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楼主: francais

生命如此脆弱

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鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 13:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-12 12:48 + v- e) @* o3 F) @' Y& q
女人到了一定年龄应该特别注重自己健康的小细节。比如心情,比如一些细微的小变化,像之前没有过得感觉偶尔 ...

+ W# ]- F; z) H* {% ], E3 P1 W1 i是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事.2 L$ Q+ t! r% R% P
我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中.
, H, L( T2 T& Z' {! W9 z" J/ H
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 14:03 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 00:04 * h$ q$ A5 K. o1 g. v* _
就在想是不是多运动应该好呀。所以现在坚持每周运动3次。看了还需要加强
4 L, Q" Y0 M0 Q
你都是怎么运动(⊙o⊙)?
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 14:54 * T" n8 e; @* R/ U
即使现在,很多疾病也是无能为力!以前工作的关系,生生死死见得太多了!      这么说,您的遗传基因也属于高危 ...
2 p8 A6 j1 w, t( ~, P
这里年检很简单,就是体重,血压,一点妇检, 其他的没啥了. 恩,现在监督我父母呢? 我饮食习惯还健康. 除了偶尔喝点啤酒,其他都不碰的.现在也注重一点运动.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:32 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:50 编辑
5 _6 c3 t! b$ a. L
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03
- ?/ q, }1 S8 T6 O2 R你都是怎么运动(⊙o⊙)?

! ^8 Z5 P+ m5 K' D  a4 x: a3 |5 B跟着一姐做动作, 玩 weights. 小的, 4磅和5磅的. 大的玩不动.
' T: E; n* S! s. n差不多就这些东东9 i. v  l' f) z* _) r! y/ t5 t
/ @: t7 G6 q# B3 Z1 D- z

2 y8 L7 I: B3 _5 K5 t% z
5 P; N" e- X2 J* p8 T
/ w" H6 {! H: e1 n: K# R$ F8 ]4 H& a0 y: ~7 v4 m
, _# [3 r4 ^: Q8 U: @: i
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:48 编辑
5 N0 p+ G3 n5 z
! A2 A- Y5 B# \, W好像可以了.
6 s) x+ v: P/ {# M7 v8 O
7 e( t6 a) f9 a! A1 a0 J2 Y7 G4 {
" A& m9 f  @. y. p
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:52 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03
- X8 X% R: F! ?( Q$ ^% H& Z* ^你都是怎么运动(⊙o⊙)?
3 P- O1 C) a: o' C+ O$ l
记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了
4 T; S& p5 `2 A
7 j5 M5 K7 y' t! E. Q3 y
. {( Y# G% A" H   具体讲来步骤有这么几个:首先在www.youtube上找到喜爱的MV或者短片,在地址栏里面复制它的地址,它的地址是http://www.youtube/watch?v=_j6IBdHW_rY,这时把watch?
4 w- P+ D# T+ v; J8 ^( v7 O& e) y删掉,同时把那个=符号换成/,然后复制这个地址,然后点击就如高级回复,点击flash, 把上面改好的地址输进去,然后在高宽里面输入你想要 ,我的是500 ,400. 然后点击ok就行了.) X9 h  J+ M7 H0 w; L
9 M+ E5 b7 u& O: r9 e
补充内容 (2013-7-12 21:39):( J- k) o4 U, ?4 C% p- C! L: {
太子所爱我没商量,羞羞ing

鲜花鸡蛋

北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:三朵表示我爱你!
北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:对你爱意如涛涛江水,哈哈泛滥了!(*^__^*)
北上太子  在2013-7-12 15:56  送朵鲜花  并说:鲜花送给有情人!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 15:52
( S. ~4 ^+ _6 T+ _; ]  G记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了
0 L# J! F1 \# C2 ?
   
+ n1 N2 p+ Q: u* ?4 Z    您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:56 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 15:52
: ?" t9 ^9 O8 M, T5 b5 l2 X记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了

' k# g# N' y4 K& Z爱你没商量!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-12 17:51 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-11 23:59
. I$ s( r, U% p" i2 I' f$ p6 }( {, V我今天一天都在琢磨怎么才能做到你说的。
* B2 ^7 e4 k6 q( q" d% T7 n9 D
我非常珍惜自己,珍惜健康,珍惜自己的工作.生命如此脆弱, 珍惜生命, let 人生精彩.& M4 T3 X  g/ U2 s/ ^0 P
) u6 f( Z: A1 o- f. |' H; E
( }0 B. D  j6 F' W8 ?6 o
补充内容 (2013-7-12 21:02):
3 x; `1 f$ E; J! P潇洒走一回
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 20:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 11:22 6 B  L9 l, I) B- q8 o
我觉得西人里面抽烟的女性比例比中国人高. 虽然总共就那么10几个人抽烟.我看我们单位出去吸烟的女性就比男 ...

% l2 d* a$ [* D# f我对吸烟的人真是不理解,他们自己在毁灭自己的生命。& e% p4 g, v& t$ Y. |+ u
污染大自然的新鲜空气,不仅自己受害,别人也跟着遭罪。
$ A8 _  ~4 I9 c" H& J9 o6 h烟的价格不菲,有买烟的钱买什么不好,买蔬菜,水果还值得。1 B; c2 u' B( t- X: e( f, ^
吸烟就是吸毒!太可恨了!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 20:40 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 16:52
( R! U. I  O" D: q, C您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!:shoudao ...
4 M! M5 G8 x' M( j/ |( r' ~
有太子爱,额开心呀。
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-13 19:23 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 14:54
2 q* `) A$ t) c不多, 不多,总共加起来不到3小时. 都不够我们那一姐的一天的运动量

0 S* ~2 U9 _8 H( Nwaiting for good news about your muscles
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-12 14:56
( \$ G! Q) R8 f5 d7 R/ F  e是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事., ]2 x2 P; ]. q$ {0 t' B3 v9 w
我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中. {:1_1 ...

$ W4 G  j( w  x5 O! m) k一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -···
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-7-12 14:46 / U+ T& y/ i$ n7 w" L1 M4 Y6 W
什么都是浮云.呵呵.

8 D& ?& g1 T6 V3 \都飘了。就留下健康,才能享世间繁华阿
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-16 14:00 | 显示全部楼层
Frances 发表于 2013-7-16 09:23
* {6 H1 w! c( {6 A; `1 ^一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -·· ...

: M, A- j- h; K* G4 V% ?+ v都试过了, 其他都是浮云.
& S2 K% E- D  F  N1 \没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能乱担心,我一开始就觉得靠吃药多恐怖了,反而更糟糕.所以习惯就好了.
: N: N- Z; z" g: ~3 E+ ]! I) s2 ^9 ~1 C( A& O" ^+ c
我正在积极治疗, 看看这西人有啥好办法么? 万里长城第一步刚刚开始. 这西医好似更没啥招. 正在看一个治疗失眠的,刚做完评估,下个月正式开始, 他说希望5-10次可以有效果. 拭目以待吧.
* c8 N  |, n* [' ]心理负担很重要. 所以不停自己说, 没事,没事.
理袁律师事务所
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-16 17:28 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-16 15:00
5 X5 p$ V" d1 s/ n都试过了, 其他都是浮云.6 M$ c0 T& H0 t3 P+ w) s: n
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
8 o; H5 W( j4 P8 ~* C
我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.

鲜花鸡蛋

francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-17 08:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00 ' d8 U2 V* O! ~2 c1 g2 k
都试过了, 其他都是浮云.
. C/ h+ j- q7 v/ S7 P' P$ L, w% F, J没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
, h8 l2 ~! s# a. I" N3 V/ ^
哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了先,剩下的慢慢调节吧,希望你尽快好起来 :)
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:22 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28
- L- \3 v. |. V1 b, R/ W% }% _8 G我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.
* h7 K! A% I" H3 D
真的么? 这个我太惊讶了,
# F9 w# x( B: a3 `$ j' O怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:25 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28
3 f7 J: w+ o2 D/ \我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.
8 J( v/ @5 d/ F
MM真的有必要谈谈心得呀, 这个很重要呀, 加拿大很多人有失眠的问题. 失眠挺影响健康和工作的.先送点花花. 要不MM开个新帖开点讲座.
' O: V, K" k6 G+ n* j: X3 _我在吃你推荐的叶黄素呢? 吃了一个星期了,感觉还不错.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-17 09:11
& N  l' [$ `  k+ F: t哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了 ...
) `; g, A% d* q% h) c! l2 ?
没有考虑很多, 现在主要是忙工作和俩孩子.  $ s5 k6 L/ p, Q: j; J! t$ |
mm夸大了 , 我连我自己的小家都个管不好, 还管全天下?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-7-17 09:38 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 09:22
3 r# K: d! @) H0 i! M真的么? 这个我太惊讶了,8 R* @; ~; |, v6 @8 E  v
怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.

/ O0 F  q. M8 X6 r5 pCalm down, do not worry anything.
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-20 15:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00
- c5 f. Q) N: Y4 `' q& C都试过了, 其他都是浮云.( o7 z) y1 v' R  q
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
6 X, L0 [  n. L
心理负担很重要,last night 我吃了安眠药, today overtimes, tonight I hope to sleep well.  u! @& }3 X6 u
我试过了, but sometimes, I must 吃安眠药.
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-20 16:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 teng.ernest 于 2013-7-20 17:31 编辑
0 {' M6 E- r$ z4 g2 q* i2 m+ A8 k! t8 O5 f4 P* t
百度里面的东西:
( _! n* e$ O7 t; \+ T  d1 |0 ]- `http://baike.baidu.com/view/4708.htm8 R+ W" ?& H1 o& g
按摩心包经是一个很好的办法,试试吧。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 09:13 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 10:22 - C( z: ~+ t8 [* h8 W- }
真的么? 这个我太惊讶了,
1 A, h6 T  }% W5 E怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.

8 z- c0 i" p5 Z# x, g# n我经常与‎失眠战斗,按时,按点,有规律的睡眠是好‎,担是不easy.
- L0 O; p  K. A8 F6 P5 u# q, C: ]" {; V& j0 {- X
1: 心理负担
  A8 Q# y6 G+ o$ @3 Z2: 工作压力
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 16:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 16:06 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 17:01 6 k9 T+ f7 M9 q& n3 H
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。

1 A. `( q( P2 nmy boss asked me overtimes, too many jobs, 2 persons takes long vacations, I can hold, help the company3 a* a0 K! a" Y
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-21 16:17 | 显示全部楼层
几年前,一个同事做个小手术,打麻药,没再醒过来。
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