埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
12
返回列表 发新帖
楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

[复制链接]
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶
+ E  O" I! \# @8 H3 V了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]+ \/ }; h8 K0 n- d' w
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:7 J0 G7 B& b  n5 ^8 m! j
下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。) |- E2 [$ U" d& n2 I) Q$ P0 ?
7 [, g$ ?9 b& M2 i8 n; z& E- H
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
8 U& x5 V4 L- c1 e) q8 q  e3 A1 M6 B5 S' o- Q
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:' |2 Q  Y2 V/ i! [7 L- g3 K2 U& P
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
, D0 h* [: @3 F# h

+ {, s# X4 ~2 z9 G/ E3 ]6 }5 f+ Y. ^% F! x( B9 a6 G" y$ l
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
: \7 e$ H7 N/ j一切正常.
% o" g! t& x, ~来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D
! ~0 {$ q# @- o0 B0 C

) |$ ~& Y0 s% A& ]3 e谢谢悟空!!!!4 V+ F7 ~& j4 i* a$ S
我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D) c; N: A# U( w8 r& l
" P3 @: T" I1 v4 ?* P
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:6 L" i- f' R! G+ ?4 p3 y8 u
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:5 \- B& d8 f2 k8 W" m! x
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
8 e+ K& C6 k& Z5 @/ \$ V- W2 ]
鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊6 ^/ W6 P6 _; P0 T/ E
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
8 k  g  V3 P- o/ n偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了./ t  Q# T, }! L+ `9 B: ?1 W0 Q) Y( i
, F$ ~7 Z* k* ?$ u5 F
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
+ |1 i# ]2 }+ s6 Y8 f/ k. I% e: C鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
  k/ `2 n7 U1 m. `仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
. ^2 n" P8 E4 g! X4 a/ S; W真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.' Y$ W/ r: z) d  N8 [
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

: x! u( }' d' A' ]5 T; r3 R
: F3 F; w+ F) h* h偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:7 k+ ]8 T. |7 p0 E2 s( n
7 ?4 U, A! c+ q- h5 A' [. U
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
2 L4 K; ?1 M5 G1 a) d9 |) ?) ^偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
! g# G6 W: o" C# s( G! Z蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

% g- P% \4 c3 R( [' R! Z3 s4 _: N5 V. V- \- i. M3 q2 S
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!, Y& D  L- o% [1 W
( R, M/ f5 T2 B' @: x) X
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
* X' X1 X; d6 S' J2 D. N: A- n' Q5 h9 {7 M5 n
以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯0 C# @5 U2 C* z4 N: Y! k
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
& G: q0 k; L% F" T/ X' `! h7 c6 ]- ?  L3 N. a$ G8 }

7 x4 G) I3 V' |+ A# ^
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
$ K( M6 d! q. K1 N, i3 j4 W不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
$ i6 @0 @% S$ a7 T* q$ n
) P  ^$ O. d0 U" a以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
& ^) j& V# @8 [9 |+ ~
. V! L( n# b- B. X以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D2 T+ Y* q  ^8 O9 |- `

7 n# O8 M! y& R: I( W
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:$ k2 Z* _) v" j- y4 H
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯
3 @3 S, `- `$ u3 q  a: M偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:) t2 c7 g* l* C) v
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
* i1 q- u1 d& ~- ?- @+ P2 H' Q
好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~
( K+ I: p+ |$ B  w( E1 ]. J2 y减个30磅我才能出去见人
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-12 02:47 , Processed in 0.314419 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表