让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:09

看看。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:10

summer_tina 发表于 2014-4-18 11:34
0 v! m, v8 l1 G/ h" V2 g今天我没走；
& \% ^% z3 d! f5 \+ y礼拜一，二，三，每天至少走了2小时，有时候2.5小时。
* q$ x% k, ^4 {走路的速度大概稍微慢于一小时5公里 ...

厉害，看来你是第一名。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:11

PTL 发表于 2014-4-18 16:490 I% ?7 z( C( m2 l" H" M/ F
走回来了，8.38公里

走了多长时间？

PTL · 发表于 2014-4-18 20:57

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 18:11
( E/ b0 e# _; F走了多长时间？

1小时36分

summer_tina · 发表于 2014-4-19 10:17

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 17:10
& O( z! o- a( z2 e6 }厉害，看来你是第一名。

我哪算第一名啊。
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
下午争取1小时。

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17
) ?0 `9 B/ ?# n$ u# P9 n我哪算第一名啊。3 a. ^ e# I3 Y, T( V
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
: V$ u8 P8 a! i+ Z+ G6 u下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17 ' p7 o7 `5 Q- }1 T8 Z
我哪算第一名啊。5 P$ y V1 T6 u
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；0 ~- \; n/ P5 p
下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:42

今天有谁出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:44

楼上两位，今天有没有锻炼身体？

佳乐 · 发表于 2014-4-19 13:02

北上太子发表于 2014-3-10 08:475 G% G0 i% G5 H& v' a5 _

今天快走了40分钟，天气不错哦。

Gracy · 发表于 2014-4-19 14:39

JoyceAccSG 发表于 2014-4-17 13:53 + [! P1 K/ V6 [! e2 E
妹子忙什么呢？征文的事有没有考虑，姐姐看好你呢。

树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。

还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个征文呀，真是谢谢你厚爱了。我都没有时间去考虑。而且我上爱网才不过半年，想不到有什么好写的呢！

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 15:58

6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

marie · 发表于 2014-4-19 17:09

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 16:58 , W- u) }1 j% n* Q8 J. j
6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

all body massage 1.5 hours

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

marie 发表于 2014-4-19 17:09 : q" {' D( H3 \: l
all body massage 1.5 hours

奢侈吧

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

Gracy 发表于 2014-4-19 14:39
k2 y, l2 B) k$ C4 V6 Y9 c树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

那你的院子肯定很大。

marie · 发表于 2014-4-19 17:55

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 18:30 " d" K0 M# A' u* H8 e+ U" m
奢侈吧

感到舒服, Encon Group( gsc) covers. $750/year
yesterday, foot massage

marie · 发表于 2014-4-19 17:59

Gracy 发表于 2014-4-19 15:39 7 J2 q" N: _3 _# s' S" b
树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

我女儿一直在拼命练车, test 高级五号牌,又要上班又要练车,看高级牌的规则呢,忙得很呢

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:41

看看还有谁去了？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:42

佳乐发表于 2014-4-19 13:02
. L0 E, O. p, H- g/ l3 Z: ?5 d4 Z今天快走了40分钟，天气不错哦。

好，坚持。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:55

谁又锻炼身体了？

summer_tina · 发表于 2014-4-19 20:02

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 12:44
, }( \$ I6 Q( ~$ r) k/ ?7 i楼上两位，今天有没有锻炼身体？

今天没。。。惭愧

PTL · 发表于 2014-4-19 22:08

4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:21

PTL 发表于 2014-4-19 22:08 - q9 D, y. u! z3 J1 Z2 o, j7 E
4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

也不错了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:22

summer_tina 发表于 2014-4-19 20:02 " s5 p# D8 A3 \; [! t
今天没。。。惭愧

明天补上，没关系，妹子加油。

北上太子 · 发表于 2014-4-20 06:46

佳乐发表于 2014-4-19 14:02
3 `3 N: R, h& `" ]+ R今天快走了40分钟，天气不错哦。

天气超爽，和老朋友们打着拍照的名义集体踏青。。。春光无限。。。暖洋洋的如同躺在摇篮。。。。让人留恋忘返！看大河奔流，浮冰追浪~~云卷云舒~~快活自在！

臭美

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-21 20:36

昨天2.5公里，今天5.2公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 12:10

继续锻炼身体了。

北山 · 发表于 2014-4-22 16:17

天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 17:50

2.1 公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 18:53

北山发表于 2014-4-22 16:17 & n* Z) l9 T: a$ |
天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

好，明天你来喝咖啡吗？

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