防晒产品的正确使用方法

片儿刀

今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！



突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！

明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
) n# i# p) r: n8 o/ y
5 ~& v. j1 h; U8 v, {; N$ r
首先，尽量不要用防晒喷雾类！


  Y8 c5 ]& m9 g0 x
防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。
! m- G' Y+ L: n. _

因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
6 _4 n' k7 ^0 t3 u4 ]* t3 U2 t1 @
* {; e, F" x% O  ~
8 H0 k$ @5 ?* Y  u1 K* l最好的方式是涂抹式防晒！
, v; D$ p7 Z; Y# I
5 }3 q( c$ P/ J/ ]% w/ [8 D1 s' Y2 i
( g7 d$ F- U: J
涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！

8 F3 F( g8 x, i$ U" W防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）

. O- e6 }! s, T+ {多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。

防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。

3 ]4 g( S2 _* p关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。

& r, b. \: ?3 p, N5 ?根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：
0 G* R  V" z8 v0 J: P" K# e$ {
SPF30或更高。
* j  @. O. b# ~0 m( H1 T$ U
广谱（防UVA和UVB射线）。

: n: a9 ?' \, J5 X3 [, U. O无刺激性和低过敏性。

1 u. ~: u( g! N# l微香或无香。

非粉刺（不会堵塞毛孔）。

$ Z2 `* |) u- V; f  W) [5 Z* r
0 N9 u& S) M, Y  w警惕~黑色素瘤！
6 T0 n0 e* z0 B7 [4 P5 W) y6 q" y3 E
" I+ W4 k% h( [/ o% l0 c
9 F( ]2 }  k6 \# |  ?五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
; }/ r2 V/ W3 H4 C; h1 s% Z  M' X
# w7 z4 Y% Q/ @6 o" @" B在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！

' W! j) C8 f1 G7 b+ f这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！
7 g, U% S: l* ]! A
; A* t* u) k0 M- O$ E请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
5 d5 f. L1 j* x  ]" z; W
不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。

边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。

颜色不一致，错落有致。

正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
3 w5 ]; v3 L/ P
随时间而有变化，比如早晚不一样等。

5 {% ~/ \+ T5 ?' C. g5 A此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。
# Q8 s8 k2 w) m& ?


4 A9 ~. r3 P3 e' ?埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
! b( {3 v% p. J3 ?/ O
; O6 T% u# s) ]$ Q! X加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
/ |% g! y0 P# g! X0 H5 e1 D

7 B/ L( ?% O. Q$ `* g, T

潇洒哥

xiaoxue

物理防晒可以防止晒黑，化学防晒还是会黑！

billzhao

人家白人不以纯白唯美，像川普那样的皮肤，是专门晒出来的