我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 6 }8 z$ v$ g; |. g C$ w& G1 q+ G' X6 K; ]! t . H7 M* V l( k' S% `' z**** 本内容被 ...% \2 o; g0 W$ q ` U' ]9 E9 H 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照# _! S! O5 E) E. j6 J' @. V **** 本内容被作者隐藏 ****# \8 h% [/ J& X) B ?8 \ 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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