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羽毛球方法 羽毛球五要! U. h: i k5 N9 r, H- V; u# R! {
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ P8 Y0 S* b s: s- V8 Y2 y6 h
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
* r% O+ d9 Y: L6 I" e, ? 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前; |# l2 i7 R) C% ?; V
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
; Q( O, X% t+ x Q, L' i9 y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
- v6 i# r1 n4 L C 羽毛球原则 羽毛球标准
6 |8 P$ ^. j+ D% K" R 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
) s6 E8 r# S1 f$ |8 H 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
# X: D0 Y& S3 l$ v! \: a 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。7 F* c; H. U) W9 m; j7 B
, J. L2 P" e: j; c% q羽毛球禁忌
_# g# I- R, ]5 C4 {& n 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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5 ?9 a. [8 q2 h& y G& a[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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