让我们一起来健身

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-24 12:48
直走了20分钟，有点累了 ，我明天补上

% X2 m% Z- `$ I9 u0 z5 {行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG

+ w; E' G4 Q. ^" w$ Z" u( K

圆梦 发表于 2014-3-24 16:05
) w5 ^9 I( `; c$ W5 i/ m外面挺请冷的。。。

- Q# z2 s+ J/ {
中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG

回来了，你们呢？

JoyceAccSG

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

/ w: `# \3 t, A3 q你有没有加入？

JoyceAccSG

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
刚回来，路上很多冰，要小心。

7 ~' D4 a7 i% j. [% ~. }" \; G汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
6 V8 [- v3 G4 U5 P; P2 d; ^9 R我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

+ G$ V  i0 C5 Q- V- l6 u; T还有你。

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

3 ]# ~0 i( ?  ^9 T% c4 i5 t8 @" s还有你。

JoyceAccSG

brake 发表于 2014-3-10 12:07
( u, c! H* Y8 m( [' A2 H我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

还有你。

JoyceAccSG

北上太子 发表于 2014-3-10 12:13
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

6 f* Z2 O3 h9 z" P5 l& g/ W还有你

JoyceAccSG

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
弱问一下，不要上班的嘛？

上班也要锻炼身体。

Gracy

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42
4 \3 f* J: T% C# U: ?1 T; A汇报一下今天的情况。

# t% h5 H- j* b$ y早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。
2 k9 |- _: d. ]- e$ P
/ ~7 q+ W( q2 o" _& F) g1 H走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。

而我越来越胖。

brake

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43
! P3 n- }6 Z5 S7 n还有你。

; f( ?+ f& _8 b! S) I今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake

真是考验啊！

Gracy

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
: A" L( H( N/ ]% a5 O/ P# |# R今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

我今天即使下雪也出去走走。春季踏雪，别有一番滋味。

北山

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG

看看有没有人出去？

JoyceAccSG

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00
哈哈，深受鼓励，马上出发。

蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG

Today I am chicken down.

JoyceAccSG

佳乐 发表于 2014-3-26 12:16
蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

" W/ J/ k5 m, C# U4 Y3 P/ f1 |向你学习。

cyz0116

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59
向你学习。

前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

佳乐

francais 发表于 2014-3-26 16:56
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

) h5 j7 ?0 d1 i# O! E期待中

JoyceAccSG

francais 发表于 2014-3-26 15:56
: J8 D5 N! i4 \" x& Y/ O- X; a天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

8 p1 G) G- C* g/ y紧紧跟随呀。