-5-27 11:36 ) V9 f  \- r0 I. P. p
被妹子抢了个先,现在才出去。

; x/ @, H9 n- l* \2 m" q* o
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-27 11:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-5-27 10:48

! N% k* b" |. l回来了,5.7 公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-29 22:19 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-5-27 10:48
, \: t: ]1 P7 H  H- |  R5 O! F
今天7.2公里,昨天5.5公里.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-5-30 17:09 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 12:10
) Z& W* h" \: P好,互相鼓励,坚持下去!
9 g% |& |4 Q! m4 p6 V
今天和北山妹子走了6.2公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-1 07:44 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
6.5公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-1 07:45 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
20个哑铃,45个下蹲。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-2 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-6-1 08:45
5 w! J$ B, h9 f6 j4 I0 T. N20个哑铃,45个下蹲。

5 ?1 H  k0 c" E" O  j7 H1 Q姐姐出去的早啊。我刚回来,两小时步行。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-2 11:50 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40( |% O) |* q0 \/ L
刚回来,路上很多冰,要小心。

/ T+ ]9 D1 c" q6.3 公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-2 12:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北山 发表于 2014-6-2 09:40
  {7 |2 e; o9 A- ?3 z姐姐出去的早啊。我刚回来,两小时步行。
3 b. x4 r8 i& y+ m" Q/ \
那是昨天的。
理袁律师事务所
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-2 16:00 | 显示全部楼层
坚持的好的连周日也不放过啊!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-3 11:34 来自手机 | 显示全部楼层
今天8.2公里。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-3 11:35 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-6-2 16:00
( P/ w+ t5 }2 I4 g$ S4 v" \! Y+ c坚持的好的连周日也不放过啊!

, A9 Q9 C0 g9 z5 r, y# X有机会就去了,走不开没有办法。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-3 11:36 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-6-2 16:00, a6 X4 L5 D2 n! L5 K0 A) f
坚持的好的连周日也不放过啊!
9 I/ i+ q- D& S" o+ l+ L) g
现在要十点之前出去,再往后可能还要早点。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-3 14:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
by today: total 375.8 KM.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-3 18:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2014-6-3 14:44 2 X  E; \/ |- q: S# ~/ n; x2 @; t
by today: total 375.8 KM.
- l0 a! g7 d# C6 X& ?* m+ r
今天锻炼了没有?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-4 10:58 | 显示全部楼层
刚回来,二个小时步行。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-6-4 11:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-6-4 11:58
* @4 m: n; u. ~+ t刚回来,二个小时步行。

+ n  I3 L6 M; J/ u很佩服你啊,每天坚持!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-4 11:13 来自手机 | 显示全部楼层
正在健身。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-6-4 12:12 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 12:10
9 O3 C' {" c& O8 z+ {好,互相鼓励,坚持下去!

- V9 j' H& ~+ |8 V5 z; \. b今天6.2公里,妹子最近再忙什么?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-4 12:22 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-6-4 12:08 - p5 K, h* u; Y+ ~
很佩服你啊,每天坚持!

* i( a2 R4 z. U) _7 \你要参加健身队伍不?欢迎。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-6-4 15:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2014-6-4 13:22 ) V0 ?7 {/ K: s  ~- i
你要参加健身队伍不?欢迎。
+ ~6 V) t$ V# P( p- w
我坚持不了天天,不过看着你们我也很有动力
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-6-4 15:06 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-6-4 13:12
7 Y. V) a7 V8 b2 b4 l: }) c4 N& N4 N今天6.2公里,妹子最近再忙什么?

' d9 f0 X* @9 j1 q+ V5 `% Z刷油漆呢姐,漫漫长路呀,干上了停不下来了
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