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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31
' t) V# Y0 f, h7 \# U! k& ~$ v" Z* R! C请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?

# ]6 ^+ J% ~8 g. z+ K是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57
% Q5 h0 k+ |8 V5 f- z5 a这边没有hiking活动吗?

* \5 c2 o# `2 Z1 j; ~5 U4 ^有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 7 B% r& R7 ?# K5 b6 P. `. ]' t
有。等JOYCE回来,你们可以一起去

9 }" `3 q- D/ e# ~$ `JOYCE 是?
+ ~0 W; ^& T4 @% G& l, b9 b2 [; O! T, i5 k3 _
本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16
4 ]6 n. `( B6 T) B( l谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

! S% a- q' a( B% f" x擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22
7 G( B# d9 k$ Q5 y加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

( G0 E3 j1 g  v产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20
: U' C" g; R# c3 [- _5 [产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

2 e2 A$ V" r% U* r6 p  q6 _3 F不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39 $ b  d4 L* L* k
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
  t7 R7 j4 x3 a- M
哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
5 u- l" p) p( }  z5 d0 _擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
2 m1 M- `2 |8 a3 Y$ F6 ~
你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
: _3 ]$ x$ m; w: h; T* b& \, V+ D% i我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。5 R  g- G/ D  D* l2 k! l( f4 f3 G$ s
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?
- D" N- f, A) U  q" M! Z9 i4 W
- N2 D# [& d2 B% r( ^我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
3 p6 G5 q+ y1 Y% t1 S& X) N; p. w: n" B: r
我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。& W6 R9 O# p5 ?* E  C! O+ P+ y+ s
这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 7 L/ M6 \1 T* Z+ R' ], ]
啊,这么多志同道合的同志。) V3 Q5 L. B% [6 n
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

3 f( o1 i9 ^- r3 I8 A* g你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
" F$ o- e. t+ \! B3 b3 J" N高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29   L, C+ m& g7 e9 Q5 `' M% S" Q
啊,这么多志同道合的同志。
$ _% b' v  N1 v9 `% |' `9 P1 K" Z: M我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
- k% F9 f# ]# j0 g
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 1 a; M' a+ T6 u
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?$ y4 x! _4 C( J
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
/ r: J+ |8 l+ K! ^
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 $ f, B3 `# @) k# y% ?5 b* J5 J
要看要看!!!看前后变化

1 ]% Z" \& R9 j+ N0 ?& Z$ t我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。
1 l+ d/ f8 }! O  Z6 E7 q) i7 J) K8 L8 P- {& p5 k' z+ l# f
先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 5 C( s. y) p; [0 ?3 x7 Q
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...
- j( n& `+ Y# o# p
我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37
9 x  F1 U5 k  L: J: U& O4 y今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽

# u9 J2 r; e# p3 t) k2 u1 r$ y咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 " }1 ?, Q( l( y4 ~' T" N
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
6 `/ m* e% O+ @$ E5 |& Q2 c+ O
call me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 6 N8 b* H, N" s+ T' o
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

% g* y( T+ ?- ^+ Z) t昨天你在手术,今天就可以暴走?
9 ~) ?' `! [/ L% M下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
; U, @8 ^+ E2 C2 t* R+ j5 Ycall me
6 L: H$ Z" v6 V0 W
一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
. H1 o' X7 I1 f昨天你在手术,今天就可以暴走?; B" ?& ^5 e- ^% S: S) b, q4 {! C
下周一起去

8 |8 P% i4 I( X% A* v! n1 n去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 5 a, v0 g4 w: J* ]' ]5 d
一起去,一起去,去完后再吃一顿
- @* U. H8 z  _# P" n# e/ j* P% g
这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22
5 v, O% Q$ [2 S+ k6 U7 q4 L/ W去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?

, u  u- a9 w* s% t) J我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
大型搬家
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23 8 ~* B& C6 \1 A1 m) @
这个主意我喜欢,去面庄吃?
9 z8 D4 ?; m9 G+ N! l
好啊,你们都去过了,我不能落后
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