 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…% w# u# ?& R" r9 ~
' M# z" x \, m
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
- c* E% _7 f% x9 S5 m# O) ]/ x! S6 q% R) }: Z3 t
/ f4 X8 f. C1 k+ B' u一、天然补肾山药* x' f! [; v( V* T- P+ l
y( O0 T7 I5 @4 d6 Q
二、天然安眠药香蕉* ~- _. I; n+ x, u- U$ J
& x7 o4 i1 D9 _9 E. ~0 A三、天然感冒药柠檬3 J3 r1 H5 Z/ G* b& q0 K+ u+ _9 t
! ]' N e7 u+ L/ ^4 M' D, }' a H! K" U }7 M: ?
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
2 } P# y5 C. }1 ?7 m) @+ |( N
0 f) u/ @9 I; {! [/ o5 U: l1 T# @8 G9 b0 j) ~' C! Y
四、天然胃药卷心菜
. y9 Y! k1 f* Q2 k" X6 }; V+ _' m$ }' C5 m2 K
五、天然止痛药生姜 V- H7 M) l- t( C- o. s4 S5 x
- K5 ^) {& q8 }4 r2 C! b% C
& R% r9 u. x0 A" j4 I
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
/ A" x! C) Q. Q! C" B4 U! x" n2 u4 B. L. c. Q7 |6 U# u
/ A6 v4 `/ M) F8 n3 l六、天然降压药芹菜
. l% n* w2 E& x I1 y; K! w$ a
8 \2 H4 d5 c% Z9 O/ \七、天然降脂药山楂. t) J( C% H) S
6 F+ q3 g( ~) Y: K8 }0 `& s2 |( O6 P7 G+ h# ^8 x
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。9 a! ]. S7 a9 J% |
, m8 h" k; i8 N- x- E4 W, n* }3 O E! M" Y4 I
八、天然消炎药蜂蜜$ L2 d/ I9 l# j. S8 W
) Q% F/ ?4 w3 j8 V# H/ p
2 S8 s& N2 M% Q4 `1 N! w6 r
九、天然清热药草莓: o8 A- a) h) O" m
4 i8 k! Z+ c& K. m
7 T" n8 W) \: t) Y& L草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。" c- S: |! T7 j l0 W- {
' y* _0 }! i3 s3 k& G8 l2 M
: `2 ^- B0 T. ~ b十、天然抗衰老葡萄
5 U* } T: ], H& Y" S8 S/ I# p4 E/ f* e7 U5 l$ j
4 ~& A# F' D0 T% Z葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。# F% f1 c0 f. Q( t4 y
5 `9 n7 p, ?3 d6 D, l' c
" L* j4 y* c+ u9 v3 ^" n. t2 I3 i十一、天然抗癌药大蒜3 u! U1 s- d" M% x
2 x6 X; A3 R, F- a2 G4 c+ C7 y$ I$ |2 O) d: H. x, V$ N
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
" a. w' B- h- K& K: f0 J( h( u) B6 @9 p6 D/ I
) Q/ o6 V0 c8 ~5 Z" N8 a" h( a
十二、天然染发剂黑豆
* ^6 Q) V7 n( u8 y. ]& P
# C: [0 Y; z- D$ o$ r/ U( q1 ~# V2 Y3 e
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。
) V/ B. f$ i2 W S9 }. L: ~7 Y0 s- X% U4 A
( f+ @; ]% |/ ?7 G" F! }) q+ ~0 X
十三、天然美白药白萝卜) W4 w) f/ a5 J) X- z& |6 j
3 L. M: J) J" E
' Y' k4 R1 W; O" c0 X! }! G古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。3 S9 O& u) a% G$ {1 [- ~
! n9 |, ]" J1 A! B- _
T: o, e9 m7 t) K* ]十四、天然助消化菠萝
5 f- \0 U, Y' e1 J4 L, X' |2 T; A2 ~
; b3 R9 f, K' H; @, w菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
- l" s( y) M+ L; p0 r3 g$ O0 T% K/ r( f! v! {6 g' g6 J7 N7 g
+ z! T3 \, P( y十五、天然润肤银耳! L& f# s9 R0 Y4 l) k; Y2 |
6 H# Q; ~ D6 f3 i* _* Q0 X# ^* V
银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。
( I' W3 \8 k( q& C. ~( T
& d+ h' V4 g: s/ x链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|