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羽毛球方法 羽毛球五要. X" g b1 i: P7 n+ a1 Q
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;, q9 ]3 a5 I7 J* k8 c' m$ t
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
9 H& f6 H& y2 b- M0 c 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; k# | u c# m- ?+ |; }9 s. @ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;* F, Y, O1 I) N3 ^0 z7 o
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。9 y( j6 S* u' w8 H
羽毛球原则 羽毛球标准
- k% u" U: z; C 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
& q; n9 s8 p* r$ k 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,$ r* s/ Y, g1 Q; P
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
; y5 q; a& M8 v5 I# L 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。/ h0 K7 D; A/ m& m
" \6 B! e( p/ ?/ P/ r8 @1 L/ |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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