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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! $ B8 }  S1 L2 v$ \: k

/ }5 r: Z' J; M) E
+ W* I% J; a, `摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.
; c- i) W  g' Z
" Z3 K& W  O( b# |一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!1 c* ?* ]( Y' i; l& u5 ^) Y

  @3 W4 X/ Q+ c3 B5 n/ S3 b: {" L- J. E+ I' \7 M* E+ q. M1 C" ]# Y

, x7 B/ e3 M& g6 ~) C俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
4 V) b, Z, I. q
& g$ `( P( W1 m[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法( L" F0 @* R, X7 k. l( r! v
一周一次不够' e& {% K9 d, y1 A% _0 d
达不到效果
" N" M7 ^! i+ j: f; O而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表- ?1 l7 F: F5 d1 `
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
" l$ I, J% Y$ M7 C. D+ h# A
8 {2 g! M) M, _  U
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.: m6 t% s, w1 }, Q  V* m0 R1 a
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?% k4 K7 U! {7 ]/ f/ T

  Y; Z( S- U. m  `在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表( j: d' l4 M8 I8 v0 P2 `
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?. {# m) k& L! l, o: }4 m
- M0 k/ }. c" D
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
, T5 n6 \% A3 x! {# p8 \* L

' K+ C! x  P$ K3 O' \经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
6 \  V  d/ I8 @  t0 w' F我是一周3次游泳,每次1000米

8 p0 W$ N+ k6 I" n/ b
( Y( g6 ?" |8 y5 w3 m7 A真是有毅力的人啊!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
$ a2 t6 g$ i  ]( h* b) r: c- q动刀切!* U9 n( i+ Q7 E# J# S/ d

# q( @0 P" `8 M  ^: T. b/ |
8 y; d' u. `3 u  x: x6 x
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表/ |% I5 x+ ~+ v& U$ A( j
% e  v3 A3 j4 j. |

! u! U$ z! K* G) h6 p经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
; P4 |* ^6 u3 h' O( e) p确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有$ p% T# s- d* W1 K; s" \4 t
动刀切!( z- u8 D! r* I9 r5 T% T  g
7 ?! m  ?) Q- D* n: S3 Y

# E& {: \0 r0 |3 O' T6 F
, O0 ?8 K/ b: S/ k  O

: |2 K1 J5 }( [1 e哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!  _/ o# d/ z5 d2 @
$ h/ a8 n7 F/ v* |

1 ^! w0 r" G+ q8 h& C9 \& N: }
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表. y6 \. l! G  H! R# x

9 i. \/ X  j% n3 @9 F) c. B1 W& j
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? 4 w3 M  b$ F: b9 L. _6 p
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
" R# I& f$ @2 }8 O& Z我是一周3次游泳,每次1000米

, A9 m/ M. s0 R1 `7 h
  c5 [0 _. g8 o( e- A# K+ w不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。* R0 k: L4 o3 V) S9 \$ ^6 J. C7 ^
4 J3 q; e4 Z$ B
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
( N0 z! n+ ?) B6 ?赶快把三围报上来看看!5 S0 O0 |1 g, D

+ u/ U" h+ R" z# r( \  W& n' f" b. i

3 z. ^6 G& j+ W! z) z- ^) J* v) O6 z- R# O# L" h! g" @
俺知道股兄的三围。
; E' w, L0 z: `
, @5 m7 x# {# \$ v$ [38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表7 e, j6 c. @1 g1 x8 }7 g
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

, Y; G+ q% ]4 |' k) m3 @2 d/ B5 \* Z. j+ J' f" d
就那样还是你的三四倍大呢。/ h+ M$ W% S' J6 o! V" n7 M
4 u0 ?7 f0 @$ U! ~  ?$ q  z
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表4 V1 _4 [2 w- n$ s. e
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
" ?& i: O. ^: K9 U$ @5 W0 _& E# J+ W, [% _3 o
0 B6 w9 {! L" L) K4 a5 E

9 b4 K% ]4 ~8 g1 Z* y8 w  E* l& `俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

( c- ^& D/ e& S
0 ~1 P( J) w" m( o  W# I我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表9 v! [5 J2 s9 Q/ ~4 ?0 O  x' C: t; C

9 s* _- ~7 u! k" a2 K' _6 o6 R: E* Q% P* M1 ]* w& V/ x
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。3 x0 M/ d" c" p+ K

) h# z/ _7 y8 N) f肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
" O9 g- A" z6 @% b6 w0 k1 [! D, r
) m- y2 ^9 `; o# V
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
" [: x: t( c9 }" r. X2 _( i' F好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
+ |/ `+ h0 X0 ~9 v. Z4 w总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

2 G8 @& X% G& E' }' I: I5 E) I+ L+ v2 v/ ^! ~
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵* W1 r1 ~1 K6 E1 L

: W$ |; [- ^; d+ m8 s不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
6 P6 [, {2 R/ e+ [+ a# y4 t) k/ i6 ~! A$ _

& @8 f/ |5 n- x, c& v$ d不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。& a' P0 M& n% o4 u9 y
- ?% L5 c5 \* M5 G$ }
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

7 J# q; v! l7 o+ ~" G
$ ^0 Q: I# T8 C5 Y; ~) S7 s  Z同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表- N$ ?0 d2 M  _% n; A9 Q$ ]
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
6 D& C6 t6 T" U; A" x

3 `9 s7 A8 |& `
- g" l0 G; [* Y" h# A标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
/ y7 |# J2 }0 b; Z; r0 u就那样还是你的三四倍大呢。
. @5 e) A8 h2 \, g; h; G替你老公遗憾。
" ?/ C! c# I4 |& n' T2 f

! F, C  r& t3 T, j# o: w. Z% x為甚麽? 他還未戒奶嗎?
1 ~& f: F8 |  K; T' K; x& f! F1 }8 j  G& l; ^
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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