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羽毛球方法 羽毛球五要 x: ^4 h& I6 c0 _
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;$ T* C1 F; `( @8 t
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;/ W- L$ S5 Q5 m0 p
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;, l1 S9 J4 H+ G6 n* p/ b4 D* z
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
4 z) B% F9 f* z- H! m 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。& u# \$ d- d2 h: C* d& w
羽毛球原则 羽毛球标准* D7 l& z4 T* w1 j; d
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
5 d9 g3 ?/ t2 q( r) x 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
$ q, K& S9 L) G 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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) A' V e7 [4 R" T9 X羽毛球禁忌
& }0 s7 m9 F( U6 b 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。, [+ n0 l3 W7 i1 \0 Y9 L" {! Q
" w4 X( E3 e4 X4 X5 ?8 O: A[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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