让我们一起来健身

Gracy · 发表于 2014-3-21 11:01

回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子没戴手套也没有戴，耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家，就坚持走快一点，来到高地，照张相片为证，哈。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:11

北山发表于 2014-3-12 19:26* A* A# }8 U- M
广场舞巨吵，在体育馆内可以，露天太扰民！

回来了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:12

Gracy 发表于 2014-3-21 11:014 i1 `% T$ p' w9 x7 J0 ?
回来了。今天有点冻还有风，还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷，于是帽子 ...

太好了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 11:13

北上太子发表于 2014-3-21 09:52; H, ~ u" a9 @ w' ?9 V3 B
我也要入流,千万别拦着我!

你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

菩提树 · 发表于 2014-3-21 11:15

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41 / N* R8 y' ?8 F6 ?* h. R' L# Y8 s
今天可以，不准偷懒。

没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

菩提树 · 发表于 2014-3-21 11:17

Gracy 发表于 2014-3-20 12:54
+ T! G) u. Q. `# j0 t! u你平时到哪里剪头发和烫头发呀？他们手艺怎么样？

呀，没看见你的短信，我都是一个中国人那里剪的，离我家也不太远，你有兴趣试试？

北山 · 发表于 2014-3-21 11:18

一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

佳乐 · 发表于 2014-3-21 12:13

刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:42

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑

菩提树发表于 2014-3-21 11:15. I# [0 s" u$ d: M% k" K5 `
没偷懒，今天走了老路线，而且还去了RONA买了一堆的材料，明天准备开干了

是你自己干吗？有需要帮忙的说一声。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:43

佳乐发表于 2014-3-21 12:138 O2 k3 q' |5 n$ }1 o) ]
刚回来，有点冷，道上有点冰，阳光好空气清新，40分钟的路程。

是跑还是走？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-21 12:45

北山发表于 2014-3-21 11:18 j& K% i7 C' Y, I
一个小时zumba，下午准备再走一个小时。

一周几次？

佳乐 · 发表于 2014-3-21 13:58

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43$ y& Z* F5 T6 H7 Y. f
是跑还是走？

路况不好，只能走。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 08:21

北上太子发表于 2014-3-10 07:47* `0 v' `: R' \+ a6 u+ a

今天什么时候来？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 08:22

佳乐发表于 2014-3-21 13:580 N( c* s6 ?' y' A7 O) T* B
路况不好，只能走。

走的话时间最好再长一点。

Bing0 · 发表于 2014-3-22 08:40

我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 09:29

Bing0 发表于 2014-3-22 08:40
# D- `. `- O' c( C1 V, _( a我这几天朋友从外地来，陪到吃喝玩乐的，都没时间锻炼

恭喜三陪，下个星期三有空吗？

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:32

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22
& p% f1 }. i8 w0 F2 X9 s走的话时间最好再长一点。

我家前面有片草地，绕着走一圈40分钟左右，等天气再暖些，我去walking trail 上走，来回得用1，5小时。

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:53

北上太子发表于 2014-3-21 10:52 8 ~9 {2 o* W; `, x) @! f
我也要入流,千万别拦着我!

是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

佳乐 · 发表于 2014-3-22 09:57

这就出门走一圈。

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:01

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21
3 N/ h& j6 ~: I0 }" g今天什么时候来？

给您电话了!也不接....

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:02

佳乐发表于 2014-3-22 10:53 , C1 P) d9 I3 T/ G1 X4 L3 q
是来给我们打样的吧，这也太具挑战了，窈窕妞妞。

岂敢?!

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 10:19

brake 发表于 2014-3-10 12:07$ n. k: ]+ j9 e \, d! ^( b) a0 p
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

今天天气不错，看看你会干些啥？

北上太子 · 发表于 2014-3-22 10:22

JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
, g& Y$ Q5 m+ J# M+ N你已经是主流了，到时得把你也拉上，好给我们当参谋。

O(∩_∩)O哈哈~没感觉呀！

信者，我愿效命！

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:04

Gracy 发表于 2014-3-10 09:403 W7 ~4 c$ y& c
刚回来，路上很多冰，要小心。

回来了，你呢？

brake · 发表于 2014-3-22 12:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19 2 U+ ?" Z- Y6 l2 ]: N" P
今天天气不错，看看你会干些啥？

不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:20

太阳暖暖地晒在后背上，很舒服。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-22 12:21

brake 发表于 2014-3-22 12:14
- ~4 {) x+ p: k# F9 L& @7 A不想起床，吃完早饭，又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

去哪里逛街？

brake · 发表于 2014-3-22 22:09

JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21
4 I6 v: F* M2 A6 Q去哪里逛街？

去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外加减肥茶（美食的诱惑太令人痛哭流涕）

北上太子 · 发表于 2014-3-22 22:27

brake 发表于 2014-3-22 23:09 1 ~8 I* Y$ u& z( @( F
去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-23 07:25

brake 发表于 2014-3-22 22:09
. L. X& U. C% E去了Downtown 和大统华，回来后大餐了一顿：上汤青菜，鱼头汤，大盘鸡，猪耳丝，酸辣凤脚和肉末青豆，外 ...

反对一人大吃大喝。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

让我们一起来健身

浏览过的版块