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羽毛球方法 羽毛球五要
1 v. C8 N9 u" P 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ }1 b7 w, s/ f0 h" t K1 o6 V
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
2 A- S9 _0 G2 V. l A. k 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;3 v- X' q. s$ r+ L) A
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
/ c+ N/ o' B( Q3 V 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。: R4 s" ^ c( ]
羽毛球原则 羽毛球标准# L; W1 \, Z, m% s6 o8 \0 [
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,; e0 g2 [' M2 l' v
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,. q& h/ s( r9 T
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- R ]3 F. O" T7 y6 v- b1 J* V
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羽毛球禁忌2 M% S$ s5 |3 O, D
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。4 k7 P$ R6 R7 J+ V( n* A5 d) b3 y
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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