蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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一、天然补肾山药
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二、天然安眠药香蕉

% ^: R4 ^8 ?$ r) V三、天然感冒药柠檬
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, \# o2 M5 ^3 V柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。


四、天然胃药卷心菜
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$ `( d  l1 L. f  g/ ]# t五、天然止痛药生姜
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古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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  g& n$ b; ]0 ?& T/ C& n六、天然降压药芹菜

: Z) ]5 F# x; A% F8 v! ^$ V3 m七、天然降脂药山楂


9 K( l: ?0 n& j9 G5 }( ~山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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( u, |0 |" W6 ~  k: N; u, {& i; a# t八、天然消炎药蜂蜜
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九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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十、天然抗衰老葡萄
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  B/ V# A: R" q葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


% i& u; N& S3 K$ Q9 b/ i十一、天然抗癌药大蒜


* S/ \7 I: ~7 s: P1 O8 l' I大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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! q9 t; C# B2 y) N十二、天然染发剂黑豆

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# g& @6 f8 I' t. d' I黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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十三、天然美白药白萝卜

  
4 S7 h$ [; K. Y- _古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。


十四、天然助消化菠萝


! G" A/ L; V! L0 e6 _菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳


银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

) g4 Q  x3 F. v- j' Q) V  k你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!