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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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5 ^/ p5 B# i/ r# Uup# M; D/ k+ l" Q* A4 F0 g3 s) X3 H
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: L' s+ z+ O+ X6 p1 P$ E- z' Zup
7 o* t" b$ a2 Q. dup
6 Q7 \  K+ c8 W% q, Q* D' [# @# yup
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
  h. M' [; n) T& X# j4 n" u
# Q  ?! \0 G2 m% l/ V! X: N- J- O1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！/ q/ i% T0 u# {
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
3 _6 Z& @" I4 f0 ]3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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+ X* [9 |, D# z; k8 Lup3 Q3 p# ]# f( h7 P' }
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: r8 m0 j- s$ O* \5 l" ]  bup
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
, b! Z6 z% H& e% a. k7 `8 T
0 M) j# W$ H6 ~- B/ a
* m0 @& R+ ^2 d& b) r刷帖请多关照 ! o9 d4 k6 Q- e* _8 D2 p$ b1 D: {2 ]
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
up! _. d& j4 O) K' |2 a( ?
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1 w. D. G' m7 Y" V6 M% G; r4 Vup! a+ Z/ H$ `- b! V. W/ ^+ y; I
up- ]$ r2 L# m  b
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7 t& E" w0 L. R: r$ B/ `! x4 S  qup
理袁律师事务所
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料# l. c3 L8 \3 a% L7 z
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
7 l8 y" f* q/ W1 g6 e# c6 o( h/ z3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。/ l8 p2 y0 P0 U) {" ?0 `
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；+ A, v* a) Z8 H+ A9 S
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；2 Q. ]' N/ H2 {: N4 c- Z, l
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
! p8 }% h" F2 ?( I# ?& X4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）6 X& R% S8 h6 F0 O% I
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖9 O# @7 e1 A1 E6 X; @9 {
5.少吃细粮，多吃粗粮
9 ?8 a+ T4 S% \0 s1 V粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：) r# w% Y5 g# b
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。$ F3 k  \3 c( c0 j' z6 e% ]
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3 W$ l4 r, X% C7 k0 E7 z4 u" o
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。9 {9 O# b, w  l
6.少开空调，多出汗& e; a" \! h+ ]  @* l
7.最好每次吃七成饱
7 R* z5 Q) _# Y8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
. [& s& x- ^9 O9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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# c5 @- i" ~; Z, t% {up
  j7 L; J, K6 D7 _! C/ gup* ]7 z7 S/ E+ H* ^3 c4 M/ K& C
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# M# A* ?; ^: nup
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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1 N! u9 P" _4 R; ~1 y. b  n9 [( bup# J- X4 i- [2 g3 R$ {) r+ E
up4 l( {# a. f2 J# [8 \" B
up* m% L/ @/ G5 r1 |9 M- h/ H
up; ^' P% f; X' \+ s' ]
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）" P  l3 q8 K: y) C) X' Y0 O
1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。# Z6 l3 g5 b5 t  j: P! w
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。! n1 f3 w1 K' c, k
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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* y% b) n: R! Rup
& _, q1 ^; p/ A" Wup
1 q# q& T) t, a. Fup
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7 y) k$ Y4 N3 G/ ]: Aup
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...3 @3 c6 s& u) ^: W$ a; i6 D* }) t5 r
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03- q5 V4 O& a1 R( Y# b) w2 T
% ~8 E6 y- I7 P( s7 P
up
' w% v3 r3 f; Y. ]6 H' ~! j
% E3 B( Z& B# C" ?+ S. e: t7 p- b1 N- }  P0 @  ?) f4 y
  [/ H7 k- b) P1 x( D+ v+ W) h
up
9 y2 ~) n  `$ t. X2 [
4 `) R! J3 s. _9 g
' y; K1 u' a' W' n) U) Y
6 U+ o: M5 _: }, b% P3 Bup
7 q% O) _2 o) k# E9 H  ]- |% d& h$ E, v. [- B
: P. R) J6 b: I! e& c

7 H7 G7 j" S) p$ h8 ?6 y) Wup2 i6 Q( s5 ]& E9 a
- v7 L8 L% x, }( V

( V1 f2 T; N3 Q
* Z' b- U/ N# ^; B  p4 x3 g5 Hup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
up0 {( |7 R9 m/ x2 }
up! b; y# k! a! r+ j
up! b1 N! m4 U$ r% u! s
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" H* H' ]' @) Z' X! Q5 {" yup! ^' H2 B, u* S# Q# T# L3 O
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
up; K8 g# k5 }9 N) j6 f7 Q
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% C! {) C5 k" S; t( x8 K; s. aup
0 D# _8 l+ I4 `9 v+ wup& H8 r: E5 U' H; _$ H
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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$ X: u3 Z; I! j0 e3 Tup6 l* c) M  ]! a; F+ c
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# g$ V+ f3 R# S" G8 }up) L) }( A1 O3 K0 H' S8 C2 n
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0 \" V' g0 g3 S; k. Eup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up. x! ^- s  y5 M5 h) c  g7 G
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up/ n4 a+ k" ~- G
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
up1 n0 E4 o0 `3 O+ `
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:07 | 显示全部楼层
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- y' i' [2 T' C# @1 Gup) |5 r# m  |/ [% Q  q
up, B& o8 @- [; V: j  R* x
up- Y1 G) o! D! |: Q% L) T
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:09 | 显示全部楼层
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! P. H, y1 J. Aup8 l! F' R# g, k# Z- V* u
up; W) i* d1 r4 _  E$ p
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# m3 `% f& E, X8 w, Tup$ ?6 y8 u' _( J
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大型搬家
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