 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。9 ?- y+ t& B1 I3 i) Z: l' l2 [
原料:、
! s# p0 e8 w+ ^% i1 i6 G, J X1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
0 t: B2 c5 P# \; x4 c: I9 M7 O5 D3 `2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)5 a. g' s2 w. P, v2 ?6 V4 g( y
操作:. a% i& u- y+ k6 H7 X6 W- ^
第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
/ o2 O, q J# Y" b5 F6 s2 T/ V第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);. l! Y6 u2 c4 V$ u! ^
第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
, e0 q" F& J$ X/ q7 R7 O! ]; A% v; O注意事项:
7 Z+ z; W0 X4 H9 v/ i( p1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
/ g$ ~0 g9 K* H a2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。 d, S( t" I( @% k
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。
0 X8 |/ s' q! n8 G0 k% e k/ R4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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