相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

' J: {% V& c9 U  t) l3 j' \　　辅料：炒芝麻

　　调料：白糖、淀粉
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　　烹制方法：

- J1 W7 o/ L4 e9 J) A/ P$ j! t+ ]7 S　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
9 T( |; S( Y; e  X! W
4 S/ |% O- u6 l8 A- _9 D& |　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！