让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:36

菩提树发表于 2014-3-24 12:48# I* i% A. B; z& C( W% v! n% V
直走了20分钟，有点累了，我明天补上

行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:37

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑

圆梦发表于 2014-3-24 16:05, L1 d, H$ O# O0 z( |8 E/ h
外面挺请冷的。。。

中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 07:37

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 09:52

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 11:49

回来了，你们呢？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

你有没有加入？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
# x3 M1 m1 S0 c刚回来，路上很多冰，要小心。

汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56 " {* f" \- J3 u0 |# O5 g
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56
+ v; [% z+ d5 y! g, m- d9 v我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

brake 发表于 2014-3-10 12:07 , `) w5 c9 N( Z) c5 @0 b0 C. D
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

北上太子发表于 2014-3-10 12:13 , W2 P/ X$ g8 }' G# t( N
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

还有你

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:44

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52 $ O9 s9 _; O& R; P8 K
弱问一下，不要上班的嘛？

上班也要锻炼身体。

Gracy · 发表于 2014-3-25 17:00

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42 1 o$ O, ?1 e; c6 J) D
汇报一下今天的情况。

早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina · 发表于 2014-3-25 19:00

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。

走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。

而我越来越胖。

brake · 发表于 2014-3-25 21:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43
& J- P9 j/ e3 J8 S% _; T还有你。

今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 08:26

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake · 发表于 2014-3-26 08:29

真是考验啊！

Gracy · 发表于 2014-3-26 09:19

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
8 {) o- p4 h$ r0 X- j, o今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐 · 发表于 2014-3-26 09:54

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
, m$ T- \, y# P7 H6 _4 p6 S9 D! W今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

我今天即使下雪也出去走走。

春季踏雪，别有一番滋味。

北山 · 发表于 2014-3-26 10:59

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 10:59

看看有没有人出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 11:00

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 12:16

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00
( _" |8 k; F" v2 F哈哈，深受鼓励，马上出发。

蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:58

Today I am chicken down.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:59

佳乐发表于 2014-3-26 12:16 W" m$ T* D" y( j
蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

向你学习。

cyz0116 · 发表于 2014-3-26 15:33

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 15:55

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:593 ?7 K, W2 s9 ]; C! D' Q, z6 L
向你学习。

前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais · 发表于 2014-3-26 15:56

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 17:10

francais 发表于 2014-3-26 16:56 % ~& V8 S' a' J) a5 o
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

期待中

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 17:12

francais 发表于 2014-3-26 15:56
' P# e( [ b' X6 P$ {" O& d# z天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

紧紧跟随呀。

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