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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。" W5 J2 e% w' a5 `$ T' b 1 W4 u ]! @- S! T/ f' c3 f/ c/ v 2 r0 j& H& {' Q% s**** 本内容被 ...7 i$ ~1 m+ F& }+ z 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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