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这还要全面了解你的饮食习惯,晚饭距离睡觉时间间隔,是否喝咖啡,睡姿,榻具,健康状况,精神状态,总之首先要了解你,其次才有可能找到多梦的原因,这个多梦还要看有否影响你正常休息
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男人女人带孩子还要工作养孩子不容易.我也是一个人带孩子,做4 years labor, 12 hours shift work, stand working养孩子,买RESP,积蓄教育基金,自己找professional position 花4 years times.不容易