相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣
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% o; n: W" I; Z7 |: l/ r　　辅料：炒芝麻
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& E  n$ f; k5 f4 N" g　　调料：白糖、淀粉
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3 H2 O' y5 }9 t3 ?' h) O* ?' ~　　烹制方法：

& w" g: D. u6 G　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

1 o' z9 a# u$ k1 }4 A9 J; T　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。

　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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; ~* A( r" Q: o[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！