 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ; X1 u8 A$ ~- N# A
3 B6 G7 y. N* t
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
. h; q' t1 ~: d" v u$ W
" Y4 V* u$ g- |1 Y; B7 D0 n- t2 a
+ {: @' f$ s$ z+ H犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
8 i6 O6 b3 m& K; H( [' o3 V. I) H% d5 X% m
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
. |7 \5 z1 E- N Start out well rested
1 {5 _: ]" h5 w; l. d Q( D$ b' o5 ]% D7 e$ _
2。尽量不自动巡航。 L2 t* G# I, q; A% {
Avoid using cruise control for long trips
0 ~; s# |) ]; S5 A/ i5 k* s$ j# f
5 u I1 y9 T$ U( m g# |3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
+ z3 Q; s- c3 v4 e$ c$ l Keep the car cool
7 w) L9 c! C* x( Z4 Q: u
' m6 I' K# w+ q) R4。听不犯困的音乐
% |7 B; l- r3 f, B/ ?4 o6 t' t Listen to lively music
5 ]8 @. |/ M/ s9 {, N7 I
" ^5 N; e) X) u* x5 x& c5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。, D4 ]! L/ f& C% }
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony6 \" c! x2 C& O! O/ \
' Q3 B$ y0 G9 C: G
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。/ z) J# I4 q# F2 a- x6 d
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape% a# }) ] v/ J* K( M/ O
/ Y* G& p& ~* H5 s5 Y2 W8 H
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。7 L( L! r, o% L: e( m: z0 W
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road! F$ f* \1 U; P: W: Z5 o
- I3 ?. A1 ~( |5 l1 Y: ^2 y8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 6 F7 B' G g9 e3 W: _2 F
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness( r T- r2 w t% o9 i- w
, z1 Y. _* ?$ h' {9。尽量避免开夜车。
1 N$ m. z" A$ o4 O! U I Do not drive for long periods at night
6 U9 w( w$ q* a1 I# R* f* L |
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
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