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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!
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前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。2 U$ ~2 K" ?' Z# d
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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, B5 v% w3 b: C% V# JStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。8 H2 ]. ^9 ?4 o
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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* V' N2 U {/ ~- [( y' Q“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
G0 U* z5 F; M! a4 `$ ]5 E! k
9 A I5 ]/ r8 i' ^- S为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?1 v% ]$ Q" g* F9 N: o: f B$ s
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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: e8 _0 a8 B _2 D在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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* p5 S% C) |# J% I2 D要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。0 b) l9 e. |1 [( L$ q7 Z
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”, a4 H* M" {2 `6 y( \5 _
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。2 D6 F, |( p' F# o% Z5 Q6 c; h
4 h' k- a* G! y7 Z; V' [! x! J“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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" e2 u ~3 q+ ]9 y5 ~6 k* N" S这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。; Q5 J- ?% c, ~0 K P! r* @
^, O& F8 ^5 P U1 G/ h无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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