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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾6 j: |# t9 [: r) R% Z
即使睡眠再足3 Z7 ]7 Z& L' W9 @/ s
也无法调整因夜班而加快的衰老3 x0 I7 C; ^# g1 F0 V; f% Q2 ^$ i
因人体由遗传原因
) i8 Z% O' m+ Y! Q会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
! P9 s/ d$ D/ b% m  J' |可你那时正在上班
9 J! d+ }7 Y$ g% w1 U! ^4 J错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
- x* O( }' R$ e3 [; E! g错过了, L- W' K" a8 k) y
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
7 B' d% p& I4 e  `8 w  C) B7 _
: \8 }- [! W4 K% N1 S5 x4 m) @  r) [但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55( G: m( |$ f9 @% Q. F
就象爱情9 _/ {* }: t% d. k' b" m: N
错过了" \( h: `; W8 g4 q" @
就很难重新获得
3 H; C: {& o% {4 U7 Y. b0 H
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
- s) e% X6 R7 }$ u/ J" B% B夜班确实对身体有影响, N+ B% \; Y% b$ ], w3 s

/ ~  Y0 D+ }" M* A; ~但是楼上好民科

$ Y" i9 a' |  M9 s& h0 B是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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