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楼主: whoiam

患了抑郁症,怎么办呢?

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 14:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Who are you? I'm changing name for not making every people know me.4 }" T  ~6 o. ^  g# [
Rapala 发表于 2009-8-26 19:49
, R; p0 D7 d% W+ ?6 y
哈哈,我有月光宝盒,可以一直锁定你。
鲜花(546) 鸡蛋(20)
发表于 2009-8-28 14:43 | 显示全部楼层
好像现在没有更名卡了。。。
鲜花(95) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 15:37 | 显示全部楼层
从图书馆借大片看,我们刚来时,专借中国的大片,国内看不到的,这里全看到.从网上预定很容易借到.$ `4 x% R) f& ~8 ^! c3 P) i
接下来就是好莱坞大片,可算解谗.
* X9 z9 U! s" @, x+ c) g+ D& v4 T好的环境好的心境要靠人自身去营造.所谓 "天助自助者".
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-30 20:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-30 20:57 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:08 | 显示全部楼层
对什么事情都打不起兴趣,跟人讲话总是心不在焉,总是责怪自己做了错误的决定,希望自己睡着了就不要醒来,想到这里漫长寒冷的冬天就害怕,似乎自己患了抑郁症,怎么办呢?9 f& Q: F' V- }2 ?7 g% d
whoiam 发表于 2009-8-26 11:19
( J& O6 `5 h* m  V, ?" n2 C8 m- S
我也有。( k. _& r4 q- B8 G" c
需要出去尝试接触人,讲话... 改变自己的生活方式; V/ p: J% A9 @: K7 k6 b
晒太阳
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。" J# b+ I/ L6 |: x' j
你想要我电话就给我发短信,好吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 18:44 | 显示全部楼层
1# whoiam 5 f4 d; j9 W5 r, ?: J9 g
/ v1 P& k4 H4 ~) ?0 x
"想到這裏漫長寒冷的冬天就害怕"6 y7 n( {9 b* U: _
楼主害怕的应该是这里漫漫无期的日子就想冬天一样让人绝望......
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 19:14 | 显示全部楼层
药是有帮助的., t  b  _4 ]( X' ]
小柔 发表于 2009-8-27 10:57

8 ]: K# _+ H! R9 C, M
; F7 S& T1 G3 j9 h- X- t经验之谈吗?/ R- F& @8 R" [2 X3 s
恐怖。。。。。。。。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 05:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:26 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着
: b% U  Z- @+ H* B' o  x  U& ~钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39
' W" \% I5 `) n' z0 v5 c: x% d

4 a6 @* ^+ \+ z6 i3 D" ]& C这个提议好,可以考虑!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:27 | 显示全部楼层
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。
2 A) Y, J6 D9 c2 _2 |; z& i7 L你想要我电话就给我发短信,好吗?' s) k3 e/ F. ~- b, R) [
BlueFanatic 发表于 2009-9-1 23:12

& p; Y6 d9 J) N, R) D6 V9 l
* y; r% f5 Y' X感谢37楼的,我觉得自己是该多找人聊天,已经有点自闭了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 21:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我当时怀孕,生孩子那两年也有点抑郁症,等到孩子一岁半的时候回国一趟,再回来的时候就象换了一个人,建议楼主回国一趟,国内有朋友有亲人,想抑郁都很难。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-8 13:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 剑气满天花满楼 于 2009-9-8 14:24 编辑
$ q* k0 R) K, W0 E2 M
一位老人家临终前说,我这一生有过很多不幸。但是庆幸的是,我从来没遇到过最不幸的事。8 Q" E3 B2 [- W- u* q5 o6 D- @
我们普通人那点痛都差不多,但是痛感可能不同。自我调节最重要。
5 C( U4 x) u: Y. }+ z3 F' _今夜无语 发表于 2009-8-27 15:39

, u8 d% i  x  K. l" J那老人家的确是幸运的,我跟他正好相反,遇到的不幸的事情不算很多,但都是最不幸的。' X. Q6 i  Y' x, A4 a
所以有时候我想,反正都不幸成这样了,还能不幸到哪里去?有本事,再来点不幸的事,让我看看还能坏到哪去?
5 a, c+ Y& s* B) F+ R+ `! q/ H 所以每逢遇到一点高兴的事情,都会让我很开心。
+ L9 b6 }# S4 t& h如果你对人生不要过分最求完美,不要去追求100分,只求个60分,你会很开心的,很满足的,睡的稳,吃的香。9 ^" \3 j- {( R5 d% V
看看外边的世界,阳光,空气,美景,是公平的让每个人去享受的,阳光下照映着三教九流,三六九等,形形色色的人群。快乐的心境,是自己给予自己的,不是别人能给你的。+ L- l4 P5 x% _$ S7 o8 G5 m
我会有很多种方式让自己开心,看一部电影,昏天黑地的玩个游戏,自己给自己做几样像样的小菜,$ |- q! ]' D- E; s! v+ w- C
去商场选购些自己喜爱的物品,甚至来这华人网上找个不顺眼的人吵一吵,每天干完自己想干的事情后,洗洗睡吧,管他明天是刮风还是下雨,都得一样的活着。风雨人生,没有风,没有雨,怎么能叫人生呢。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-8 13:22 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着- A2 w/ M& Y$ e# n
钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39
: A% K3 h9 D% E" G; n4 c- [% ^
再撑个几十年也没问题
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-9 01:57 | 显示全部楼层
1。自己不要给自己下诊断;  I: B- I9 c. S) C9 m6 b# Q# ~2 d
2。尝试改变自己的生活方式,扩大自己生活中的支持系统(亲人、朋友、同事、爱好、运动……);# ]' O5 n5 z! \8 d' W+ }! F
3。心情长期不好,感到抑郁,最好接受专业的心理治疗。治疗师虽然不能担保疗效,但至少会全程体贴陪伴你,不会乱出主意。
0 R+ x4 o+ f. ^- {! R* X- d1 }( ?看一看网上的《扪心问诊》,就知道心理治疗是什么样子了。
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