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作者:坚果儿
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随着确诊病例的激增,加拿大公共卫生局建议确诊患者自我隔离14天,并且在没有医疗保健专业人员的明确指导下,不应离开自我隔离状态。同时,加拿大卫生部敦促民众提前为可能发生的自我隔离情况做好准备,这也包括制作一个应急包。+ L* f/ x7 j# C* S& H
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应急包必须包含一些基本用品,让你和你的家人即使是在长时间断电,断水以及缺乏其他必需品的紧急情况下,得以生存。# U6 { H W( w7 |
多伦多医学院全球和土著健康主任Anna Banerji表示,“我认为拥有应急物资包是一个好主意。这是所有加拿大人都应该准备的应急计划。”3 r8 W3 l4 v6 |) A/ z
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应急物资包清单:
8 l4 B& J% I/ r5 }- j7 L/ g+ L1. 每人每天2L的水,包括方便携带的瓶装水。
( k/ d/ d) _: C* D2. 不易变质的食物,例如罐头食品,能量棒和干粮等。记得准备一个手动开罐器。, ?6 N u8 i0 Y/ y
3. 一个手电筒。
7 r) Y- q# x! b# c# v( C% T4. 电池供电或发条收音机。
+ Z. ]. o3 K' ^* w# x2 Q; D5. 备用电池。
a; ~. [. j8 F9 w/ ^ }6. 急救药箱。
- M8 i2 q# g! I* H9 e! l7. 特殊需求或与健康有关的物品,例如处方药,婴儿配方奶粉或残疾人专用设备。
+ z7 k2 r+ W f( E! ^/ C' \8. 汽车和房屋的额外钥匙。
0 F; U" c$ I. y( M/ Q9. 现金(尤其是小额的纸币和方便公用电话使用的零钱)。
! e( h; q0 d3 h- J4 D5 D% ] m1 G0 E, Y10. 为家人准备紧急方案。: ~( r6 T4 j8 _
7 s, E* T* T0 h; C" K2 S如果家中人口较多,可以考虑为每一个人定制一个应急包。确保你的应急包易于携带,例如放在行李袋,双肩包或带滑轮的手提箱中。家庭中的每个人都必须要知道它放在哪里。3 D( g2 e3 P. m/ r# {3 \: m
除了应急包物品外,加拿大卫生部还有一些其他建议以应对可能发生的自我隔离情况,其中包括:
' v, B9 q6 T/ q2 T* N让你的医生提前为你补充处方药,这样可以避免去人群众多的药房,减少将病毒传播给他人的风险。: O+ V4 a/ l% f$ N3 f6 l" z9 U3 }7 @
储备“不易腐烂”的食品,例如干面食和调味酱,准备好的罐头汤以及罐头蔬菜和豆类食品。
, K- S1 w* k6 c+ f6 t$ p为确保在隔离期间不用出门,可以额外存放一些卫生纸,宠物食品和女性卫生用品等。) H0 J1 `! J. g, ]% A9 s
储存这些物品的原因,不一定是因为你需要自我隔离,但是手头上有这些用品,将可以确保你无需在疫情高峰期或生病时离开家。不过,加拿大卫生部不建议大家一次性大规模采购这些用品,以防止过度囤积造成市场短缺,真正有需要的人却买不到!' ^- g4 H3 V8 u' c3 {! _; J' |
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