任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

' s" L8 w2 ^9 D7 J) ?  b) X8 F* b
5 E2 ?0 u( s; |6 z( |摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
, w0 ?" F  c+ w$ ^$ K

: E9 m# {7 T9 `# s; s" ?+ r
+ @9 F( b% f; w5 {, `& r: v4 B俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

( G1 w. N! J7 C9 z/ q[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
- W# x! D$ t5 g一周一次不够
7 F8 Q- y0 _# w7 w2 u; K达不到效果
! Y# _* ]% R+ y) y& m而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
5 d0 D" s  L' v: E替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
* f3 t& `. W$ y" |- T0 R) `' Z  J总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
. o1 F! W  L( G1 X# [/ e, e$ _! h# t6 I
9 }6 G3 l# ?7 K" r3 h6 @在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
5 ?0 u/ u' t8 W- N; f7 K' k4 \我是一周3次游泳,每次1000米

真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
; U7 T  `6 I7 ]

: n% l: l" a  L5 @" `, F4 a) n. Y

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
* `- B( G" o$ Z" z* {, @

1 }$ ]- i% Q" W- N7 }3 g经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
6 R2 X. F8 E& s* {% q# `动刀切！

6 V9 d- L/ ?! h8 f
! c5 }+ p) a0 [, L

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
" k& Q9 d8 ]" {7 Q- H/ J- v' r1 w

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
" `: E* T7 x- n% y  F2 {4 ?! L

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
; W" W7 U$ G  q- G小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
5 ]% N" w7 q: m0 ~7 H% g
- X+ ^5 k: _' b! v$ _, B- I9 o# G" @肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
, f* \; G  k) M5 |; Y0 N$ f! Y赶快把三围报上来看看！
0 H0 \) @( m& @% }7 j) F7 q  q# I. x

1 V1 i! Q& C6 e, o& ~; C
俺知道股兄的三围。

# y. X1 C. I9 j) q: D' L! _3 v  Z' Q38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

$ r6 j4 [. |2 a& ~4 a
就那样还是你的三四倍大呢。
, r7 y+ _5 z* w  K. l! u
" W) F' @3 I' h" i! H$ t替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
$ r2 R; j4 V6 Y2 S: t
* M* z0 n" ?* }

俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

3 g" y( `: i: Q( h3 g/ ~
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
! k6 f0 t/ Z  v% v/ S& T' F5 m" D
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

" N6 l: r& A% {- V! Z3 p' k! R你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
" e( b! f/ r- w$ R- i3 r6 ?* M; J好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
7 H8 Z' m$ I2 l2 S+ s总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

- M+ `  G, ^" H. G4 H1 F0 A
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
; p  S" S  H) K! q
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

5 k- `+ e# ~& e  H, P' ?' e; y/ o
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

6 P& B9 z- m6 v) H  J同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
6 p! M% b( S! M2 r* a你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

4 {2 q! v9 i( b
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

6 ^3 N, y! n' l4 ]
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

& K9 L5 v5 t5 F, `- e1 [* l- Q* C我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。