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十种吃法吃猪蹄 * ^/ I8 W; Y7 x, \) r
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' K. t4 S( R+ N: Mhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 ) R$ u h& H0 X7 T% j0 S) K
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1、卤猪蹄
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" V! M6 y K5 s 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 6 N( r6 X& M; J, W0 |6 f7 [
制作:
& b8 Q+ x o( D H9 W2 B6 G 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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7 q8 e% C2 \. t0 B9 V 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 % E% r: `8 F/ V/ @( d' U
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 - p# P( F+ Y: F( W0 y
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2、葱炖猪蹄
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 1 j) M( y' _2 z+ O+ O4 q- W- z
% z/ T8 j5 F% @2 v; m: e, e7 \ 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ) q4 W' |8 K% U c
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3、红烧猪蹄 " m: W3 m; U0 V- j/ S: w& o
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原料:猪蹄750克。 2 }, ]* H$ z* `, j1 c7 m* }, q
9 Y/ ?( `- B) W4 M# D1 S% j 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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制作: q' t% l! J2 N" L# k
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 4 ^- R$ u, w8 q) c
- k4 ?$ L+ b% U! `, A (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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+ K' ^, J% l* @* J (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 2 Q8 a( \2 d4 i# \# y: D
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 8 }" l' R. Q! {5 C: `
. M6 J) T% c A; ?. C' P 制作: . u, f$ x. [, W5 U' ]
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 w- y8 O2 e) s9 A5 m+ N' G) D* B
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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* {6 c4 i m, t 5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 , D& ?; a6 g' {; u" s
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制作: }7 f! s0 }9 b) T7 f: L# v5 V
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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T6 K" k9 b* r: z1 b; j, H; N (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 + X/ w1 p1 {" F/ ~
6 t2 s, x' B4 M* X4 b# f5 i 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 7 X& }5 W5 g7 @: Q% c# @
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6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! + h. i% I" u( R5 U6 M
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再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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# ~. Q1 i4 p5 _* S9 U4 v+ H: d! t; P 原料:肥猪蹄四只 , u. H2 B, o- a, N4 m& p* G% n
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 1 }) `$ x" b7 v+ c. L
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 7 L1 T9 _1 b# B# b. P3 R' k
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ! h& c* M) c- p' ?4 [5 F1 j
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方法: 7 W" M( k" l4 b/ n' o: K/ F; n
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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" [. c* ^; m- L* e6 Z, H) _ 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 $ t( Q; J# B; p2 s: P1 `" q
; Z" v3 p- w" b% w 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. + k. A: ~. }4 f$ G0 {6 N
) P$ Q7 G$ c8 _1 A2 N* I 5烧开后,加盐调好味道. & E0 M. ^$ }$ \0 X* e
' \2 h+ l# F' T8 `! @7 g" |+ ?/ w 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. ' s ~4 K( K* y; x( e5 N
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9、猪蹄醋
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) z9 l" B& v) W( R5 b原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 / q9 K* z( U' c, n
0 p/ o. {' z' ^0 z 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 + s& d* b, E! ^
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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% A' p- Q, x6 Y) q3 e 10、冰糖猪蹄花生
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0 x; b1 l' X+ ^% f% J 原料:猪蹄、花生
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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3 x% O. |1 w' q& O 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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