7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！


) \" Z% j, S" D0 x, C2 g　　1.木瓜
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) J" r- y" ^$ C- W8 a  X5 L- d9 Z　　热量：27卡/100克

2 a' @) Q- [7 @　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。


! U2 v0 E7 X( {5 }9 ~　2.酪梨

3 p3 Y& m8 }" T- `* E3 o7 `　　热量：45千卡/100克
) M5 D! D" I& A4 D. ]
1 o4 T' o3 c7 A4 E! W" c4 y　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉
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' I: S9 d; `& O, I. R* _) x- m3 L　　热量：87千卡/100克
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: I2 [5 i0 C( Q3 O1 I9 q　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
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- B9 ]) e! C: {( \　　4.苹果

8 H5 r  {1 b7 J6 p　　热量：56千卡/100克

! I! t' v) a9 \! }3 ~4 `# ]　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

　　5.奇异果
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# X6 g- l" |/ a8 f　　热量：30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

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$ w9 r6 h& K- V# W$ W; @& X. ~　　6.西柚

　　热量：60卡/个
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/ f$ x8 G, S$ n5 r* }　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

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　　7.番茄
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　　热量：15千卡/100克
0 |- j5 c5 q/ S  t2 e
- w2 m0 N, K2 ]/ u　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
( t& c) L  S: F, c0 x) x- b能吃出来就怪了也!

0 e( Q7 A* c, C: Q0 l3 ~" ?我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
; a" T2 h& p* [呵呵~
0 H+ z) a4 E& ]0 l: D大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
. h# J& u  P. j  c我发现小福婆就爱说实话

) Y: @* z! Z; Y, n. E; g小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。