 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。/ G c' g/ O1 l$ q' D9 [0 k/ }
权当抛砖引玉吧~- U6 D0 G1 F {
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿
H8 _7 Z- w) V% r6 c当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。/ X5 G' P- F: W
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球5 L+ i7 ^% W$ X, y1 o ?
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。# ]1 i7 t0 F! d+ G
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）3 n. o2 C! l9 @$ K: X6 u& `" u
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3。站位5 p" t, v$ x) q: E
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。7 Q- } m9 q; K8 O4 E0 c
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）1 b/ [3 Q. t% x: X$ z
) l: y5 e3 H3 I" V4。击球点2 Q7 y/ Q) m K! k
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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+ ]" m: P0 ?- u9 W+ S* F5 }5。网前扑球
* x% ?& H1 f* E网前扑球很容易出界。。。1 g4 p: |# z' [9 ]: J) C
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
' R! ^- U& y$ J3 Y/ l! t如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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; Q0 T" A g" |. v9 f3 u5 S6。双打网前握拍
. |8 J# ^' W8 K1 C. i( F- ~" `) j双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。# J( I. _/ S z7 K V; ^
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。3 j3 ?' k$ _: J; a/ n T
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
$ G+ T4 J: E% E8 `( v" T3 A' B（乐乐LL说的，我觉得很有道理）, }/ } ]$ H3 {" u, F
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7。双打时非击球者的跑动
1 f, U. P0 I d# {: i5 A# q4 v双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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