26# berryali & R) _+ {! n3 j A. j' P" e# f6 f/ ^0 U # N5 G: L6 [/ T; g( E# Vsoft drink超级肥!!!别喝 真的~~~0 r, E4 A, ]4 k. V3 [ i' D3 b& W scat 发表于 2011-4-25 19:31
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30# 周小花 5 @! }- ?8 `9 e W. s/ {7 t, h0 h4 W2 D& { ) e! s: U, f& i& I+ O 这还标准。。。都是生BB了才胖得不行,快生第一个时候90KG呢~~~( T! a3 y0 T4 N6 r% P/ y. M Isabella 发表于 2011-4-26 00:40
33# 周小花 * J+ W |! n! r 4 `5 y" i# L) U7 j% }0 T# {* V, x" v/ S. ?& a4 r! } 我也觉得太瘦不好 55KG左右我就满足了 希望那药有效。。。 ( m+ u# \2 ]& lIsabella 发表于 2011-4-26 01:19
苍天啊。。。我真的很肥吗! 真的吃的很多吗!2 ? ~/ J4 P% J3 S9 y 今天我又饿了一天,晚上去subway打工之前,怕自己忍不住吃subway,我就跑去买了个寿司吃。。。想总比三明治好吧 & U) b" m9 R& K' a5 _我进去说要一个cone的那种,还要了个苹果汁。谁知那ca ...6 h, x; M$ \. C4 D, _ berryali 发表于 2011-4-26 22:42
四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲...徒伤悲!2 h" U1 T9 u3 k- B6 N5 L r7 h6 F 5 u% E. [) V: E$ {: n/ q" {berryali 发表于 2011-4-27 07:10
我今天更悲剧 去吃了2个order的春卷。。不过我反正一天就这一顿所以随便吃。。。。 + g0 M+ h: H3 L) w3 e% nscat 发表于 2011-4-27 01:50
同意,吃减肥药最好还是要配合饮食才能达到最佳效果: g: x" }3 F8 P. m& t4 N 3 ~* s& T; p& M 另外我减肥的成功经验就是看卡路里,达到正常需要值的60%就有很好的减肥效果了~ - C/ k5 `5 |7 B% W5 \+ @尤其加拿大这边食品背面都有卡路里表,很方便 7 i1 B& R5 `8 e$ f9 y% x1 V; w2 g9 P8 w' } U- E 比如我身高160,正常摄取的卡 ...' u( E) g7 ?! m 晚安星星 发表于 2011-4-27 20:02
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