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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 ! `* ?/ v8 Q% ` z E; h9 ]* M7 n* S: P. a, J* H* V; R+ U0 w7 | P **** 本内容被 ... 6 L4 u$ T; O! I4 C* |: n朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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