任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
. T& n1 t2 y7 y: n
# D% W! Z4 b4 ~5 V1 d2 L) P
9 Z% `' S5 N- b* m6 J% S摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

' R0 p8 ^# S$ ~. C- \2 H一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

. p0 G+ L. _( K' ]1 \
6 p$ [" P, p& t* I: J! M
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

  B( ^& C! I. D9 ?[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
1 A' t# u+ _  J一周一次不够
达不到效果
7 l: T0 s6 Q# r% Q$ W" x% T而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
/ h. y' x$ l) z& q' M/ J总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
7 L3 L3 B. \6 |6 p; R
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
: T% h  ?' |6 X# E- U应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
$ Y3 x' K# x/ c* S" z/ h  {- n9 q我是一周3次游泳,每次1000米

- `; M: n+ z) q( x* T$ c
; ~  D/ W6 q4 }0 z真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
/ W: L; X3 r; {, X" z* ]% P动刀切！


/ f5 i3 T9 ^& Q' i

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

( z+ Q9 c) x- V. w7 K5 S2 _$ M
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
" i: N# X2 C- R2 Z. d  y  n9 j2 W' e确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

" j* t- o; l( }+ a% n
# _) n& G2 I. ^& c$ Y哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
9 U1 Z. H, J- c$ ~9 L
2 w- d2 u2 t$ p
, v/ Z# y1 Z% C* L

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
: O6 Q6 W% M, h7 F, S6 U  Z; ]

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
0 A8 Z8 I, H* L8 u9 t- ]) D* L* @
. B9 W5 A, M& S" ^# j  z肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

! c4 H( M8 e; [: ^+ q俺知道股兄的三围。
7 A3 B1 R) X) t; u4 p4 i
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
, w& H0 n% v8 {3 v! t替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

: u0 h  U4 j/ F1 j3 H+ j7 w! ^3 _# `# A
就那样还是你的三四倍大呢。

$ I* q# d8 {6 ^. i0 M替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
% ]2 m( Q5 U& U7 t不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
; {7 M' ?1 s7 g


俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

8 H6 M) D- w3 w0 I, i0 K* `3 U2 g我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
' M; i: j: _# ~8 z
2 K' z) S7 ^+ a: @
! D- K# q- P, M$ j' v* U" ]5 d不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
* E* G6 Q* l2 x& D
! m2 P4 c9 }. E9 [肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

2 ?! S1 p# s1 G, u( `( c" t2 y+ G. L
5 p+ Q8 b2 K: @& c" S你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
- ^" J9 y4 c! p2 K好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# i( w7 c. b; X5 A" e6 M总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

0 U( P8 ~6 m' `
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
, Y4 g! B' w' N6 D' p( e! G/ O0 M
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
3 |( O: x: M# D4 X9 t
9 N  f- K# k5 K6 v4 u. ?. Q: y$ Z
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

, y1 {$ Y6 |4 t! x  W
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
2 K& `  t7 V: h3 P你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

9 g5 b* |. i2 L  }/ l; R) D" @标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
; j7 i& c& ?7 S就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

4 n) u8 C$ ]; d8 S為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。