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楼主: 不紧张

抑郁与奢侈

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-5-11 16:53
5 i% I$ A: m# K/ ?; G  \鼓励自己变得更强大,靠自己

1 D) j  T4 Z1 D6 k6 Zcan not agree with you more
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 18:18 | 显示全部楼层
马桶上的思想家 发表于 2015-5-11 17:00
- ^% ]9 u' C5 h+ N/ H$ A7 T( l俺不是那嘎达滴,你猜错了,俺有广东血统!一般文艺少青老年精神上都会经历或正在经历或已经经历或多或少 ...

' a* v6 U0 S/ ]# N) X" k  满足我的好奇心
9 a. C0 E3 [7 P
: Y8 A9 `' U9 b( y! f6 z- ~7 N
8 u% d1 ?) z' L8 m你这句话可也选入:汉语专业八级考试,作为最后3道加分题之一,难屎那帮老外!!  幸亏我是汉语母语,不但读懂了,居然还觉得你说得很有道理。这一点东西方难得的一致,西方说 演戏的都是疯子,我们老话说 不疯魔不成活。你瞧,说的是一码事。可能我们现代说的艺术气质,文艺范,其实都是神经质吧,神经过于敏感。中度敏感的也就是说还有救儿的,我们叫它罗曼蒂克,重度敏感的,无可救药的那种,随时预备着自我毁灭的那种,就是艺术了;绝症状态的那种都已经送疯人院了;比绝症略微强那么一丢丢的,就是诗人了。像好多当今艺术圈里面混的,完全不在以上这些状态的,大有人在,他们的大脑结构完全和艺术风马牛不相及,但是人家自身定位相当的准,叫做为艺术献身,这话一出太绝了,别看脑子不灵光,还有身体呀,把身体献了就可以补偿大脑的先天不足不是!不得不为他们拍案叫绝。   跑题儿了,哈哈哈,别拦着我,我郁闷着呢。* `8 Y" r6 f1 m7 h
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-11 18:21 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-5-11 13:04+ I: e$ n' O6 T
尽管我不愿意承认但是我很可能具有抑郁症的潜在可能    还好我现在很强大不会让任何东西威胁到我    十数 ...
- M. w' S7 Z% R" @+ _
抑郁症现在还是被研究对象,原因不确定,解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说,部分抑郁症的处方药加重抑郁症的症状。可能致病原因为基因、营养、压力。我感兴趣的是压力这一部分。现代生活中,压力无处不在。一定的压力对健康生活有益。只是压力过多就出现问题。就好比,吃饭多了会长胖,胖一点没什么坏处;但胖到得高血压、糖尿病、心脏病就一定得控制了。除了抑郁症,压力多还会产生出其他的症状,例如焦虑,狂躁、易怒。受影响往往为身边最近的人。我在意如何减少压力。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-11 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
减压方法很多,阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
1 ]/ E; a( S+ b我选中meditation,这也是治愈抑郁症的一个方法。中国人一般比较熟悉打坐、入定、冥想的概念。不过我没有尝试过。一本一本书翻下来,我还是找到我要的说法:meditation不一定就是静坐,可以在行走时或做其他事情时进行。我的理解:垂钓、茶艺、插花也是meditation。速度放慢,思想放空,注意力完全集中在当下所做的事上。meditation在于减少大脑中过多的思虑,清除杂音,放大局部脑部活动生物电,达到激活作用。
8 ^  W4 h+ k& m* o3 Y/ L所以洗个碗也可以meditation啦。
$ N9 E+ B" ^. F4 W目前已知的一个治疗抑郁症的方法为电击,TED上有现身说法。而且有实验证明电击可刺激大脑活动----有趣。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 19:20 | 显示全部楼层
月如钩 发表于 2015-5-11 19:21& j+ u- U+ T6 t' }8 \% Z
抑郁症现在还是被研究对象,原因不确定,解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说,部分抑郁症的处方药加重 ...

; B$ D4 d1 ?0 h) g, N; O; s, W; k和营养还有关吗,我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中,营养无处不在。一定的营养对健康生活有益。似乎营养过多就出现问题。我年轻的时候,听说过,精神刺激过度疯掉的,听说过花痴疯掉的,就是没听说过忧郁会疯掉,也许这真是后现代症。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 19:31 | 显示全部楼层
月如钩 发表于 2015-5-11 19:54
: I3 i2 G) A% r减压方法很多,阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
5 \% i$ ?- Y1 T+ W$ C8 @6 B2 B我选中meditation,这也是治愈抑郁症的 ...
2 A- H( t' |: {6 g% v7 P
我不喜欢电击,也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏,哈哈哈哈
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-5-11 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2015-5-11 20:207 M- c% F7 S( o& w! ?
和营养还有关吗,我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中,营养无处不在。一定的营养对健康生活有 ...
- Q/ S. u, B2 Q& h. y1 @, B
听说过忧郁会kill自己
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 21:04 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-5-11 21:57& R3 X) T! l& @' n. O* G
听说过忧郁会kill自己
7 Y/ x) w3 \5 k
比如说张国荣。。。。。。。。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-5-11 21:08 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-5-11 22:04
1 d% |6 N0 `9 T. @) o比如说张国荣。。。。。。。。
3 T+ a0 `: ~# |& C( E  ^
yes!
' l: K0 b2 X0 q/ F' d" Y! U我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-5-11 22:087 P' W* f# m" a! X$ O% S
yes!
5 e5 S5 |& E+ F1 T我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己

" v& c* Y3 P2 a0 S& o) z; t" Q2 A2 Y哎,社会进步与发展的产物阿,社会越发达人类大脑越发展,这种精神失控就越会增加
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-5-11 21:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-5-11 22:31 编辑
9 u3 O- x# j# Q7 l  v( q. f
不紧张 发表于 2015-5-11 22:248 d) r7 @' Z1 w; D0 a
哎,社会进步与发展的产物阿,社会越发达人类大脑越发展,这种精神失控就越会增加

1 m1 g" j, z3 z, ?& z: ~( E% ~: e5 \$ W* S6 i
你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-11 21:41 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-5-11 22:29, E( N" L5 }9 d5 j3 w8 T4 i
你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系

4 Y6 J8 J& D  @2 V# t8 b是啊,所以我说 我连抑郁的权利都没有,责任,责任
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-5-11 21:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 marie 于 2015-5-11 23:01 编辑   h2 [. x  L, {2 O9 E
不紧张 发表于 2015-5-11 22:41& f+ [; F" t8 q9 x% x" n  Z
是啊,所以我说 我连抑郁的权利都没有,责任,责任
; X: N2 Z5 p* `+ c. K3 i  _6 {

% d% N0 M- S! S! Q2 Henjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)
5 I) }2 j! I2 N- eanytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下没有免费的午餐, g3 o  k# n) T3 _. A
up bed, safety first,不要添麻烦,有麻烦, creat抑郁
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 05:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2015-5-11 20:31
. l+ U3 j* S# R2 L" J  ]0 p我不喜欢电击,也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏,哈哈哈哈
3 r4 {4 x0 C3 t* z  s; U
我读书习惯于断章取义,打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词,感觉还是怪怪的。
- }, Z- t+ T3 T) I, f% @. u& ]: B+ G" i9 @# m+ E- w  c5 q
昨天我出了点小事故,摔了一跤,头撞在柱子上了。几年一遇的一摔总能让我吃足了苦头。还好,神智清醒,就没有去医院折腾了。晚上上网回个帖子攒点人品。回完帖子才发现楼主在“咆哮”。没再搭理,晕乎乎地就去睡觉了。倘若我就此毙了,这个帖子里倒少了来自我的噪音。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 05:35 | 显示全部楼层
生活中有可预测的,有不可预测的事情发生着。如果我能预测这个小事故,我会离那个柱子远远的,找个柔软的草地摔一跤;如果我能预测,我干嘛要摔跤呀。+ p- r! y1 Z5 j
然后我心安理得地体会着小小的晕眩,吃东西时牵动的疼痛,等着慢慢地痊愈。如果有后遗症,我也认了。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 05:43 | 显示全部楼层
从一开始,我就没认为楼主有抑郁症。3 d( ]" Z  U7 y/ c; U; Y
抑郁症的明显特点:患者缺少简单思考能力和基本决定能力,感觉含糊不清,脑袋像个石头。严重影响正常生活,像行尸走肉一般。受损伤的是hippocampus,功能相当于电脑内存。
; w; E8 E" r" h& H我不了解楼主,只是说了点我知道的。没有讥讽的动机和窥伺他人隐私的口味。4 E0 t. `, B6 @. T3 ]
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 06:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
月如钩 发表于 2015-5-12 06:43
: p3 P5 ]) ]: S" C/ y! v, m从一开始,我就没认为楼主有抑郁症。
* Q. T* x7 q& n' C  t( O0 K( V抑郁症的明显特点:患者缺少简单思考能力和基本决定能力,感觉含糊不 ...

' u! J3 [# K9 y谢谢你的分享,了解了很多,也非常关注,尤其是怎么能自我医治抑郁症。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 06:20 | 显示全部楼层
隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕,别人的触碰可以很轻易地激怒你,无论有意无意。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 06:28 | 显示全部楼层
月如钩 发表于 2015-5-12 07:20
% S( Y. p% v+ ~- O0 |& P隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕,别人的触碰可以很轻易地激怒你,无论有意无意。

4 h9 V8 f4 I' v, T- K& z% @. ?误会了,没有探听隐私的意思哈。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 07:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北山 发表于 2015-5-12 07:28- s4 ?/ ^  u, o- @3 d4 B( \& ~, h
误会了,没有探听隐私的意思哈。
* [0 Z) k) J9 ?8 s5 Q) {- J& y

' D# A% L7 B7 l/ |* F# h* m+ }那是跟楼主说的话,别介意。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 07:47 | 显示全部楼层
月如钩 发表于 2015-5-12 08:29  F% {* p1 o5 a; g7 {
那是跟楼主说的话,别介意。

; v: y- G" N" M6 r3 N噢,那就好。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 07:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北山 发表于 2015-5-12 07:14
# O8 w: u8 X- B# |7 B# e) u3 |0 B谢谢你的分享,了解了很多,也非常关注,尤其是怎么能自我医治抑郁症。
2 T- q% [( B6 s3 o
抑郁症可以自愈。
# ]% @6 ^, ]5 t# N4 \因为hippocampus的组织在良性刺激下可以再生。
: n$ J- q) F: V, C' u) ~( `我个人只是常识性了解了一些。我不知道我会不会得抑郁症或我身边的人会不会得。好比大胖子可能会得心脏病,但有心脏病的不都是大胖子。作为一般健康知识泛泛地知道一点可以活得舒服一些。而不至于盲目地恐惧。
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 08:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我说过“口头激励一个抑郁症患者基本无效”。因为抑郁症患者往往有自己的固定思维方式,劝解之词经过个人思考加工后就成了相反的、符合抑郁症患者心意的说法。然后无效。
' H0 r! S% b* ]$ l- N2 U" f
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-12 08:51 来自手机 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-5-11 22:45, S' u6 T- i; L; C9 [8 F7 O8 R+ r
enjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)# d1 ?6 T+ ]  B" W6 X. E% d9 y8 r
anytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下 ...
  e! E6 K+ U2 I+ y2 X' z: V: x
怕怕    感觉被道德了    人家只是感叹一下过得辛苦    结果又被指责不洁身自好   郁闷啊郁闷
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-12 08:54 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
月如钩 发表于 2015-5-12 06:28$ I% Q$ I* S* i; k7 c+ U8 g
我读书习惯于断章取义,打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词,感觉还是怪怪的。 ...

1 j* `/ q3 g+ o1 T刚刚读完全部  coffee break 就结束了  下个 break 回
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2015-5-12 11:10 | 显示全部楼层
大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。
/ w$ r: X  a, W8 x3 d8 m" h抑郁症患者可以通过自我改变,获得新的经验、记忆,重塑大脑来恢复健康。' g6 F$ f6 N+ d$ `1 v9 u
心灵鸡汤有其存在的价值。正向思考方式,引发行为改变,建立新的健康习惯。这必须是个人自发主动的改变,而不是靠他人监督、惩戒。从明白其中的道理到切实地去实践,都需要自我的突破和行动。0 a. Q. ^- w0 ?) J
There is a will there is a way.
& h2 x- S8 g) r9 M. J' H9 H6 T, f楼主保重,算我脑子摔坏了,跟你胡扯这么多。有不对的,请包涵。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-12 11:33 来自手机 | 显示全部楼层
首先慰问你    早日康复        谢谢你对我的关心  码了那么多字好感动长了不少知识    经过学习发现自己好像不知不觉在进行自愈  人的本能好神奇
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-12 14:10 来自手机 | 显示全部楼层
口头激励真的不管用    因为一旦抑郁他根本就想放弃不想振作    好久以前我有一个朋友出了问题就这样    什么都听不进去只有自己想通了才行
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-5-12 16:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
月如钩 发表于 2015-5-12 12:101 f0 L2 `1 C4 ?
大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。% o. J8 U" c, h; Q
抑郁症患者可以通过自我改变,获得新的经验、记忆,重塑大脑来恢复 ...

+ B0 @& j+ K$ A6 M8 v这么全面而且有逻辑,证明你脑子木摔坏
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-5-12 17:12 | 显示全部楼层
抑郁症有3点:2 J* W, E4 Y& @4 c8 N; u
1疾病慢性病的折磨+ ^' V6 d5 ~. ]$ o! O8 C
2工作(layoff, 不喜歡的job)
, ~7 F& _. E' _2 W1 D7 @; d$ t3婚姻' ?! L' }+ f: L
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