天气暖了，开始暴走日记

人行明镜中 · 发表于 2013-3-30 19:25

天暖了，也打算到户外运动运动，除了锻炼目的之外，也是一种精神享受。

菩提树 · 发表于 2013-3-30 20:19

summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31
' t) V# Y0 f, h7 \# U! k& ~$ v" Z* R! C请教一下，你坚持走了2年，体型方面，真的瘦了吗？

是真的瘦了，还紧实，这都不是最重要的，最重要的是，心肺功能特别强，我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉，需要出去跑一圈或则深呼吸几次，那时候一天再累也没有这种感觉，特别好，你要可能，现在天气越来越好，安排着走一段上班挺好的！

艾心 · 发表于 2013-3-31 14:22

加入加入，产后减肥开始，计划一个月减10斤！！

Leon6 · 发表于 2013-3-31 20:57

这边没有hiking活动吗？

summer_tina · 发表于 2013-4-1 16:16

Leon6 发表于 2013-3-31 20:57
% Q5 h0 k+ |8 V5 f- z5 a这边没有hiking活动吗？

有。等JOYCE回来，你们可以一起去

Leon6 · 发表于 2013-4-1 17:56

summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 7 B% r& R7 ?# K5 b6 P. `. ]' t
有。等JOYCE回来，你们可以一起去

JOYCE 是？

本人初来乍到

qwlimited · 发表于 2013-4-1 20:18

summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16
4 ]6 n. `( B6 T) B( l谢谢提醒哦。我出门，脸都没洗。戴帽子，帽子外面是外套的帽子，全部扣在头上，整的跟明星玩低调似的。

擦肩而过，当时我还纳闷呢，这是哪位大明星这么低调

山茶花 · 发表于 2013-4-1 20:20

艾心发表于 2013-3-31 14:22
7 G( B# d9 k$ Q5 y加入加入，产后减肥开始，计划一个月减10斤！！

产后孩子要进食，减肥重要，但是孩子更重要哦

艾心 · 发表于 2013-4-2 10:39

山茶花发表于 2013-4-1 21:20
: U' C" g; R# c3 [- _5 [产后孩子要进食，减肥重要，但是孩子更重要哦

不母乳

可怜的宝宝吃奶粉。。。

Arthurs · 发表于 2013-4-2 11:34

我周六早上9点半出门的，11点半才回来，沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。

Arthurs · 发表于 2013-4-2 11:36

有walking group，可以加入。我找找链接。

kangqiangciwei · 发表于 2013-4-2 13:53

山茶花 · 发表于 2013-4-2 14:54

艾心发表于 2013-4-2 10:39 $ b d4 L* L* k
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

哈哈，这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧

summer_tina · 发表于 2013-4-3 16:58

qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
5 u- l" p) p( } z5 d0 _擦肩而过，当时我还纳闷呢，这是哪位大明星这么低调

你肯定以为我是低头捡瓶子呢

(0_0) · 发表于 2013-4-5 09:29

啊，这么多志同道合的同志。
我自打圣诞期间爆肥了之后，元月开始，每天中午去游泳池走上半个小时，不会游，只是走走，有时体力好，就趴着打打水，体重下降不多，但明显轻快了，衣服也不鼓囊着啦。
大家都在不在，在的话，我给大家切一段看看前后的变化？

我的游泳卡4月中旬正好到期，那我也不继续交钱了，去户外每天暴走2小时。

我很能走的，我几年前穿着高跟鞋，从早上9点走到中午1点，不累。
这就吃午饭去，吃完就暴走去

summer_tina · 发表于 2013-4-6 17:27

(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 7 L/ M6 \1 T* Z+ R' ], ]
啊，这么多志同道合的同志。) V3 Q5 L. B% [6 n
我自打圣诞期间爆肥了之后，元月开始，每天中午去游泳池走上半个小时，不会游 ...

你是特意穿高跟鞋走路吗？是不是那样的话，更能瘦身呢？
高跟鞋2个小时都不累，你的鞋子质量很好

summer_tina · 发表于 2013-4-6 17:27

(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 L, C+ m& g7 e9 Q5 `' M% S" Q
啊，这么多志同道合的同志。
$ _% b' v N1 v9 `% |' `9 P1 K" Z: M我自打圣诞期间爆肥了之后，元月开始，每天中午去游泳池走上半个小时，不会游 ...

要看要看！！！看前后变化

(0_0) · 发表于 2013-4-6 18:17

summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 1 a; M' a+ T6 u
你是特意穿高跟鞋走路吗？是不是那样的话，更能瘦身呢？$ y4 x! _4 C( J
高跟鞋2个小时都不累，你的鞋子质量很好

我是就打算出门买个ice cap，结果喝完了，觉得太阳温度都很好，就走走，结果一走就走了好几个小时。毫无准备，但我一点都不累

(0_0) · 发表于 2013-4-6 18:18

summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 $ f, B3 `# @) k# y% ?5 b* J5 J
要看要看！！！看前后变化

我又肥上了。要不，你等几天，我觉得我几天就能瘦下去。

先上个肥的。

量子风水 · 发表于 2013-4-6 18:30

围观一下。

summer_tina · 发表于 2013-4-8 18:42

(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 5 C( s. y) p; [0 ?3 x7 Q
我是就打算出门买个ice cap，结果喝完了，觉得太阳温度都很好，就走走，结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

我穿着高跟鞋，走好几个小时的话，早都累死了，脚也会痛。

艾ye · 发表于 2013-4-19 12:37

今天去鸭子湖暴走30 分钟，天上飘点雪花，戴上帽子，爽爽爽

JoyceAccSG · 发表于 2013-4-19 12:46

艾ye 发表于 2013-4-19 12:37
9 x F1 U5 k L: J: U& O4 y今天去鸭子湖暴走30 分钟，天上飘点雪花，戴上帽子，爽爽爽

咋没叫上我呢，下个礼拜我也要正式开始hiking了。

PTL · 发表于 2013-4-19 13:13

JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 " }1 ?, Q( l( y4 ~' T" N
咋没叫上我呢，下个礼拜我也要正式开始hiking了。

call me

艾ye · 发表于 2013-4-19 13:20

JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 6 N8 b* H, N" s+ T' o
咋没叫上我呢，下个礼拜我也要正式开始hiking了。

昨天你在手术，今天就可以暴走？
下周一起去

艾ye · 发表于 2013-4-19 13:21

PTL 发表于 2013-4-19 14:13
; U, @8 ^+ E2 C2 t* R+ j5 Ycall me

一起去，一起去，去完后再吃一顿

PTL · 发表于 2013-4-19 13:22

艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
. H1 o' X7 I1 f昨天你在手术，今天就可以暴走？; B" ?& ^5 e- ^% S: S) b, q4 {! C
下周一起去

去哪里走呀？今年这天怎么这么冷呀？

PTL · 发表于 2013-4-19 13:23

艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 5 a, v0 g4 w: J* ]' ]5 d
一起去，一起去，去完后再吃一顿

这个主意我喜欢，去面庄吃？

艾ye · 发表于 2013-4-19 13:40

PTL 发表于 2013-4-19 14:22
5 v, O% Q$ [2 S+ k6 U7 q4 L/ W去哪里走呀？今年这天怎么这么冷呀？

我都是正午在鸭子湖走，今天那会儿是零上2度。

艾ye · 发表于 2013-4-19 13:41

PTL 发表于 2013-4-19 14:23 8 ~* B& C6 \1 A1 m) @
这个主意我喜欢，去面庄吃？

好啊，你们都去过了，我不能落后

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