心情有点郁闷的解决方案

人行明镜中 · 发表于 2012-10-26 20:51

找一件自己最喜欢的事情做，把注意力分散开。

francais · 发表于 2012-10-27 11:22

JoyceAccSG 发表于 2012-10-14 12:37
/ O Q# q4 h# P) y% k- P你的意思是跳舞去？

good idea.

JoyceAccSG · 发表于 2012-10-27 14:06

francais 发表于 2012-10-27 11:22
' a( F4 ~+ D: m9 bgood idea.

妹子也喜欢跳舞吗？

summer_tina · 发表于 2012-10-27 14:38

真的觉得郁闷的话，
家务活最有效了。
刷马桶，打扫卫生。把家整理一下，窗明几净了，马桶闪亮发光了，心里也跟着亮堂。

summer_tina · 发表于 2012-10-27 14:40

JoyceAccSG 发表于 2012-10-14 12:37 - K, I/ ^! _7 e8 M N- T L1 Y( }
你的意思是跳舞去？

跳舞，的确对心情很有用的。跳一个小时，跟着喜欢的音乐

JoyceAccSG · 发表于 2012-10-27 15:01

summer_tina 发表于 2012-10-27 14:38 % }- ?: Y9 n! P
真的觉得郁闷的话，) D3 T l3 i! F( ?: m& g+ ?
家务活最有效了。9 l i& T$ R0 c( D
刷马桶，打扫卫生。把家整理一下，窗明几净了，马桶闪亮发光了，心 ...

这方法对我效果不大。

francais · 发表于 2012-10-31 12:39

本帖最后由 francais 于 2012-10-31 13:42 编辑

JoyceAccSG 发表于 2012-10-27 15:06
( M8 z" k# `( ~) ^. P* ?* M妹子也喜欢跳舞吗？

恩. 多年不动胳膊腿了. 都不会了.
记得大4下学期没啥事干,玩的比较疯狂, 那个时候快三算是跳得比较好的. 现在嘛都忘记了. 啥都得练习呀, 用进废退.
有机会可以约几个朋友一起去.
等我孩儿们大点,我还想去学学恰恰呢?听说那个减肚肚

JoyceAccSG · 发表于 2012-10-31 13:08

francais 发表于 2012-10-31 12:39
; r4 E h0 b) g5 a恩. 多年不动胳膊腿了. 都不会了.
" C% {( r0 D; B- R o& x2 M记得大4下学期没啥事干,玩的比较疯狂, 那个时候快三算是跳得比较好的 ...

呼啦圈减肚肚最好，

francais · 发表于 2012-10-31 13:13

JoyceAccSG 发表于 2012-10-31 14:08 6 w' `8 {, a+ v3 C5 B7 \
呼啦圈减肚肚最好，

真的嘛? 我呼啦圈转的还可以,只是有两个孩子不敢玩那东西, 夏天还好, 后院有地方. 这冬天无处可藏呀.
我跑步的时候都得背着两个孩子, 不然他们也吵着上跑步机.

JoyceAccSG · 发表于 2012-10-31 13:21

francais 发表于 2012-10-31 13:13 " S2 _4 w; _' N. A' p
真的嘛? 我呼啦圈转的还可以,只是有两个孩子不敢玩那东西, 夏天还好, 后院有地方. 这冬天无处可藏呀.
, h) @! |2 x' ~( H9 E& g) j我 ...

Do it at night before your bedtime but after kids go to bed.

Spring10 · 发表于 2012-10-31 16:32

说一件事：

有一天我下班回家，因为在单位上什么事心里有点堵，回家后就直接坐到了沙发上发呆，心里还在琢磨上单位上的事情。我家的金毛竟然能够察言观色，他先是在我身边蹭来蹭去，看我不答理他，就饶着我转了几圈，跑到他的玩具堆里找了个他最喜欢的会嘎嘎叫的玩具，叼着送到我的怀里，还用他的鼻子轻轻拱了拱，然后就用那双大眼睛看着我，我明显能够读懂他的意思，是让我玩他的玩具。当时领养他的原因就是因为被他的眼神融化了，现在我又一次融化在他的眼神里，我很感动，眼睛竟然优点湿润，我忍不住亲了下我们家帅哥，竟然一下子蹦起来，跟他说，走，我们去院子里玩去。我这么说很难表达出他带给我的感动，至少非常明显的是，我心里的不顺畅也不知道哪儿去了，我们两个玩的很开心，我后来都忘记是因为什么不开心了。

所以，现在我更加觉得：

跟喜欢你在乎你的人在一起
同时是你喜欢你在乎的人在一起

只要看到他（她）的眼神，各种烦恼就自然而然的没啦；无论他（她）是你的亲人爱人孩子还是宠物。

patoisante · 发表于 2012-10-31 16:41

Spring10 发表于 2012-10-31 17:32 + P, m- n5 f7 ^( l
说一件事：7 o( a5 o2 {5 b9 _2 b# c
. ~ L5 a2 k: a, A P+ G$ a
有一天我下班回家，因为在单位上什么事心里有点堵，回家后就直接坐到了沙发上发呆，心里还在 ...

看你写的把我都感动了！我们以前在国内一直养的有狗，我也是再不高兴回到家看到它就会至少暂时忘记烦恼。

JoyceAccSG · 发表于 2012-10-31 16:51

Spring10 发表于 2012-10-31 16:32
# U& S& q. S& c* e0 ?4 A说一件事：+ d- G4 M4 S4 B4 E' T2 a, n

1 z$ I, n1 ]+ ?, m: O有一天我下班回家，因为在单位上什么事心里有点堵，回家后就直接坐到了沙发上发呆，心里还在 ...

I may consider have a dog at home too

SIGMARA · 发表于 2012-11-2 09:02

hey everyone, eating chocalates help melt your stress or unhappiness away!

---- according to my own experiences.

锤子剪刀布 · 发表于 2012-11-2 09:33

跟家人朋友打电话，可以缓解郁闷。。。

teng.ernest · 发表于 2012-11-2 09:59

SIGMARA 发表于 2012-11-2 10:02 9 [) f$ X8 E! l1 a# ^& X6 P* W
hey everyone, eating chocalates help melt your stress or unhappiness away!" x0 M% z0 J! f% |- P

7 C8 X5 u7 v d: l2 x5 t---- according to my o ...

Small issue, yes, you may right. Heavy issue, it might be useless, the last result maybe incresed you weight very quickly if you are keep going to eat chocalates and no stop.

A lots of people had been proved it very much since they come to fat people from slim shape.

Spring10 · 发表于 2012-11-2 10:01

JoyceAccSG 发表于 2012-10-31 17:51
e- X6 [ ^% VI may consider have a dog at home too

这个呢，，，需要真的想好才行。我短信给你说。

养狗的事情，不次于养孩子，责任非常重大。

Spring10 · 发表于 2012-11-2 10:06

Spring10 发表于 2012-11-2 11:01 9 [+ w+ j, E8 o3 y2 A4 D k1 ]& O
这个呢，，，需要真的想好才行。我短信给你说。

因为，狗狗的寿命只有十几年，在你的世界里，他只是你其中一份子，但是在他们的眼里，你是他的全部。

SIGMARA · 发表于 2012-11-2 10:14

本帖最后由 SIGMARA 于 2012-11-2 11:15 编辑

teng.ernest 发表于 2012-11-2 10:59 % p+ T& j; h: j3 Q, C. t7 e
Small issue, yes, you may right. Heavy issue, it might be useless, the last result maybe incresed ...

you are definitely right. I used to be really slim, now I am really fat.

teng.ernest · 发表于 2012-11-2 15:40

SIGMARA 发表于 2012-11-2 11:14
3 @- x& H$ ?* V1 cyou are definitely right. I used to be really slim, now I am really fat.

对不起，让你伤心了。

其实呢，最重要的是你自己要学会调节自己，想不开的事情也要想开，人生不过就这么短短的几十年，与其自己和自己过意不去，不如好好的开心的过下去，是不是？

赵本山：人生最痛苦的事情莫过于 - 人死了钱没花完，人活着钱没了。
小沈阳：眼睛一睁一闭，一天过去了，再一睁一闭，一辈子过去了。

呵呵，共勉！

JoyceAccSG · 发表于 2012-11-2 15:56

teng.ernest 发表于 2012-11-2 15:40 7 ]1 I! Y& W f/ \4 v
对不起，让你伤心了。$ L& t$ x* J! n9 M. I
6 M. F3 Y+ Z+ U% v( ^# c6 o
其实呢，最重要的是你自己要学会调节自己，想不开的事情也要想开，人生不过就这 ...

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