如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
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3.不矫情不做作。

4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

6 e5 F) a$ v9 z# S8 t$ `8 f2 m8 B5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
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' n  |0 t* ^$ H2 h: }4 q6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
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7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

6 P' c' z7 h  [* Z( w8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
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9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
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10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

& _, K# V* [- x$ u11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

: q. O6 j8 V6 ?12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
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, [& h4 D5 b& m$ x0 @13.不要随意接受他人恩惠。

6 E9 v) ^, P% K' b8 a0 x14.要有自己的主见,不要人云亦云。

/ {$ Q; P/ n2 X15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
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16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

- f2 G9 i8 s" _5 g- [5 x4 ]17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。

& D8 K3 r; A% g4 `+ O( o19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

' P" P" Y1 p  |/ c) t/ p3 E- g20.学会察言观色。
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* I! \' O, e- n3 \9 _' b21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
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; @3 ?2 z; y' a4 Y% Q/ }7 _! |22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。

24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

6 `, A( d3 |4 i& _# A& T, }25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
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. @+ }& ]0 p/ n" t$ E26.平时说话,先过大脑再开口。

! ^& s, S6 i  Q0 j27.选择安全话题。
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* t  i$ M% ~- x, v+ A% P9 Z# q; u6 X28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
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  _: I' C+ y$ M4 W  ^4 }29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

/ R: j2 K) Z# j" t! K30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
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0 R6 V6 z5 O. d" v' j; @31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

  e' g. Z4 j6 e  a0 n: K补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
7 Q9 c% P+ m( q+ A
; S& N8 f  f/ k1 B依然过不好这一生”
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2 @( J( T: \* V1 h9 d做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。