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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!8 m8 k& o7 Q1 Z, H4 _, Y5 a
# k: |; I- L* @+ g前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。! A& [, F! U. k3 u8 |
: K" p z9 T6 s1 q这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。" B) l' U" ^# \ D2 C( W6 d
( j$ M9 i3 @. U: }( z& {更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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. e/ ?. f3 w4 ^, c* w0 W$ f# Z2 ?Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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7 B ?0 Q% m& v" I" w# p- p产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。# N- y0 I" J; L9 n) X' H& S. `
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。7 X4 l# B! }# z+ C" q
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?. d! f9 |( c3 b8 d2 d; I
( q, A# q- F3 h* k0 w如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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* K# y; t! K) D在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。+ a4 _6 P' @9 |: |
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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% G: k! N# \/ A( `我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。2 u [5 k* f5 V) Z+ F
2 Y r/ ^. Y; N7 J, Y) J: Y“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。( W! Y* j; _3 M$ {; e
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。( N b# C* h4 p n
( Z+ G" @ N% S W" Q' n无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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