 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2007-6-5 20:48
|
显示全部楼层
转贴一下做法:2 v( e6 w- {9 t. K# P
5 G c, `" A- }! h4 q* ~) G- U 用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。/ D: b d- }3 D# R! B% Q
( {+ Q" p7 H+ F, X* E& R 做法:% U4 P' G' v9 y- H/ T
1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。 ; G$ W, w/ J$ \+ Y4 o# X) i ?
" R: `& O! j$ X0 l
2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。
8 F" t8 r% V$ t
1 G! P. C) w7 \ 3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。
0 ]! ^- T- a) d3 x# X$ l
# d# B0 d) \ r4 B( K9 T7 b 4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。
, Y- z& p2 d, P, S: Q# e; N* `- M. N7 }5 I$ [
5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。: r l: k/ {+ O3 K E$ p7 M% m
+ k& z1 F7 Q* Q% J' m. T/ Q2 v b
特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
e7 v4 q: @2 T, j8 R$ {1 G% ]% c% ^
* O/ h: f% T# G 小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人4 Y- M0 e9 c0 ~8 o
. A. F. A' {) U9 N6 n0 c[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
|