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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。' T6 G, Y, f5 ^1 q5 M9 ]' x& } ' v, x/ \2 z7 y/ D3 L 6 d( R0 h1 H4 e0 F**** 本内容被 ...% v: _; O4 A3 D- m 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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