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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 8 C4 Z0 t. W S8 t4 j E) a$ }% ]9 R* Y6 a2 e& u; J 5 P8 A) v: E" Y3 ?: v7 ]**** 本内容被 ... " }& H& ~ @ H朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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