 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
0 ~. K$ g3 d0 ]3 G2 d& Y; H) `& A* O8 W3 f0 k+ }
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
/ J1 L2 Z+ p* ^ n7 A" x: Y. D+ r9 X6 G0 _# q
0 F9 K; Y: c" _; g; Q- C一、天然补肾山药
4 R/ W/ d: Q* s$ f6 A& F) j* {: |* f9 Z' _4 R
二、天然安眠药香蕉
0 k" z/ K$ b" d) H }- `, f8 ^* z' w0 w2 F4 n
三、天然感冒药柠檬
. Q+ }$ V. b7 C& }9 I6 Z4 Q- B) q$ d$ b6 I* e' D4 W; j$ p
' j9 V& ?5 x' g6 g6 y8 F柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
2 A4 R: _. | H2 D0 A+ o( x5 L: X* x! U. b, h/ ?
4 |. I Z; e$ b+ _6 m! x
四、天然胃药卷心菜
) r, X+ o& T1 g5 y6 t/ Q9 O
" {& n) L- [/ A/ i五、天然止痛药生姜! U; N% K+ t$ C# A4 b$ J- r. w# d
' @9 ]. P9 p; \; V+ s* \
+ E, V) ?; V8 `" s7 _. P
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。" M' I# I8 ?5 |
! z4 C% n; o6 V
! q3 ~7 n% ~/ T
六、天然降压药芹菜
' F" c4 ?; F5 V% G, x8 J- E
9 i, A& n6 ]# h* I七、天然降脂药山楂
; i' R1 |) a2 ~9 D# x3 Z6 t" C' k3 z
# G; L6 R2 s, y: \- v7 v+ X山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。& H4 ] N3 p! U4 S
' g3 B5 ~( w8 {
2 `7 X, q& ^2 J" G5 i八、天然消炎药蜂蜜$ y0 v7 ~2 H9 P& Q3 M+ L
7 `+ [1 S8 G; k6 K7 K
+ e' S6 s) b) O) S" H
九、天然清热药草莓; S9 q) I- T5 M2 N
t$ i+ H% P2 B1 o# {0 Z( [; W! Y! Q0 j6 l
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
& @4 w0 I9 U! a l# R1 k$ o# E% l9 c+ e. [! y6 y2 O! d+ r
+ n; S- O( m- ]% G8 G, a十、天然抗衰老葡萄" V4 O9 y" s0 G4 ~
+ \* E8 R3 e& T
U [/ a; _4 t' i6 v
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
) L. m: ]) R# A
! c( C5 z- @- D B! M3 S* f1 L7 K4 ~. w/ o! m3 X& a
十一、天然抗癌药大蒜* G* Y8 J( W7 t5 s
3 Y; g" W: P3 T0 o' b
/ N9 O- { o) b& c7 w. L% W大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
" O) ~+ A4 n1 c4 G
: E! M" e0 H8 E+ G
( j& ]. e- `' N$ [1 M十二、天然染发剂黑豆
( C# P! Z, R$ x0 B' \5 _
" k3 R5 C$ M# F# o. O. r V) g0 c, N
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。- W3 R! }; G( o. w! c
) \2 M6 p; Y6 Y3 J% `8 m
; d/ g; Y t3 i0 A8 O十三、天然美白药白萝卜2 W! Y$ v0 L' l5 G# I
8 }" K+ _& Q! q2 I# ?1 s & j2 U4 _1 g4 j
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。- ?. _5 A X9 U( a
! ^5 J* O4 i6 n/ Y8 a
. B% {4 J: @0 i十四、天然助消化菠萝1 V' ~2 N1 Z1 h( |3 F% _, j% p
0 n% w% a* i/ Q3 j
# i' p& C9 O" F; m0 Z0 v ~* }菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。" A0 w$ o0 K8 r; \/ C
5 k0 J4 \2 P, J" g/ Y, z: ^0 t5 @) A3 g0 T
十五、天然润肤银耳5 v* u5 V% H/ \- s
; ~( d( K; V* r4 V/ B* X% y4 e W3 [& u, O/ X0 L
银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。 n; F+ T5 n: D4 S( ^" L0 W* }
$ q" o$ j: T t& a0 m5 P$ s
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|