 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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7 X. ]9 v3 Y0 _8 j8 {% g3 N1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
: {, U& K1 k$ _ A7 y. b8 g Z7 J Start out well rested
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1 }( {. V: B" F2 r6 z2。尽量不自动巡航。
3 C( Z9 P6 z) D; ? Avoid using cruise control for long trips" k: X2 Z4 j: M9 z+ u
% ?- V4 @) @1 q1 i' ?$ X+ X, l3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
* V0 o" i% G0 |8 a1 t5 g Keep the car cool- F8 F- F9 w) {$ m2 h
! N: {. V" u2 Y1 C) a4。听不犯困的音乐
% \2 k5 Y/ B) C! j, w3 @ Listen to lively music
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" d* H, u _6 c3 c* L5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
3 I& H, |! x% Q# ]+ t Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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& x7 @$ j; X- w' `6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。9 E8 o- |! r4 B3 F, F" H
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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: f" u3 |% p! `3 d( c: s4 G7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。8 i& `8 a b" K
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder ( @ [$ {& [/ h2 u# ?* ^
of the road
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0 T$ B! i' F7 h- u8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
4 f3 l3 P9 `; W* ^, I& ~% p! J# Z Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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9。尽量避免开夜车。2 i g5 m* m1 K# ] h. g
Do not drive for long periods at night |
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