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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 9 O, S" M# G! j/ P5 t& Y9 M( W4 b : _" T% o2 Y* {9 q1 b8 L ' k: R) l; g, |- Q4 } [# N3 m6 Q- t**** 本内容被 ... ! T P# t) ?6 k2 w朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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