任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

; J% ^6 n* I/ N# S! s
+ _' {2 F- _7 q0 \5 L/ w摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
6 n  N# S( ]/ F7 v9 H9 _
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

/ u# D5 A, O' }" L) i+ ?6 ^& V

俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
/ U) }4 w% E, v6 d% v; {达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
% k3 z" \4 X; z" [7 C; K& ]0 q替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

1 Z# l) ?/ r+ K% Y8 K                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

6 L, {) n5 I& P在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
  u5 Z, f. e% B) T3 R' `" p
$ o% A4 S2 v* y& N5 `在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

. L) S% v2 Z% f' R* n
0 r" Y$ h, o, l- M! V  @7 y/ e9 S经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

. P- z1 v& `: c
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
- R+ J- ~1 u( s% G7 Y+ h9 \
) A+ D8 x* D& g- Z* m+ \2 _

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

' E3 V, O' l9 C& Z, C/ U* ^  A: x0 X9 }" E
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
" ?+ C0 v3 c0 s: i确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！


1 |$ v- c- `  f3 t

6 @& X& Y4 k7 H
. I- y" R; ?9 n* N哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

7 U6 }7 J" r( x! b1 `

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
- G5 o+ T6 H  y1 m4 @% l* ]小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
0 K/ r$ T; L" \0 K) ^) R我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
: l* h  ~& f- l8 A6 ]2 h
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
% D: F; x3 G/ m- ]) `9 V赶快把三围报上来看看！
: z+ m* V  F9 w% S
# R: c. r8 M2 ^6 h3 u9 E

8 y, L9 _% @- J9 H# [# ^
俺知道股兄的三围。
6 V; M# V4 }: D! A  x/ ^/ P+ {% c
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

6 C4 l! O4 D9 D% U8 z. {
就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！



俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

5 t& K7 B! y: K2 `
) v# W) \$ B7 `& y5 B4 ~我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

' u  i/ E1 F: h! R% X) |6 }
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
# N' T0 d. J) f5 f4 ?1 C
0 s! i3 c9 Y3 V  v9 v肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

/ Q3 [$ ~* _) J+ g' `9 @8 U咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
2 Y( k6 b* j3 u8 Q
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
+ V+ h7 g9 V  J* ~
, A+ _% i5 Y# T7 S
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

+ F: U* r/ r! N6 I7 [: @  H肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

/ ^1 _% `5 D3 v6 f4 }
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
# U3 J% A3 m: X" C7 ^" M你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

+ g4 C; Y; ?, L) H. k4 r
/ ]9 j3 s. j3 u- u5 p标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

( ~$ O8 V3 A) d1 C: {; ~: ]" u
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。