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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。8 I4 w! o4 x0 B* X5 n * E+ k7 r7 {) V8 B) O* V " h0 H8 h/ e+ }& S**** 本内容被 ... $ X5 H5 I) P0 D$ x朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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