 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P6 h7 z, q ]! n, H! Z" n+ j
thanks in advance.
3 A( h6 q, W: A" J0 V3 X* E
1 \* O9 A% q9 T日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日，就有惊喜!)
6 k9 e; v$ M: y! N: K8 M" Q目录
9 ~5 @1 M2 C! k" S) B1 v- M4 U 一、神奇瑜伽消指术，7日后带给你惊喜
/ s9 t6 z3 a# ?6 C. ]' G7 G瑜伽激瘦体位法：刺激人体种腺全分泌正常，促进掾黑心化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质1 k M2 w) J2 m, [' E% M
瑜伽燃指法：充供氧气，燃烧体内脂肪，控制脑部报信中枢，防止过度摄食
/ E. Y4 m+ Q: s- e" X0 d3 ~瑜伽神奇冥想法：影响脑电波，强化自我控制力，促进基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。8 O( }! {/ H4 v" v4 I1 c4 T
我的瑜伽瘦身7大戒律, ~ e7 t8 e( E$ ]- A
二、一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼9 w: H% v5 V4 i% m$ E. Z
热身运动：拜日式
2 |7 r2 J2 v2 ]8 B4 [% o手臂消脂术：固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式4 [) o$ M2 d7 ^# V, b/ j6 f
紧急瘦腰法：飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式2 [2 C, Y! @3 ]% g* O
魔力塑翘臀：抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式& R* o- F% R" L* T& {' }$ H
玉腿减脂招：剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式3 W. H7 I6 h _# O4 o/ _
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
/ D- C; l& U9 X' U. b8 v1 t& K美腿消脂瘦身运动组合
. Z& N2 H! a# k/ \摆脱“西洋梨”塑体云去组合. a8 a0 M6 A. m9 p- P: d& K
紧急恢复全身综合锻炼
( M: I& e q9 F 四、曲影瑜伽食疗馆
! }* g- \% G! P2 c一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|
狗仔卡
发表于 2004-11-24 16:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
