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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 , v6 }% ~$ w! g5 G6 B( n" G- o% F
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
% g8 W( n& Z1 `6 i" F
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 6 |% ?) Z, x% c, P3 i4 K! {
这边没有hiking活动吗?

3 E/ {. C) e9 u- t& L2 u有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 8 v- Z3 P, l# {
有。等JOYCE回来,你们可以一起去

# o- G& V* A5 ]4 B2 b" @3 H+ sJOYCE 是?
1 S. k/ ^; R1 |! A
1 ?3 l% d$ @: A' ?3 N* E. x' B本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 3 ~. }, O/ J: M3 Y1 |- i
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

: h; H$ h; P/ O- T2 A擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 7 F+ }" y" v4 C
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

8 x6 p5 A* v: M' c+ U- W- p8 n产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20
6 F. \& v5 V$ Y3 \7 s8 A# X产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
4 J" w; |- T- q- R" F
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
理袁律师事务所
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
. J5 c, a0 I2 H# T  y, c不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
6 e1 Y8 I" w6 a/ v8 u
哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
9 J9 M+ y2 L8 V' C% I擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

1 Z6 f; i3 t1 @, M+ f( i* ]你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
3 R1 i5 ]# [/ f' ^0 [我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。" c$ x/ |1 F: ]" E1 W
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?
' I; J( o% |8 j, S5 J. R. {$ x# @, K5 `) P: y0 ~/ J  c0 `7 a
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。7 [" S  a- n9 i, u2 v) P
4 v6 }6 s5 i5 z. N: i7 N. k; f2 ~
我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
$ p" O5 d0 w* B( g9 C6 ?4 i这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 4 L; j9 g5 L' q! o
啊,这么多志同道合的同志。2 R# g6 k5 q  b
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
5 g3 k- {/ ]# M/ a
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?% q$ V1 H/ K0 u7 h- y3 G3 P
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 ) o, F, Q7 U$ {6 @) M
啊,这么多志同道合的同志。
7 \3 Q8 N* H9 `) i0 B5 k6 |5 r" P我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
( a" L  D' K+ d
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
( j* [" m" O& S; U$ I( g2 I你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?! ~6 j" k2 A# J+ H
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

" n7 a+ R4 G9 {& u+ Q0 W3 G% l我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
6 _) O6 |/ m# n6 r1 @( A4 Z要看要看!!!看前后变化

4 ^$ B9 `( k8 c" n; y我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。! c, S' [: i* E  p% E% S
/ h, m1 w$ a# [% `; O
先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 7 ~1 x) r6 f& _3 R
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

( h* D* @; K3 |1 {6 a& T) l% B我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 0 N1 C9 j1 I& w+ i9 y6 R
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽

' V: ~; w4 a! o3 q5 i咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
% T' U5 y: G/ U( b$ U" j3 h& q3 U咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

* E1 q- C) l5 Z/ M! Q- Lcall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 : z0 X' n7 p6 A2 s
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

/ }' _: q" l  L6 f- J' `% H昨天你在手术,今天就可以暴走?- M! x) A! i) `8 _; G/ E" r
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
) a: X/ r; S" h' X( Jcall me

9 ]) u* L+ b" E& q' Z一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20 & ]6 {5 `5 N1 L" f0 R4 D
昨天你在手术,今天就可以暴走?
* z: o$ D' O; O8 H" `7 E6 D$ B下周一起去

# _  m# M( D! m% p' S' j. B去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21
: x7 c1 ~* p$ \% ~) w  P! I一起去,一起去,去完后再吃一顿
$ j# Y  W3 J+ ]: P5 \* N
这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22
, X- R% Y( r* W去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?

6 v1 b5 W) n- X4 Z) r我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
% k- O; D. N$ ~* s这个主意我喜欢,去面庄吃?

* E  W; K1 Y$ \7 ]好啊,你们都去过了,我不能落后
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