 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
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楼主 |
发表于 2010-7-7 10:01
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125ml 酸奶(我用的是yoplait的无糖脱脂酸奶,这样只有40卡)
7 i1 y- q) R3 V就是那种杯装型的?* T! y9 [; p# k. z
50g splenda
$ j$ [5 v, g* o& c0 ]: Y3 s+ T/ \这个中文名叫什么?哪有卖?
% z" i2 R0 z/ D两勺蜂蜜
% V, N& X9 z R! l能用枫糖浆代替吗?- b$ g$ N* f1 I+ C _ i
3 个鸡蛋(蛋白打发,蛋黄跟其他的混一起和面糊)
' k5 H' ^- T; F% H9 n7 b" x/ H+ t意 ...
& o% C2 J% v# v2 S& k冬子 发表于 2010-7-6 09:52  $ K+ D( `3 Q- i) L& v* A2 U
6 j+ C( f. @1 H' c
我来试着解析一下。
- D# x0 ~$ K0 F/ P% e, t: _8 m# W酸奶就是那种大杯装型的,这种无糖脱脂的,就是纯酸奶的味道,脂肪已经脱掉。
7 M& T, a" W9 k' N8 Y8 Y H6 ?, ?8 FSplenda是一种糖的牌子。中文不知道叫什么,在超市Baking一栏有卖。枫糖浆可以代替蜂蜜。3个鸡蛋,蛋白加醋打发到硬挺,蛋黄打散后加到面糊,蛋白硬挺加到蛋糕的口感就会丰富。 |
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