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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
( C( ]6 D5 A4 p女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
, [( h% E2 z: W5 _+ A+ {6 T吃蛇肉才是王道.

( t! `9 s7 E. j6 p* c1 r7 Y听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表: R# E" p: o  ]
猪肝，每周50克

" U6 E- F* {1 l! H这里能买到猪肝吗？
' e: ^; T& ]0 M0 X. V& w8 {) `# ]在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!. U* M" M7 g4 ~/ }- F) N$ [. m. i
. K$ |  J8 |5 ^3 i1 m( ~2 f+ B8 a
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表+ r, u) B- w, ]* e
红枣？？？

6 W  B% i! T4 K9 G, I. _5 _煮着吃吗？有没有什么其他的做法？# I( Q2 d" s5 `$ K4 p
我买过蜜饯的红枣，太甜了。, r! H. k, e1 V$ i. _# T2 p* K
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
- d. D/ d' j) ]吃阿胶!!1 x+ d2 g4 k6 @  t! S( ~, V
$ r, Y4 d" \; Y& I! E. Z
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
& v' J9 y- c- L: D2 {4 Q2 `' x
% e8 w7 Q6 A* S( x# r6 Z

- _+ E3 w) k/ g% D在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
6 |" k6 o8 S3 l1 _! m1 D( O请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
; L" J& A) ^8 v/ V1 M; _
! n* J+ y; O: X0 v. F$ x煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
! o4 Z' P& _, X. r  D  m% s' Z我买过蜜饯的红枣，太甜了。7 j$ H( G: b* i3 x9 [$ f3 N
BTW，我喜欢吃青椒的。

6 Q, k  |! T6 p* l! b/ ~对啊，煮着吃，也可以加粥里。
+ w& }( v9 Y% z/ h, Y8 ^还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ m; v, A6 S; T9 E& i: K
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表0 o1 Q. P0 r9 k) w) @3 E- j" o
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
( e3 L/ u% \) v. ~- V  K* {女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

/ K( U  _' b5 n! b3 [  @' m& W3 p5 x2 w

1 y# V$ E5 e" s" X& l+ i! e是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
. K, s' _2 t9 U% g2 o贫血是怎么看出来的?
, f( j. m" c, I
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表( M+ r) s- U) q: B2 l
青椒和红枣有什么关系啊?

- ]9 i0 a9 d+ I/ K1 t# f4 @& c, u* }呵呵，是没关系。- B7 f. E) o0 m" T
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
8 M# }  D& f. ]- ^' ^8 j其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表6 e0 I6 K% u; q1 z! `6 t; A
红豆,赤豆,
5 y7 ?* b8 [* j( w7 B3 K7 H+ ]2 L其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
; Q! U  K$ W) U6 J
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表+ k1 B/ Z+ @+ j) h

4 Y8 v$ a+ F3 ?7 Y0 [其实黑米粥也不错！真想念……

& I9 h5 V3 E; ?% `9 o. O2 M5 C. H) V你自己煮着吃啊9 ?* G9 {* g! d# Z" V, G
别说黑米那边没的卖啊8 s# ?+ o3 |" |% o
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
, }( k7 Y2 c, y$ a
! F3 f; b6 ]' @% g$ x8 W输血。
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
. J( s, G  e/ x5 U! V最直接、有效的办法：
& P" ?% p1 b4 H! I4 g/ v1 W" d- v' O. V6 D6 Y
输血。

* `8 ]  ?9 ?0 h; W( a 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
. |( {& T: ?' E* A自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

- _( {2 x; V. I0 U, j0 p/ w
. Q% D; j* F( }/ P9 }请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表5 w0 e& r# [: `

" m' h5 d% J& B# g4 W
, W: d* w4 W! r请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

5 p5 {# J$ r0 d0 K8 s) D2 c呵呵，这个我知道！4 F, Y; ]. W* M' s) \
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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