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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 0 D# S6 \. }$ E, u2 W: S( b' Z h/ s/ B: C ^" y " B8 ~) T1 t7 T% g" r% _% l: F **** 本内容被 ...+ V$ R& Y+ c) A% a 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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