肚子胖是不是该做仰卧起坐?* o) ?8 o' X* j) y4 u 话说我也有这问题。。。但是太懒了,成天坐着不动,一年内做sit-up的次数两只手数得过来。。。 6 }2 D: o+ v) F* ]5 B% ~3 w你多高啊? 100斤对于我这种小个子还真是胖了。。 $ K+ H$ g7 D7 Q. f" ?熊猫阿宝 发表于 2011-5-3 22:56
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我现在仰卧起坐每次能做5个就不错了,都被肚子挡着坐不起来。。。赤果果的悲剧啊。。。4 @9 j5 z, z, E) i3 ^# y6 `8 B W/ A& _ 周小花 发表于 2011-5-4 02:05
我估计有遗传基因在里面,我爸就这样。 # ]- G; k: y6 b+ S4 |/ S5 f1 p回国天天喝,顿顿都是大餐,2边老人都把我们当作饿牢里放出来的一样,顿顿大餐。活动量还少,没地方去,就在家里的50平米的小房子里转悠。 回来的时候,我的朋友们都说, ... 3 i5 K3 O8 f- h% ]2 R, ?积点数上瘾 发表于 2011-5-4 08:51
你这是回国多长时间阿. 我回去一趟, 每天窦吃5顿, 回来还廋了2斤. 这国内的生活太丰富多彩, 吃的多, 跑的地方也多阿.; k( |" Q2 d/ v. z- l1 `$ L 花露水 发表于 2011-5-4 12:30
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