 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
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% h! z: b) T- S5 R- F会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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供如何降低感染风险的建议。 N6 }; w% C" A" d
- u6 |4 k& M. `* t他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。& q( a7 J$ c: ?6 a
3 q5 t3 @# K1 L户外滑冰滑雪：极低风险
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经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的/ b# w, C7 k& |2 @' D
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急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。
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+ ]2 B. t, Z+ ^$ x# D7 Y逛商店：低至中等风险
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3 e' `1 o9 i E随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
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l8 L+ U7 X. n x# A7 O得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。' o% c4 t$ u! j* E
@5 o' ^* }4 o+ R( y: U乘坐公交车：中等风险/ M; h! u& y7 N+ x3 b! ~' W
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与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距! c7 P) i- B& p- L0 m* }
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离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
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上课：中等风险1 k( x% O2 [5 U3 ^
2 D2 f' [0 V9 X; R$ D教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。
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6 b- D3 z$ ~3 }3 Q! Z除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。
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聚餐：高至极高风险
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5 K8 S- Q7 u& H' w. Z再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的/ p, ~! @" V. O% V
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话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。
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) G7 T0 V1 K# F# {与朋友下棋打牌：高风险
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; C3 ~& J3 V V; x除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病
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5 d. ~: s/ A/ d- P# C' W毒，其余的人都可能被感染。7 U) o0 x: p/ ?6 N6 c: I
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如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
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/ N8 N% r3 I1 \4 o! x去健身房锻炼：高风险
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在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。2 M) L- \0 f7 X1 u9 [9 B
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看电影：中等风险, j8 T7 J1 }: I6 N! U, T5 h
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疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
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' `4 j( G& z& N) }' s去餐馆吃饭：高风险0 L. x- \, [5 e) O9 F& @6 T) p
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一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。- l/ ^/ Q& N. f; i* U; y6 P5 n. R
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去博物馆：低风险4 k( o$ e# K8 G# r. G4 I
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如4 D& g) h4 j0 [) K$ w
, a# c7 `: Y7 C- m果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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