想要减肥的MM看过来啦

Wonner · 发表于 2012-4-21 20:57

我觉得少吃主食就能瘦下来，但自己生了老三之后，现在还比原来胖20斤！任务好艰巨啊

Wonner · 发表于 2012-4-21 21:01

breezel 发表于 2012-4-21 12:23
: R, y: ^$ b* z& _* d3 p/ P4 d# R! B我减到100斤看来还是有希望的，只有5斤的差距，但是比125减到120难多了，去年减了20斤，今年夏天再接再厉减 ...

我要能减掉二十斤那就好了，呵呵，听你这么说还是有动力的，坚持啊！

summer_tina · 发表于 2012-4-21 21:04

Wonner 发表于 2012-4-21 22:01
( w1 Q" R; R" a我要能减掉二十斤那就好了，呵呵，听你这么说还是有动力的，坚持啊！

可以的，坚持，同时不要太苛刻。

Wonner · 发表于 2012-4-21 21:11

summer_tina 发表于 2012-4-21 22:04 4 n5 N5 ]( G7 S! Q$ B B
可以的，坚持，同时不要太苛刻。

大家一起减好像有人监督一样，呵呵呵，希望会有效果，我一直都不是瘦人，如果要到一百斤，我估计根本不可能，因为从没有那么瘦过，唉，如果能降到110斤就可以高呼万岁啦！哈哈哈，坚持！从明天开始，真的是明天。。。

summer_tina · 发表于 2012-4-21 21:16

Wonner 发表于 2012-4-21 22:11
1 M1 s S% x0 {$ R: q; |大家一起减好像有人监督一样，呵呵呵，希望会有效果，我一直都不是瘦人，如果要到一百斤，我估计根本不可 ...

每天来这里汇报一下，你的进展

jiaweiwei · 发表于 2012-4-21 21:18

看看看看

jiaweiwei · 发表于 2012-4-21 21:19

看看看看

breezel · 发表于 2012-4-21 21:23

Wonner 发表于 2012-4-21 21:57 3 d5 U3 e- }, ~. h$ i
我觉得少吃主食就能瘦下来，但自己生了老三之后，现在还比原来胖20斤！任务好艰巨啊

三个宝宝拉？太牛拉！我一个儿子，我就快给他搞得很抓狂了，下个月就要六岁啦，好在他长大了，最近会写很多字了，自诩是个有文化的人啦，哈哈。

你不要太苛刻自己了，身体最重要，fit就好，不用刻意追求体重。

晚安星星 · 发表于 2012-4-21 21:41

kankan haha

theWay · 发表于 2012-4-21 22:46

tyrochangs · 发表于 2012-4-21 23:10

kankan

seanpark · 发表于 2012-4-22 00:07

楼上的亲们----大家一定要记住吃饱了才有力气减肥滴

CCTV-ABC · 发表于 2012-4-22 05:48

Sssssss

summer_tina · 发表于 2012-4-22 09:04

同意！！！！吃饱了，才有力气运动！！！！！

小眼睛精灵 · 发表于 2012-4-22 09:15

angelcoco · 发表于 2012-4-22 09:25

我减肥得有伴儿，自己没动力，哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧，我得先吃饱再把这30磅一起减掉。
我是看着我们老师瘦的，每天吃很多餐，运动3小时。她是营养专家根据她脂肪分布制定的个性化减肥计划，很见效，瘦但非常结实，我是没那毅力和闲钱啊。

summer_tina · 发表于 2012-4-22 10:15

angelcoco 发表于 2012-4-22 10:25 $ S z' y* w! [4 Z
我减肥得有伴儿，自己没动力，哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧，我得先吃饱再把这30磅一 ...

每天吃很多餐，运动3小时。

坚持啊。有这个营养专家做榜样，嘿嘿。。

八千里路云和月 · 发表于 2012-4-22 11:17

本帖最后由八千里路云和月于 2012-4-22 12:20 编辑

真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.

cecilia69 · 发表于 2012-4-22 11:47

曾经用过21天法，很有效，但是比较伤元气，
可以先迅速减下来，再慢慢调理

睡懒觉的闹钟 · 发表于 2012-4-22 11:54

breezel 发表于 2012-4-21 22:23 2 x: @; D8 ^$ m; W, W# L
三个宝宝拉？太牛拉！我一个儿子，我就快给他搞得很抓狂了，下个月就要六岁啦，好在他长大了，最近会写很 ...

我以为头像是你闺女呢

Wonner · 发表于 2012-4-22 12:03

breezel 发表于 2012-4-21 22:23 , g7 b5 e* k/ `1 d9 e Q
三个宝宝拉？太牛拉！我一个儿子，我就快给他搞得很抓狂了，下个月就要六岁啦，好在他长大了，最近会写很 ...

是啊，老三还在吃奶，嘿嘿，老大跟你儿子差不多大，六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了，所以赶紧生老二吧，哈哈哈
减肥工作正在进行，我也不会太强调一下子瘦多少，健康最重要，不然没有力气跟三个小子战斗啦，哈哈哈

Wonner · 发表于 2012-4-22 12:07

summer_tina 发表于 2012-4-21 22:16
9 a: }/ R7 z0 m3 X# x每天来这里汇报一下，你的进展

每天汇报好像太多了些吧，感觉进展肯定不太快，我十天半个月报一次吧。。。行不？

Two-and-Four · 发表于 2012-4-22 13:21

kankan

bright7586 · 发表于 2012-4-22 14:02

breezel · 发表于 2012-4-22 14:42

Wonner 发表于 2012-4-22 13:03 9 L# [" I3 _! ^, H& P
是啊，老三还在吃奶，嘿嘿，老大跟你儿子差不多大，六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了，所以赶紧生老二 ...

读博士再生一个，老板肯定不乐意阿，再等两年吧，等论文搞得差不多了再来一个，哈哈

breezel · 发表于 2012-4-22 14:43

睡懒觉的闹钟发表于 2012-4-22 12:54
4 D% `1 F3 s& W) S( U我以为头像是你闺女呢

我闺女，，，，我要有闺女我就乐疯了，得捧上天了，男孩子衣服没有女生好看呢。。。

summer_tina · 发表于 2012-4-22 17:40

Wonner 发表于 2012-4-22 13:07 7 V1 ~$ b7 y- Y
每天汇报好像太多了些吧，感觉进展肯定不太快，我十天半个月报一次吧。。。行不？

好的，加油~·

wishness · 发表于 2012-4-22 17:59

I'd like to learn something.

summer_tina · 发表于 2012-4-22 18:01

今天我吃的太多了。一个人买了一盒卤猪蹄儿，全吃了。

bookmark · 发表于 2012-4-22 18:02

kankan

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