关于叶酸的问题

孤舟蓑笠翁

如果准备怀孩子,叶酸的剂量应为多少.网上查是0.4mg, 但这边好像都是1mg. 郁闷中,到底多少,好像吃多了也不行.

Daniel_Wu

个人意见，宜少不宜多。
叶酸可从菠菜等蔬菜水果中补充，不是只有药物这一条道。
叶酸的主要作用在于营养神经髓鞘，而这作用也是这几年才发现的。
$ h; [6 u% Z: ]# c东方人神经系统发育要比白种人好，神经系统疾病也不如他们多。
所以个人意见，宜少不宜多。

轩辕无天

原帖由 Daniel_Wu 于 2007-2-4 17:07 发表
个人意见，宜少不宜多。
. |: _5 n+ W) o$ k/ Z+ ^叶酸可从菠菜等蔬菜水果中补充，不是只有药物这一条道。
# h: f- r: d1 N" t* T) q1 N- B叶酸的主要作用在于营养神经髓鞘，而这作用也是这几年才发现的。
东方人神经系统发育要比白种人好，神经系统疾病也不如他们多 ...

haha,真的啊？？呵呵（傻笑中）

十指纤纤

不知道要是怀孕了，还能吃叶酸吗？

Daniel_Wu

原帖由 十指纤纤 于 2007-2-5 15:28 发表
. G2 b5 M* S5 p0 {不知道要是怀孕了，还能吃叶酸吗？

' k' X. f; c" [: y" `0 b能吃。有利于胎儿神经系统发育。
8 g' P; b1 w1 W# H1 d9 i4 u! e0 C* L但要遵照妇产科大夫的医嘱。到定期检查时他会给您开的，
1 Z6 W! V- R0 x9 S$ b只是别按照他说的剂量吃那么多，不保险。

善女人

我怀孕那会也吃叶酸来着,因为看到书里介绍叶酸是受热分解的,如果平时老是吃炒菜,生菜吃得少,可能还是会有摄入不足的问题,而且我又怕吃多了对宝宝有副作用,所以是一天吃,一天不吃.量是按0.4算的,你要注意复合B片也有叶酸,还有妈咪奶粉里也加叶酸了.

傻蝈蝈

我现在已经怀孕一个多月了, 医生说每天是1mg, 我吃了大概已经有两个礼拜了,是不是吃的太多了, 或者吃的太晚了, 因为中国的科教片说要在怀孕前一个月吃>??????????????

lizizz

这里的医生都建议吃1mg. 我的家庭医生告诉我,如果准备怀孕就要开始吃叶酸到至怀上为止.你现在怀孕一人月了,就该吃孕妇维生素, 里面含有叶酸的, 不用再单独吃叶酸了.
5 p: K7 C6 l2 M& V. t# r. r9 l
[ 本帖最后由 lizizz 于 2007-2-14 23:16 编辑 ]

傻蝈蝈

我吃的叫Materna, centrum, 应该是你说的维生素把, 我就是觉得坏上前没有吃叶酸,有没有问题啊.....

lizizz

对, 是MATERNA, 医生告诉我睡前吃, 因为会有胃刺激的副作用. 所以你如果早孕反应比较大的话,这个副作用会加重你的恶心等胃部不适的感觉.那睡前吃就比较好了.

吃叶酸是为了预防新生儿神经管畸型,以降低其发生率,因为在孕5周的时候,胎儿的中枢神经系统就初部形成了.但通常我们都是5,6周以后或更晚的时间才意识到自己可能怀上了, 这也就是为什么要提前几个月吃叶酸的原因.

如果你怀前没吃叶酸的话应该没什么问题吧, 你想呀,我们上代上上代的人没吃过什么叶酸,可生出的我们不也健康得很吗. 再说, 就象楼上的一位朋友说的, 我们现在的食品种类这么丰富, 有的也富含叶酸. 重要的是你现在吃了多种维生素,真的没太大的必要这么担心的. 到你孕20周左右的时候会做个很详细的B超, 胎儿各个器官的发育情况就会一目了然.

francais

吃1mg可以的，吸收不了那么多的，剩余的都会排泄的。不用担心，可以吃1mg的。孕妇的多维生素里面就含有1mg的量。所以吃了多维生素就不要再单吃叶酸了

傻蝈蝈

谢谢各位的回答阿， 问下下， 你们都穿防辐射的衣服吗？？？ 这里的医生都说不要紧的， 可是国内是人手一件阿。。。。。。。

lizizz

不穿, 把CRT换成 LCD或笔记本就行了, 我每天在电脑前至少要6-7小时. 国内的事儿有时没法儿说, 赚钱呗.

Daniel_Wu

防辐射服的作用并不大。
计算机并不只有电磁辐射，各种芯片均含有重金属元素，
当芯片温度上升时部分重金属会电离到周围空气中，
0 I1 L0 h4 ^5 a' L  f& h所以如可能，清在怀孕期间远离计算机。

傻蝈蝈

问题是, 我是网虫, 远离电脑好像不大可能哦....

辣椒

每天０.４mg，广东某医院产前检查医生答你，正确，安全．