埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1113|回复: 8

[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

[复制链接]
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾9 e# ~, u, P% t3 c8 C* \
即使睡眠再足2 h" x, u- y  z8 ^% w
也无法调整因夜班而加快的衰老
( t4 F# Q" t. d- C2 ~" I6 _因人体由遗传原因/ L# C& w% Z, {2 w7 ~9 W
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢3 f4 s- ^+ `/ g2 }- o! g% d
可你那时正在上班4 ^! |, U7 O2 \' }# Y
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
% @; F  D, X& e$ m$ Z$ }  }错过了7 t" J+ M8 n( q$ [- a1 i, H; j- M
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
. i; B, z! T3 d* P
9 V- s0 G8 q6 X7 p但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
  b2 R7 g5 \# u4 s5 u( Z就象爱情+ Q1 [8 m: j) D" c3 s0 w
错过了3 k& H0 i9 h/ v
就很难重新获得
% m/ X5 c# T, f' y+ B
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30# L. q8 s, j: ]0 K
夜班确实对身体有影响* ?- C( Z; [. \4 P: `* A
8 N* X: [7 {" J6 F$ ?
但是楼上好民科

3 q! K8 }' U* O, F是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-28 16:40 , Processed in 0.168021 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表