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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
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# D% W! Z4 b4 ~5 V1 d2 L) P
9 Z% `' S5 N- b* m6 J% S摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.  g+ D/ `2 _5 D9 x- W0 t

' R0 p8 ^# S$ ~. C- \2 H一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!! O, q" ]0 L5 E% ^

. p0 G+ L. _( K' ]1 \
6 p$ [" P, p& t* I: J! M9 ?8 t: ~0 S- C' R9 G1 l
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! ; Q) Z9 k4 b2 J' g7 l

  B( ^& C! I. D9 ?[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
1 A' t# u+ _  J一周一次不够2 X! e" G/ e( F! A* D: A& O
达不到效果
7 l: T0 s6 Q# r% Q$ W" x% T而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表. B" r" q4 v7 m5 x$ m) R
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
7 N  l, [) Y% z
/ g0 q) U" u. Y  p+ C9 s! Z+ ]
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
/ h. y' x$ l) z& q' M/ J总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
7 L3 L3 B. \6 |6 p; R+ A3 @9 p1 ~# c" B5 ^7 K
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
: T% h  ?' |6 X# E- U应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?( j0 H* @* M0 j8 e( e. r
( w9 B% G: _6 ~' V9 J
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
+ y- n! u3 H5 ?
- ~* F5 W6 r* x" T' z
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
$ Y3 x' K# x/ c* S" z/ h  {- n9 q我是一周3次游泳,每次1000米

- `; M: n+ z) q( x* T$ c
; ~  D/ W6 q4 }0 z真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
/ W: L; X3 r; {, X" z* ]% P动刀切!# j' V) ?( b" z# T4 @5 w
- n7 F4 X$ T. G! D

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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表6 O$ b8 b8 P7 B1 A

( z+ Q9 c) x- V. w7 K5 S2 _$ M; d. i/ v/ P) ~
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
" i: N# X2 C- R2 Z. d  y  n9 j2 W' e确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有2 @. h9 _; g9 q+ P* t7 E
动刀切!9 Z6 u6 q; X: a. |4 F
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8 k: y# u( L  ~2 p3 t1 N

" j* t- o; l( }+ a% n
# _) n& G2 I. ^& c$ Y哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
9 U1 Z. H, J- c$ ~9 L
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, v/ Z# y1 Z% C* L
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
: O6 Q6 W% M, h7 F, S6 U  Z; ]  k8 Z% B( J7 O/ M
! q! K. @3 }, X0 p* x: n9 K
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? % T$ m8 M/ x; ^8 f
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表1 r3 ]! \) Y% w# ?
我是一周3次游泳,每次1000米
$ |+ H3 \8 ]; }% U+ j( w- u! D
: @0 }1 Z; [- r' F
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
0 A8 Z8 I, H* L8 u9 t- ]) D* L* @
. B9 W5 A, M& S" ^# j  z肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表- N' b/ _0 s- Q6 _  i) V9 y/ n
赶快把三围报上来看看!# [& U& M. o! A" _
* O" s5 o! P7 P+ C& [
" F7 S0 D5 }9 L8 M6 @: Z, e; L
) R- c7 }. w2 h( q+ ~3 g" s1 [

! c4 H( M8 e; [: ^+ q俺知道股兄的三围。
7 A3 B1 R) X) t; u4 p4 i9 [, w8 ~# K/ \1 _4 d/ f! [3 b
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
, w& H0 n% v8 {3 v! t替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

: u0 h  U4 j/ F1 j3 H+ j7 w! ^3 _# `# A/ M9 K4 v7 M; d
就那样还是你的三四倍大呢。! K9 q4 E! ]! {5 t0 k: k

$ I* q# d8 {6 ^. i0 M替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
% ]2 m( Q5 U& U7 t不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
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8 i) `& u- O" v9 Y9 \$ Q( Q8 e
, s% _4 K# r  K1 ]$ {% U% @
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
( W! g5 w( ^4 X" Q% h

8 H6 M) D- w3 w0 I, i0 K* `3 U2 g我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
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 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
' M; i: j: _# ~8 z
2 K' z) S7 ^+ a: @
! D- K# q- P, M$ j' v* U" ]5 d不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
* E* G6 Q* l2 x& D
! m2 P4 c9 }. E9 [肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

2 ?! S1 p# s1 G, u( `( c" t2 y+ G. L
5 p+ Q8 b2 K: @& c" S你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
- ^" J9 y4 c! p2 K好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# i( w7 c. b; X5 A" e6 M总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

0 U( P8 ~6 m' `/ Z7 p' v! ]' S" u
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
, Y4 g! B' w' N6 D' p( e! G/ O0 M& z3 ?+ P7 p& l+ _5 J1 ]1 ~  [0 M. {
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
3 |( O: x: M# D4 X9 t
9 N  f- K# k5 K6 v4 u. ?. Q: y$ Z/ q+ a5 m8 y# L, k3 i* V
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。! q% t6 Y& i. x( T3 w* C$ w5 {
6 P) E! Q* {! [- e5 \9 O
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

, y1 {$ Y6 |4 t! x  W/ `  Z3 _& p- h6 X. u$ E
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
2 K& `  t7 V: h3 P你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
/ r; `- K5 U# m4 u
% I9 O7 P8 ~3 q7 d$ X

9 g5 b* |. i2 L  }/ l; R) D" @标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
; j7 i& c& ?7 S就那样还是你的三四倍大呢。6 G3 y0 C% I. F/ B: d8 H. P, d; E" U
替你老公遗憾。
/ y9 A' S2 i: @* B$ m. E7 Y

4 n) u8 C$ ]; d8 S為甚麽? 他還未戒奶嗎? - I; Z2 s3 p/ q9 }
8 @3 r! x, F" a) q9 v" l
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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