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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
8 b2 z8 t. v& C; F3 O女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
3 a, C6 d6 J& w& X" P吃蛇肉才是王道.

1 M8 r& v0 r, g0 a听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表0 E1 f) R; F/ y2 r, Z6 H
猪肝，每周50克
8 m1 a: R' K' U) L
这里能买到猪肝吗？' l1 _* |  }' V7 n8 \1 f( i/ [' ?
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!. P" d9 u8 ~9 P5 ]/ |8 l$ H
% f8 w8 O9 k, D8 Z5 m: u% d$ U
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
$ o& m* s  m% q  U2 S. X& n8 a红枣？？？
6 Q4 V# ]3 y& {
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
& \3 |" b* i* F) N* V/ `8 T我买过蜜饯的红枣，太甜了。
" i9 x- x8 L$ r( FBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表: {$ [" b4 p5 `. w
吃阿胶!!! H4 N# z2 ?' ]( K3 K8 g: y" F
3 |( k. U( `5 g
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

) @9 Z8 D4 o$ N2 k7 Q2 t+ t8 [/ ]5 \+ g2 W9 _) D

% M9 {* ?0 v3 ^. p8 f; _在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 % d' E. P6 |& L# P
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表9 @' Z0 d; L0 g9 B  \
; p, s/ }/ U0 j& }: j7 k- q0 v
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？* v( K& S( ]: ~  ~& L: N
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
9 X( J  n% u7 E1 }) R4 xBTW，我喜欢吃青椒的。

4 M$ X/ m  v$ E! Q对啊，煮着吃，也可以加粥里。
( k; X! C' t' |) `! `, X8 `% R- Z& h还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ i) p* e' h( M8 R7 O: S8 N) j: B! m
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
& |0 q( f* j5 v2 N  o/ x近来出现贫血现象，不知道大家有没有？6 l) V4 t( [, t( U1 I5 @  e* [
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

2 B: D0 `% J& s  A7 g$ L9 p* ]) z2 P/ Z6 [9 [
. [2 H0 i4 D$ U" b+ e
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
. P  p$ \+ ]5 o贫血是怎么看出来的?

! d: y6 u% u: M- `; ~2 w& nMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表! j: V) z$ I" _8 x* \/ ~
青椒和红枣有什么关系啊?

. B. k+ z0 O; {; W, R) W3 T: s* {呵呵，是没关系。: G& b# q% Y, t5 S
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,% R; ?% N1 b4 L. w% v' Q$ G4 f
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表. M5 f/ k4 I, {' z
红豆,赤豆,* @' P. M& B: K( d9 p
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

  W; ~$ i' W. \" W' e1 h其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表/ \1 N2 K: t+ Z& X' |2 a

& ~. K: ^7 [( G  s7 }其实黑米粥也不错！真想念……

! r9 d# y! _; \* ~你自己煮着吃啊
4 L/ y% f9 r- C+ z& W3 ?别说黑米那边没的卖啊0 }- ]1 _! S6 O
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
2 @3 h# a0 E7 q6 c+ ]* t+ H
# \6 D0 |0 _2 n9 O8 ~输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
! U% P& K& B: }5 \% ?+ x1 m: [最直接、有效的办法：: M! Q( W" Z) @, F- O" T
! D4 X5 z' t6 O) ^2 P
输血。
1 c  N5 G/ \  C. m7 N6 m! D* J
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表+ H5 O5 k& l0 X2 T" x( w
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

- b% Y; o! o4 C% [: O: |. e
1 X: C( B! X3 n( Z8 a+ B请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表5 M( I. }& [6 X7 ~: J" K0 Q: }

" a& X) w! G0 T, T0 U4 {2 I2 R" N9 {; b) K3 d, J# @: o
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

! R( m$ w3 h* R1 r2 U. s& S呵呵，这个我知道！
) l+ ]9 }" T4 G6 ?+ ]3 i我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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