 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。
4 W" S% k$ W& A& M原料:、
7 d- _7 ^; M, O* W9 j$ z1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;% G2 P: c$ I8 e# [+ M/ m( i
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)9 n! |1 K3 T& l/ y
操作:
r4 {( p( X. Z) `! X: B0 E第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
0 v* l8 W' A. @; t$ q2 E+ `, C% L第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
" ~8 L/ s" O D/ {% b0 S+ K2 \" E0 r6 f第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。# D( e3 O/ Y D2 p$ B$ ~0 G
注意事项:# c5 ~9 X: [5 m, g
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;# W# ?6 J e" D1 g! J0 _; F
2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。
( i3 {! `4 S) _$ M& g2 c) d3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。; M# O, ]2 v/ f, S1 H9 p: u
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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