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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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. ]! G  [- E0 Y: G! Y8 f/ K0 B. kup9 l& d0 V. N, U4 z7 d! @; t) V; x
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
% ~* r9 T% c. W7 |+ _3 C+ M. V; b) ~+ P
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！7 [; s, k+ |3 p- }: i& P
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
" I6 t9 D# G2 A; _1 }* N1 b3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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6 m% F! `+ Z% R, ]; x2 d+ F* I- Dup
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888 9 W" ~( c6 T1 y$ M

1 D5 u/ c* ^& T
8 P0 Y/ Y2 |5 u3 f: z刷帖请多关照
1 P7 P7 r9 O8 l& E" f2 L刷帖请多关照
8 U# _( {7 V6 w6 Y: A0 s刷帖请多关照
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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- R# }4 J: ~4 f  P9 N9 Z9 Wup0 z; k/ x2 E* c- g: z: p1 R0 i, D
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4 \/ S- q+ I8 n2 h; b9 K! Kup
8 b! R# @8 A( j4 C! Eup3 y8 z1 Q) ~8 T' r
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料
. v. \6 ]4 \% W+ ?( j5 \( r) r2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；: L" Q: ^! ^2 P5 l
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
3 S7 j2 i; `' c2 _/ K高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
! N9 v+ Y. d1 K' d% X中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；7 W- o3 t% K( w" y! t$ J6 s) a
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
. {& y8 }5 V7 l+ F2 A4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）+ q$ U$ k! I  {1 t
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖  D- V+ V; K+ R1 v: h# r  j6 p
5.少吃细粮，多吃粗粮
  o+ Z) Y! A% b5 g6 c& e2 X, O( V粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：. r) c) l2 {7 v: e9 H; g0 ~
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。& j4 O5 ?# i# e# A3 O& m7 [7 j" |
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
' _2 q3 ?2 i# U& H. ~3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。! R2 E. K+ n3 R" P  Z
6.少开空调，多出汗& ^! I# ]: P3 Z+ j$ [9 e! O9 x) P
7.最好每次吃七成饱
, N8 u& N1 L5 S. [9 Q) ^2 h8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；6 D$ U, [2 A. k7 B. h3 O
9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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. v( D9 @4 t: s3 v. t! Zup
0 O' s  o( o* O0 H4 dup; s5 C$ B# d9 e, m
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9 q! Q% a/ C' T/ \up
5 ~6 e! G" A) b9 G' tup
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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* e4 t# D- Z6 h' y6 {* L9 c8 aup
8 Y; x. q1 c' w$ r0 _up
% J4 x: i8 F& d3 F. ~up
5 A- W* n+ |; w. F+ b4 G: {- Hup& a2 n* s0 H! u  }, q4 Q3 J! ]
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）# O+ C% B% f) M: ?7 }/ x
1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
( o& U+ c! j! e# P9 u$ [0 h2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
% w0 i* k' ]( h- R6 w: e6 l- e永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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8 l1 `; J" j0 c$ V/ i: e$ Mup  K! W/ p1 y: F/ W( @
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; ^/ w4 p8 G& }up0 A& v0 l& a  q# ]! O- d
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...$ ?$ T/ A1 J' T% i2 j1 J/ Z
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03/ q: H  Z' ^8 i" Q0 \
5 b9 W! U, y0 K: b9 b) U
up( J. U7 i: |- |, P, V0 i' G

7 r# g- I. [- }% |: N9 a7 ]7 X1 l
. |6 ]" |' {. n: y) _0 n+ `# W
7 h2 H2 E0 W7 U7 Wup
% `! k3 J1 ^! _: h/ X4 p$ S
& Q" Q# _1 @- ^! G" P5 w* ]% C
/ v# j  C0 V/ m4 e# }0 B6 A# n$ a
up6 T6 g! h4 s3 U) X' l* n' ?/ b
9 o/ p: S; q5 s7 x' l

7 K+ Q$ m- C' r& N9 K) D# L
- M) Y: q3 W: Q/ Z. @6 {+ ]up
/ R+ [7 Q; y1 I6 G7 v0 Y$ Z2 J) K# W! J' P. J8 N
; m& x- S* Y3 b; S6 o
3 `! N. b1 D& c7 Y
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大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
up% V. z0 q2 J  ~9 D
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% e! U8 \) I* {+ g# h' sup/ I" @% r" }2 z2 i
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4 U9 k6 ?9 ?$ |2 o8 Z; e( Q& Cup" v. o- j& y. A1 i2 V( Y
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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' A* n& T- ~4 Vup
) l" S& o6 l6 x$ Bup
1 A# X: @) T% ^up
* m1 ]/ [* _0 x) Y' f- qup  ]& J2 a1 D1 m" U2 V8 r# c8 e7 @
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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0 u6 D5 l! D. [& N  _$ Lup
3 J+ c& \& \& ]! _6 `( [( Z8 Kup
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" k: N1 \$ @6 |% j; {up
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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5 i: z+ p: g4 R7 j( b1 zup1 x/ L' c5 r0 Z( H( J
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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3 N5 S+ L0 w. mup
' y+ X+ j, t' w  dup
- D/ ^- F: O. v5 s3 Kup* v. A' p2 K/ b$ y8 C& X
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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/ n- I/ t' C/ X( Dup
2 r5 ~6 A- h! k4 z! ]9 ]. z% O. wup1 g5 J2 h" b; u" z% q* d7 w( \
up5 _. L9 d+ z" T, _6 u$ M* a9 \
up$ `. q8 p5 E9 b( n: ^7 o6 G
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
up$ v1 l; m9 i9 a- u) n0 l* Q% L+ A
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: e7 S% h& A8 X. }& O' qup8 _+ g! x+ N1 M- d3 U/ T
up& u, L% d, w+ R* K  |7 v  O, j
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% `* m1 F5 Y/ jup
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
up9 [0 Z7 ~2 ]0 X) s% J, R
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7 F9 i' u- Q) U% o3 wup4 k2 t* F) V: w( b3 w' }
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:07 | 显示全部楼层
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. O* m4 s  x; b- W( B/ ~- Dup
4 D3 y7 c4 H  Mup1 O' y6 [0 t' {
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2 g0 n, h& u' Gup
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:09 | 显示全部楼层
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up. m8 ]# B, X% M& u; `- [$ q
up
  H1 F; _0 e, K$ Pup6 T9 W1 C# _& y4 e0 v
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