任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

: e3 V. s, n2 S0 J8 v9 F4 |( y7 t
4 R) j4 T2 y. r0 Y  i7 ~2 n" P摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
/ X; E/ ?0 |4 M- \& n3 U
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
3 v, `8 m* Z" u4 O! Z

2 I' x/ f9 t; F6 F& r8 I
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

- w/ M7 N) ~; j% v% @[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
% q4 m& d6 ~1 C  |' A一周一次不够
* b9 C  `: Z; S达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
& U- E! M: _; r- ]替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

1 c' M( b- Z; T0 e                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
+ Z- F  B0 E; c2 l/ _. ]
" f  `  i0 |- l0 i) v在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

9 r+ R9 B' t, u在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

, c1 K! Y. \( z% V# J0 x' m经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

+ e9 {3 u" q$ L4 \. U2 z
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
: C; P  b, g2 i" A

" Y4 R/ c' A1 H2 h

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

8 C3 ~' ^9 ]) e8 w+ f2 V/ U
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
" J3 a4 K4 S3 h0 W: i确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
# Y. u  Y5 E$ I3 g6 n动刀切！


: h8 s. w. ]2 o6 p6 L

. r# u6 `" x5 L  m) T' X
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
5 [2 O/ h& E: Y" Y& r
1 I* e! i/ r  L9 k& n, \: O

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
' k, K5 P  f5 M( |- U3 ^: N6 Y
, @( N& h, x. T, i1 S. @! z& c
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
2 V7 u! @9 N9 O/ L- p* q小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
/ j0 q# \1 x6 W1 u; P! ?我是一周3次游泳,每次1000米

) r9 H5 _4 M2 @, N- ~' b. N0 p* {" T* N
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
0 L2 ~9 n6 Z! Y  l9 i' e
0 K& b: V) g$ G# a! x) u- h, R肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
9 O( V8 q' K3 C* M! C赶快把三围报上来看看！
& X' }; [5 a. x. I

( a4 \, @# }: p2 E* x) w; w

9 b0 u# `8 E: S8 e5 `
俺知道股兄的三围。
% V4 D4 X- C  h0 n) g
& F/ W8 ?1 S) r$ j38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

* k$ z7 ?  \% y& Y, e" Q- f0 O
就那样还是你的三四倍大呢。
- w# u9 P# H& J) ], P
: T4 [- j; l& S0 R, C# O替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
) w0 B7 |1 B  o/ L; t

! }" R' v+ W! t7 P
4 L% ?* l( |8 V* W3 H" @! e" h0 P俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

6 n- y+ }- N( B& k2 {3 k% r
: U, n- [# M( w我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

$ g9 Q2 Z4 ?+ Y% o# |
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
% U9 ?1 S6 v3 r9 @
* k6 [6 {1 O5 x" r肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

. [; k& D, V% V- i# m  E
* n% f3 m+ ~, c# \+ p) f3 i7 a你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

( x% T3 H: v5 ~
' g6 S3 F2 I- w% ?咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
6 w* P5 t% g2 l
$ j7 J& U& p) g' y# S$ `
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 c8 h8 U8 V" O) \! W) }+ B
' }% {9 G( g9 G  |2 x" b肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

8 w$ K) j- n6 Y% e4 N标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
' n( Q0 u8 H! K: L9 ]% D4 m, r就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

! L3 r% l; j8 q) |( d
8 M; S" n" y3 ?. f; l' n1 {5 P為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。