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楼主: summer_tina

想要减肥的MM看过来啦

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鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:01 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 12:23
. g: [+ Y. _/ x. o1 B$ w/ Y我减到100斤看来还是有希望的,只有5斤的差距,但是比125减到120难多了,去年减了20斤,今年夏天再接再厉减 ...

" V( m" F0 C, u! I: Q/ ]# G我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:04 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:01
; I  O9 D# H) L# h! n) T) @我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
% |/ J5 |, G" ^$ X* e& Z
可以的,坚持,同时不要太苛刻。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:04
( y; k6 v- ]1 e2 _5 y可以的,坚持,同时不要太苛刻。
  k% Z" k0 R3 o" Q# F+ E
大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可能,因为从没有那么瘦过,唉,如果能降到110斤就可以高呼万岁啦!哈哈哈,坚持!从明天开始,真的是明天。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:16 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:11 ( K% N0 Z) k. j, w1 L+ i
大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可 ...

; p0 k9 x+ z8 g: P% r每天来这里汇报一下,你的进展
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:18 | 显示全部楼层
看看看看
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看看看
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:23 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 21:57
" p- W- ?8 x7 d. ]2 g/ n* T我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊

( W- c4 q! a' X9 F& C; B* J三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很多字了,自诩是个有文化的人啦,哈哈。
+ z. K. g, l7 d7 W$ B
0 z& U" Y' k1 b% C$ a8 b你不要太苛刻自己了,身体最重要,fit就好,不用刻意追求体重。
鲜花(19) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kankan haha
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 23:10 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 00:07 | 显示全部楼层
楼上的亲们----大家一定要记住吃饱了才有力气减肥滴
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 05:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sssssss
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 09:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
同意!!!!吃饱了,才有力气运动!!!!!
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:15 | 显示全部楼层
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:25 | 显示全部楼层
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一起减掉。+ I/ p1 a& B  i: \. V8 U" r
我是看着我们老师瘦的,每天吃很多餐,运动3小时。她是营养专家根据她脂肪分布制定的个性化减肥计划,很见效,瘦但非常结实,我是没那毅力和闲钱啊。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 10:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
angelcoco 发表于 2012-4-22 10:25 , r, ]( H7 e, p6 J
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一 ...

' D5 t$ \# j* P" g3 S; s  k每天吃很多餐,运动3小时。- ^4 w& ?! O( l) I& w2 F
3 b" P: o' k% b3 Z
坚持啊。有这个营养专家做榜样,嘿嘿。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 八千里路云和月 于 2012-4-22 12:20 编辑
3 Z7 D/ S4 F1 `8 ?1 O" n5 D& s2 b( n/ Z
真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
理袁律师事务所
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:47 | 显示全部楼层
曾经用过21天法,很有效,但是比较伤元气,* c8 W5 W: o9 b
可以先迅速减下来,再慢慢调理
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
breezel 发表于 2012-4-21 22:23
7 |- [! ^$ p# N) G9 h: f* C三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...

& c% r, \9 s+ F+ p; T我以为头像是你闺女呢
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:03 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 22:23 1 x* t0 m. x7 I3 c$ V
三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...
+ r, F3 `9 z/ L
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二吧,哈哈哈
, v; G. ]6 f; E3 z$ ?减肥工作正在进行,我也不会太强调一下子瘦多少,健康最重要,不然没有力气跟三个小子战斗啦,哈哈哈
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:16
# `: c5 V) U# Y. z! V& I& z$ e每天来这里汇报一下,你的进展

& r) K3 U( o' l/ e3 q每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 13:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
kankan
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:02 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Wonner 发表于 2012-4-22 13:03 $ M7 H5 }! x+ ~, C) `: n
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二 ...

$ U1 `5 s+ q4 [3 [1 i) a读博士再生一个,老板肯定不乐意阿,再等两年吧,等论文搞得差不多了再来一个,哈哈
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:43 | 显示全部楼层
睡懒觉的闹钟 发表于 2012-4-22 12:54
( |. ^/ O, p" u+ R* r+ U我以为头像是你闺女呢
3 X: O1 c# S0 A; u( {
我闺女,,,, 我要有闺女我就乐疯了,得捧上天了,男孩子衣服没有女生好看呢。。。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 17:40 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-22 13:07
" B" Y1 x4 }2 l, x% o每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?

. l" J8 G! K- ?, R7 ~. S/ X- U( `好的,加油~·
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 17:59 | 显示全部楼层
I'd like to learn something.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天我吃的太多了。一个人买了一盒卤猪蹄儿,全吃了。* c9 j) f' I7 T3 E
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 18:02 | 显示全部楼层
kankan
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