达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

5 o/ \8 A  t7 ]/ V2 n+ t
% i4 _: Y. U' q, @3 r$ w0 P& B
3 B  N( w  ?' w8 f1 t
! k; Z3 C/ C& V+ Z& i   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。
# p2 j1 k4 `; w0 @; ^
) ?# v1 X% C# C; T# Z2 N


2 {; j( j# T5 X! n5 [# S  B
   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。
1 j; w% I/ N8 x  A: [

# G* O6 Q0 m4 Z# ?* H9 j
0 r; o" ~2 E. I! Z/ e
: i0 s% S* s3 D6 F/ C! }- j" d
   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
) u( e% q+ x+ i7 H: S9 e7 _; e6 J


  C$ l: b4 p8 u( J* N7 b, m
+ ]/ b: `# i' C/ B7 O: W
   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
) G; n7 [3 x  l; _

% U7 q) w# n+ K( p
; O0 h7 b# j* X8 F# H
; @9 V( y9 v- ~9 m9 c7 Z
   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。

  T! ~0 {4 z) l$ x' f7 T# w2 R2 H


. t8 L9 f6 Y! ~
) W% \& p* n1 `# w   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
6 W( b" z$ a5 l# c  f; z
" F; X: G" b- @  l
$ ^- @$ }% D/ p+ `- m

. s7 N2 ^# X1 @6 J6 Z# ~
& n3 Z' S; a6 f% \* p   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。
$ N  Q2 P7 I) Q7 D( W/ x7 k

  
, q* E( F& G% o

3 w! R1 [$ S5 A( G4 q+ |' l                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
4 U1 }+ S- T' G6 i, }3 v

+ W3 c- ^6 M, `1 _# w