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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 , Y! J( f4 P3 K, W8 Z $ N5 E0 }) T& l9 u6 P- A 0 v" w' ^' G" B2 V6 p**** 本内容被 ... 0 p8 r/ k1 s, J* ~7 w朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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