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吃桂圆——防治失眠的最好偏方, B( J) O& C- V* a+ g
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4 D3 K" O6 F( _) t7 x& f8 T; C+ }一、桂圆——第一补脑的灵丹- z: e* t# ~9 Y. ?. Z6 Y1 q. y
/ }2 C( D* C! k/ t5 V《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。2 l2 s5 m: S5 ]
; f0 Y5 M2 E3 \( g二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
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" M7 a4 k6 `) W' M+ B3 C. j# P# G在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。& J# t; G4 C& o' E: G" |. S
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我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。" H3 C) I. L/ r( A
& v6 Q; ~) @$ c0 t4 Y* u从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
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' w7 L4 H0 [; C) u; ^2 u ]$ [$ T三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力# P O& A; \4 b* h
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我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
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当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。% v7 x4 v: b6 A: G. W" j
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桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。
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我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。
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建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
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四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。
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4 [# T4 c8 [$ h+ A) \1 ~9 F o6 y, N中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。( Y" T' U5 T; s+ y6 x" b
, _- I; t$ [ v' Q! i7 j2 U1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。6 U7 u6 M: `" G" Z( \; Z$ y
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2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
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3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。7 Y q) p& ]& h7 U
; R, K9 G* M1 i4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
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" k$ J# G. J* O# v* ^7 B6 J- E1 u4 ]5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
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2 }- a% z- M% r5 ]# \6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)! S! v- C# l+ Z. N
& i) H; h ~0 h( ]8 I1 a x, M链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
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