我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 & Q% c1 ]! A2 [% ]; ]; H) M- v+ @" X; G2 ]7 [* ^9 I6 { , S1 j: ?0 `5 h% L7 h**** 本内容被 ... 5 J3 X9 c( Z# u! Z7 v, I! u朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照% X/ z: ?% A3 e s5 P9 d: n **** 本内容被作者隐藏 **** : n. H5 T( }) s+ [+ {! h朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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