 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
( h# a9 s1 a' z9 g: Q! p8 R* }权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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5 v$ V8 b: e! B! {; j; b. r: n8 _3 {1。等球站姿
5 h1 r0 s& @; `1 }: ^0 f) ^当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
: a/ l3 \ g! F- Z但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）9 G5 e' j! }/ H/ e! n- n
$ F# }% y- s$ u2。看球
5 T4 D7 H) T' {8 P. u: S* F球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。 f1 s9 h, ^7 i4 P
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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3。站位 h" i, j9 V/ E9 V
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。2 k% O8 f9 i1 r% A5 x6 \
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的） Y5 R8 f9 N7 u9 J0 Z
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4。击球点
& z) E5 f5 D& L4 g# b" d5 @$ v击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5。网前扑球 n. ] ~9 |: f5 d1 I+ Z' K: i% F
网前扑球很容易出界。。。1 H1 v9 L* S. A- Q8 O! _
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
7 n w3 \7 |) a" t2 W如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。: m& X3 ~8 W. V8 [; \& R' @
( f3 Z( k* E7 T8 z) u6。双打网前握拍
/ l+ r/ K3 Y) I. o8 L双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。) [" ^& b1 J, s" d% [! N# ~
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
) E3 |7 O" R9 J- g6 M \4 U所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
6 ^$ H! F, T. b& |（乐乐LL说的，我觉得很有道理）2 I2 y; `! P8 W
; x$ s6 t7 h" @( f# }7。双打时非击球者的跑动 H! J+ @0 W' t
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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