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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？0 V% `  f3 k- n9 W; a# y! C; p' \
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表* \$ v8 x- w. z  k$ r
吃蛇肉才是王道.

- o5 M) B) E6 ~# i; j听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表0 X$ P6 D6 y" v& @" z
猪肝，每周50克

$ Z0 e( H# }5 v这里能买到猪肝吗？' y2 e! p, e/ t3 O
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!- S1 f, }2 o" c: A7 i
, r/ o8 s$ ]: Y0 V. S2 `
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表; R! a4 s( f7 t0 r  ~4 x4 {/ @5 x
红枣？？？
% ^  c" Z7 T& b
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
2 u! }1 Q& F/ w. A) q我买过蜜饯的红枣，太甜了。, E" v# d6 }7 j* v1 T. u% d! ?+ _
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表4 K- D; c/ |* Z4 a, O7 L+ t
吃阿胶!!" t. U5 O& Y3 s2 g; J6 O% a  |
/ L  V9 O9 ^1 G, v$ i
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
+ |, X, Q3 l4 j) `# M( z  c$ X

5 ]7 D5 p7 }* i4 \
  ?) k+ [) V, P& T& }在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
5 ?& J! A) Q" h' p( @, T* Y请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表4 ]+ A9 r* K2 n1 |. G
* m" v9 N4 P& o: d2 l
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
$ ]: ?# {# _  t  R! V0 ~1 c3 M我买过蜜饯的红枣，太甜了。$ M6 B$ p: M0 y
BTW，我喜欢吃青椒的。

/ u$ |# T- E' c6 ^1 s$ n对啊，煮着吃，也可以加粥里。
+ L9 a  T+ z- o% R还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
. {  k; N' w) |$ L8 d3 B' @* E2 P要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表6 f/ W: }" F* ]8 R, n5 n
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
- Y! ]- y; ?9 T$ f, G, b) u6 _; d女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
# j" m  B7 `- u( Q0 h" J- @" {" d

% e/ D! w: j+ p/ s  b# f$ P/ Y+ X& \+ U/ T
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
9 t; Q- G2 L- I; w贫血是怎么看出来的?
; f- I+ R/ P; k! J, e
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
1 `, `: |+ v8 q! a2 q青椒和红枣有什么关系啊?
1 Y! b. z+ l# e& r+ D8 I) _/ i5 v+ {% Q
呵呵，是没关系。
# ]/ F4 Z! H* c5 l我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
# l9 r6 ?* @. U. P% R8 R* c其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表" t/ R8 z7 G$ a& T' m4 {
红豆,赤豆,
; C% c* V) V  `4 `+ a其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
' |& S6 B; W8 r  P7 q4 M
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
大型搬家
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表4 t  d1 J" t0 s: C9 P1 ]: K* ~9 T
9 Q% K; c9 n, N3 W3 l
其实黑米粥也不错！真想念……

* J$ e1 [& W4 W. {8 i你自己煮着吃啊7 }0 s# z6 j+ v' \- R3 W2 q) p+ G
别说黑米那边没的卖啊& {1 `6 N7 v: h$ m7 M/ I. g
我也想吃的
大型搬家
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
5 |1 S' c- ~' @& o' \1 t: L6 b9 b5 I
, h. j2 @$ k3 M- v. v/ i) Y输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
1 s" ?2 u6 A; n) j, d* y* F最直接、有效的办法：6 [6 M( X* U1 z2 O5 f8 D, O/ t( L

/ y# I1 u' F& L输血。
$ I2 C' D$ ~9 \& W
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表: q& A0 y2 R4 O7 \
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
7 @3 I5 n0 d) Y- Q7 A

1 j* ?& B0 R# q/ ^3 n( j* V" m5 h) |请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表2 I( O) j1 ]% j2 ~

6 Y% j* @7 M! ~2 B5 P# \6 {! [
* q# ?+ F0 m( ~2 C6 t" x请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

& d) M3 d* c: Q: ~. X& b- D  `呵呵，这个我知道！
. h( ]) m; u& V' o5 x. F我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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