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羽毛球方法 羽毛球五要, d* r0 I0 P" |: s/ N# v; x! H
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;8 S) Y6 Z- L, p2 O( O+ G9 a6 ?% R
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;8 Q9 j+ m: W9 _; y4 z0 u# p
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;* s+ W! v7 q) }$ n
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
# g+ {% l0 _% b 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
* z6 `* q+ L2 ~ 羽毛球原则 羽毛球标准1 K) H& j8 [! J v
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,, ^. ~7 r3 q3 P; F
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点," T! r% i/ E& R* c7 x& q$ Z( U7 i
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。' ?2 C$ s: ~1 Y- q! p# x
5 A. W/ a7 h1 J9 @( E) N2 ^# V羽毛球禁忌5 X# p4 g4 v& I8 ]) Z+ g8 T# [" K9 t0 |
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。3 ], S4 I& I! n; O% K7 R
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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