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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!( _+ r( w- J; |6 F/ N! u3 ]
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前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。2 U, ]! B8 t5 a" ^
; u( L- F" J. N7 j- w这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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6 O3 P/ Y* O, Y1 M/ c$ J q# w更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。$ F3 H3 ^' h: F6 G G+ W# l. O: [% W
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: X' s: }$ @: H8 N4 _2 Y/ d4 Y! |Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。+ x) {* C% p% x
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?/ q, y' p( O0 s0 ~: q
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。 ~0 e" |0 |( d& \1 l2 e, j" Z
. L* s9 P) j) w. _, D" l$ x为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?, e- s6 M$ ]# d' K7 _. ~0 A
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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& Y6 R1 V* C2 d: O- v/ J在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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. R! N9 m9 V7 ]7 e) \# P“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。. Z/ {' {/ \3 X7 D$ F- x8 x
3 K5 _, G8 v3 G: @) w# k我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”0 P( P* u- w" }4 ?- k
/ H. a8 ]6 F. C9 e$ C& q, J作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。% S) `7 _' [* N
% L8 B' ^( g6 b& s* F无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。' k2 c, j# f& D
3 A) _' e7 U) f/ p+ q# W% z如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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