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羽毛球方法 羽毛球五要0 _1 ]5 Y1 ]) d/ e5 ?
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
1 i$ p$ U! l, f( ~/ \( s 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
1 a5 p$ p# v+ i# x- k 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;. L/ Q. o2 l7 ^: s
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;$ e# G- v3 t% P4 o8 n7 y- R
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。% y4 S- O6 N& `0 Z
羽毛球原则 羽毛球标准 ^8 G r) V3 ? b& z
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远, `7 A% j! u l6 u4 l
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
5 g# t) h1 V3 ` 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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$ x) ?( P+ i1 E9 J4 _/ ^' j" C羽毛球禁忌
( D0 L, l+ v# t) B 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& I; y# J/ G& n- t. r, Q
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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