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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P8 {' L  a  O6 U
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, b8 ]6 ?' q( f3 @; L/ J: a紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式% V+ a; s0 O& f% E
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& _1 u0 J% E2 F& F 四、曲影瑜伽食疗馆, M+ Z5 t/ X) s5 b; F. E# j0 Y3 m
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。1 y2 f* b8 e4 U8 J! u) m3 F* ~
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
1 X- }" G! U4 |  A# S" T0 ^我有这本书。+ M0 ]( ~" @' ~' C# M& h( U
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
! p. L! o6 \* R. i
点头点头!
+ l! J7 O4 e2 j; C2 z- x还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。
5 y5 g8 f$ k- y, A( Q) _7 G持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
* D9 V; M4 _; a9 W) q3 ]网上会有很多这种免费的下载.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:& H! K; Z* `( r3 N
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)# L( m, Y" s5 ]# y  U
网上会有很多这种免费的下载.
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